DEPRESIÓN

Introducción

Hablaremos sobre ¿Qué es la depresión?, sus causas y consecuencias, maneras de prevenir la depresión, los tipos de depresión y uno que otro tratamiento para poder sobrellevar la depresión.

Lenguaje y comunicación.

Melina Danahi Carrillo Moscoso.

Salud Mental

DEPRESIÓN

EMPEZAR

Cuidado personal

Índice

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¿Qué es?

Tipos

Causas

Tratamiento

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"El hombre que no piensa que lo que tiene es suficiente, es un infeliz, aunque sea dueño del mundo."

(Sócrates a través de pláton)

¿Qué es la depresión?

Enfermedad de salud mental

La depresión es un trantorno mental común que implica un estado de ánimo deprimido que puede hacer cambiar nuestra manera de pensar, de sentir y de percibir el mundo en general.Puede llegar a afectar el comportamiento de una persona haciendo que este pierda el interes sobre las actividades que hacia cotidianamente o actividades que no requieren mucho esfuerzo para ser realizadas

TRATAMIENTO ELECTROCONVULSIVO: Este método es utilizado para una depresión de mayor magnitud y se realiza bajo un control anestésico y miorrelajación. Es una técnica segura y sus efectos secundarios sobre la memoria son habitualmente leves y transitorios. Por estas razones es muy poco ver este tipo de tratamiento, mayormente es utilizado en personas con sintomas psicóticos o con riesgo de suicidio.

TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO: En este se utilizan varios antidepresivos para tratar con la depresión, al igual que ansiolíticos y otros fármacos coadyuvantes que ayudan a evitar que la persona tenga episodios depresivos y recaiga.

PSICOTERAPIA: La psicoterapia es uno de los tratamientos más efectivos para la depresión, y se utiliza para ayudar a las personas a comprender y manejar sus emociones, pensamientos y comportamientos. A través de la psicoterapia, las personas pueden desarrollar habilidades para enfrentar y superar la depresión, mejorar su bienestar emocional y prevenir recaídas futuras.

¿Cómo se trata la depresión?

Es importante tratarla cuanto antes

Ejemplos de depresión

Es bueno ser concientes de los tipos de depresión.

DEPRESIÓN MAYOR:

DISTIMIA (neurosis depresiva)

DEPRESIÓN REACTIVA:

Causas

Es importante saber el origen del problema

La depresión actualmente se ha vuelto muy común, pueden haber muchos factores psicologicos y biologicos por los cuales una persona puede sentirse depresiva. Sin embargo, la misma depresión puede llegar a empeorar el estado de una persona. La salud fisica y la salud mental tienen un papel muy importante en estos casos, ya que si no estamos bien mentalmente no podremos estar bien fisicamente. la perdida de un ser querido, desempleo, eventos traumaticos, bullying, no sentirse motivado, ser excuido, pueden ser algunas razones por las cuales algunas personas pueden llegar a tener depresión. No aplica en todos los casos, pues cada persona es diferente, cada quien sabe sobrellevar los problemas que se le presentan en la vida.

"El hecho de que la vida no tenga ningún sentido es una razón para vivir, la única en realidad."

(Emil Cioran 1973)

• Siempre hablar con alguien de confianza sobre como nos sentimos, no es correcto guardarnos todo.
• Seguir con nuestras actividades diarias, disfrutarlas, vivirlas.
• Hacer ejercicio, tener un buen horario de sueño y comer comidas saludables .
• Recordar que no estamos solos. Siempre habrá alguien que estara dispuesto a ayudarnos.
• Vivir la vida, proponernos un nuevo propósito cada día para poder cumplirlo.
• Buscar un hobbie o un pasatiempo que nos guste.
• No caer en los malos vicios como en el alcohol y las drogas.

CUIDADO PERSONAL

Antes de preocuparnos por los demas, debemos ver por nosotros.

¡¡¡GRACIAS POR SU ATENCIÓN!!!

Podemos ayudar a alguien que no este bien extendiendole la mano.