Stili di vita sani

Carpani Emanuele

Stili di Vita Sani

Un quiz interattivo con l'obbiettivo di aiutare le persone a scegliere la risposta giusta

Cosa significa vivere uno stile di vita sano?

L’insieme di tutte le nostre azioni quotidiane ci portano a condurre o meno un corretto stile di vita; tutto ciò che facciamo, vediamo o ascoltiamo può condizionare il nostro stato psicofisico. Se la vita è frutto anche di imprevisti, l’unica cosa che ci compete è agire su ciò che possiamo controllare. Adottare uno stile di vita sano vuol dire quindi evitare tutte quelle azioni nocive per la salute del nostro corpo, alimentarsi correttamente e svolgere un'attività fisica adeguata alle proprie caratteristiche fisiche.

DOMANDA 1 di 5

Quale tra queste tre è una attività innoqua al corpo

bere alcol

fumare

bere acqua

Prossima

Giusto!

QUESTION 2 of 5

è meglio... al giorno.

bere tanta acqua

bere poca acqua

Prossima

Giusto!

DOMANDA 3 di 5

quali tra queste attività è la più nociva al corpo?

mangiare prevalentemente cibo spazzatura

non fare colazione

poca attività fisica

Prossima

Giusto!

DOMANDA 4 di 5

è meglio cuocere il cibo con la friggitura invece che in bollitura, a vapore oppure al forno.

vero

falso

Prossima

Giusto!

DOMANDA 5 di 5

Per uno stile di vita sano, è meglio...

Mangiare senza un orario preciso, controllando la quantità delle porzioni

mangiare regolarmente, controllando la quantità delle porzioni.

mangiare regolarmente, non controllando la quantità delle porzioni

Risultati

Giusto!

RISULTATI

0 giuste

1-2 giuste

3-4 Giuste

5 Giuste

Devi decisamente migliorare il modo in cui approcci le attività di sempre e imparare a riconoscere dei possibili errori.

Hai poche conoscenze su come vivere uno stile di vita sano e devi migliorare su molte attività.

Sei sulla buona strada per uno stile di vita sano anche se commetti qualche errore come può capitare.

Bravo! Hai il giusto stile di vita che porta le persone a stare meglio con se stesse e con gli altri, cerca di aiutare i tuoi conoscenti a percorrere la tua stessa strada.