Habilidades de estudio y gestión del tiempo

Habilidades de estudio y gestión del tiempo

• Resúmenes, mapas mentales, y fichas de repaso.
• Método Pomodoro para dividir el tiempo de estudio en intervalos de alta concentración.
• Uso de herramientas digitales para organizar apuntes (e.g., Notion, OneNote).

Técnicas de estudio:

Yanahui Anaid Caletti González, tutora.

Esta infografía te ayudará a mejorar tu eficiencia en los estudios y aprender a administrar mejor el tiempo.

Planificación y organización:

• Elaborar un horario semanal con bloques dedicados a estudiar, hacer tareas y tiempo libre.
• Uso de aplicaciones de gestión de tareas como Trello o Google Calendar.
• Establecer metas de corto y largo plazo.

Procrastinación y motivación:

• Identificar cómo la postergación comienza con pequeñas distracciones (redes sociales, televisión) y se convierte en un hábito que dificulta el cumplimiento de tareas importantes.
• Dividir las tareas en pasos más pequeños ayuda a superar este obstáculo.
• Comenzar una tarea comprometiéndose solo a trabajar en ella por cinco minutos. A menudo, el impulso de continuar trabajando llega una vez que se empieza.