Presentación SUICIDIO

PREVENCIÓN DEL

SUICIDIO

La Organización Mundial de la Salud lo define como el “acto deliberadamente iniciado y realizado por una persona en pleno conocimiento o expectativa de su desenlace fatal”.

SUICIDIO

PARASUICIDIO/ CUTTING

CUTTING/AUTOLESIÓN

+AFRONTAR LAS DIFICULTADES

+CAUSAS

+CONDUCTA COMPULSIVA

Cualquier daño realizado por una persona sobre su propio cuerpo sin la intención de suicidarse

PEDIR AYUDA

01

Explícaselo a alguien.

02

Identifica el problema que desencadena la conducta de autolesionarte

03

Pide ayuda.

04

Ocúpate del problema

En México, las muertes por suicidio han aumentado. En 2017, la tasa de suicidio fue de 5.3 por cada 100 mil habitantes (6 494); para 2022, de 6.3 (8 123). Esto equivale a 1 629 suicidios más en 2022 con respecto a los ocurridos en 2017.

Personas se suicidaron en el mundo en 2022

700,000

Según la Organización Mundial de la Salud

ESTADISTICAS

VS

REALIDAD

MITO

Esta demostrado que hablar sobre el suicidio reduce el peligro de cometerlo y puede ser la única posibilidad que ofrezca el sujeto para el análisis de sus propósitos autodestructivos

Hablar del suicidio es una mala idea y puede interpretarse como un estímulo para quitarse la vida

El comportamiento suicida tiene múltiples causas, cada caso esta influido por factores bio-psico-sociales particulares

El riesgo de suicidio es hereditario, por lo tanto, no se puede prevenir

Los problemas de salud mental pueden ser un factor de riesgo, sin embargo, este fenómeno es multifactorial

Soló las personas con trastornos mentales son suicidas

Las personas con comportamientos de riesgo suicida sienten un fuerte malestar emocional y es un grave error minimizarlo

Las personas que intentan quitarse la vida no desean morir, sólo hacen alard

PERSONAL

• Pensamientos de muerte
• Transtornos del estado de ánimo
• Creer que vale poco como persona
• Irritabilidad
• Impulsividad

RELACIONES

• Problemas con el padre, madre y hermanos
• Termino de una relacion amorosa
• Conflictos con amigos
• Victima de acoso escoalar

COMUNIDAD

• Ser parte de un grupo minioritario por su condición de género, identidad u orientación sexual
• Privación o dificultades de acceso a servicios
• Inseguridad
• Ser expuesto a redes sociales

FACTORES

SEÑALES DE ALERTA

Se involucran en conductas que implican un riesgo innecesario o que son irresponsables.

Expresan sentimientos de ira, rabia o venganza

Expresan sentimientos de desesperanza.

Hablan o escriben sobre la muerte, el morirse o el suicidio (sobre todo cuando esto no era propio de la persona o era muy raro).

Buscan medios para suicidarse o hablan de un plan de suicidio.

Amenazan con dañarse o matarse.

SEÑALES DE ALERTA

Se muestran ansioss o agitados

Incrementan el uso de alcohol u otras sustancias psicoactivas.

Se retiran o evitan el contacto con amigos, familias o su entorno.

Expresan sentimientos de estar atrapado, de no ver una salida.

ESA. Enseñando a las y los adolescentes a salvar vidas

+ INFO

+ INFO

Reconocer los datos de alerta y a saber qué hacer en caso de que las identifiquen entre sus pares, para que puedan recibir ayuda profesional. Contar con amigos y amigas que sepan qué hacer, puede salvar vidas.

Señales de advertencia de depresión en adolescentes:

DETECTA LAS SEÑALES

Exploren las soluciones juntos(as):

Usa "Yo" en lugar de "Tú".

Sé honesto(a) y directo(a):.

Reconoce tus sentimientos:

Elige el momento adecuado

Identifica tus fuentes de apoyo:.

Búsqueda de Ayuda: Un Paso Crucial hacia la Esperanza y la Resiliencia

Busca orientación profesional

Celebra tu valentía

Sé paciente contigo misma(o)

Búsqueda de Ayuda: Un Paso Crucial hacia la Esperanza y la Resiliencia

Referencias

Elaborado por: Estudiante de Psicológia Fatima Atyari López Ruiz

INTENTO DE SUICIDIO

Acto de violencia dirigido hacia uno mismo, que tiene la intención de terminar con la vida, sin que necesariamente este acto sea mortal.

IDEACIÓN SUICIDA

Refiere a ideas acerca de quitarse la vida, con diversos grados de intensidad y elaboración.

• Deseos
• Pensamientos
• Planes

-Lidiar con el dolor de emociones fuertes.-Estrés grave.-Problemas relativos a la relación con otros.

1.Escucha las señales de alerta, sin criticar o juzgar Cuando una persona habla de cómo ha pensado en quitarse la vida, o que quiere desaparecer, se despide de los demás y regala sus cosas, siempre está enojado o triste ten cuidado, está en riesgo y no debes ignorar esas señales. 2. Solos No Si te das cuenta de las señales de alerta, trata de acompañar y hablar sobre cosas que le gusten a esa persona, no la dejes sola. 3. Ayuda Profesional Busquen juntos ayuda profesional.

• Sentimientos de tristeza, desesperación o aislamiento
• Disminución del desempeño escolar.
• Pérdida del placer o interés en actividades sociales o deportivas.
• Dormir muy poco o demasiado.
• Cambios en el peso o apetito.
• Nerviosismo, agitación o irritabilidad.
• Abuso de sustancias.

Cuanto más se autolesiona una persona, más necesidad siente de hacerlo. El cerebro empieza a asociar la falsa sensación de alivio de las emociones negativas al acto de autolesionarse, y ansía ese alivio la siguiente vez que se acrecienta la tensión.

CONDUCTA COMPULSIVA

Existen muchas otras formas de afrontar las dificultades, incluso los problemas importantes y el terrible dolor emocional

• Acudir a un profesional de salud mental.
• Buscar otras perspectivas al hablar con familia, amigos o profesores.
• Ejercicio físico.

Intenta averiguar qué sentimientos o situaciones te provocan esa conducta. ¿El enfado? ¿La presión a ser perfecto? ¿Un problema relacional? ¿Una situación traumática o una pérdida dolorosa? ¿Las críticas destructivas o los malos tratos? Identifica los problemas que tienes y luego explícaselos a alguien.

La mayoría de las personas que experimentan angustias o dolores emocionales profundos necesitan trabajar con un terapeuta o profesional de salud mental

Elige a alguien de confianza para hablar por primera vez de que te autolesionas (uno de tus padres, un orientador de tu centro de estudios, un profesor, un entrenador, un médico o un enfermero). Si te resulta demasiado difícil hablar directamente sobre el tema, escríbelo en un papel.

Si la persona con quien hablas no te ayuda a encontrar la ayuda que necesitas, habla con alguien más. En ocasiones, los adultos intentan minimizar los problemas que tienen los adolescentes o consideran que solo se trata de algo pasajero. Si tienes esa sensación tras hablar con un adulto, acude a otro (como un orientador o un enfermero de tu centro de estudios) que seguro que te echará una mano..