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EMPEZAR

La columna un detonante de la salud

PREGUNTA 01

¿Definimos la higiene de la columna cómo?

Pararse bien

Postura correcta

Enderezarse

Sentarse bien

PREGUNTA 02

¿El estado de reposo prolongado puede ser?

Ejercicio fisíco extremo

Estar inactivo en el ejercicio

Realentización de los movimientos

No hacer nada

¡BIEN!

PREGUNTA 03

¿La columna es nuestro principal?

Soporte muscular

Soporte de la vida

Soporte fisico

Soporte del esquelo

¡BIEN!

PREGUNTA 04

¿Para evitar el cansancio de pie se aconseja?

Una optima postura

Estar comodo en un asiento

No estar de pie

Dormir bien

¡BIEN!

PREGUNTA 05

¿Sentarse bien evita?

Dolor de pies

Malestar en la espalda

Calambres en los dedos del pie

Malestar en las manos

¡BIEN!

¡ENHORABUENA!

¿VOLVER?

¿VOLVER A INTENTARLO?

¡NO!