Charla "Mi niño interior" 2024

SEAN TODOS LOS NIÑOS INTERIORES

Esperaremos 5 minutos para que se una la mayoría de participantes

Bienvenidos

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¡CONMEMORAMOS EL DÍA DE La NIÑez!

CHARLA BASADA EN EL LIBRO:

construir relaciones saludables

Herramientas para

Matilde Garvich

"mI NINO INTERIOR"

EMPEZAR

¿ES EL DIVORCIO LA SOLUCIÓN?

2.6.

EL DESGASTE DE LA PAREJA

2.5.

LA INFIDELIDAD

2.4.

CONFLICTOS CONYUGALES

2.3.

VIVIR EN PAREJA

2.2.

2.1.

ELECCIÓN DE PAREJA

1.4.

ENCUENTRO CON NUESTRO NIÑO INTERIOR

SEGUNDA PARTE

1.3.

Conflictos, límites y negociación

Verguenza, culpa y crítico interior

1. 2.

1.1.

Mandatos familiares

PrimerA parte

Agenda

del libro

CONCEPTONIÑO INTERIOR

• "Las experiencias sufridas en la infancia

marcan la vida del sujeto y lo llevan a repetir hechos dolorosos".

• "Las heridas de la niñez condicionan las relaciones adultas...los obstáculos internos que nos impiden establecer una buena relación con los otros".

• "Cuando el dolor de la niñez no ha sido resuelto y emerge en la adultez, puede provocar toda una serie de síntomas, como culpa, vergüenza, depresión, falta de autoestima, todas conductas autodestructivas".

AlgunAS PREMISAS

Los mandatos familiares

Los ojos de nuestros padres, de la sociedad, siguen controlándonos, juzgándonos, castigándonos, recompensándonos. Debemos estar dispuestos a construir una realidad desde nuestra propia mirada, una realidad que nos permita reconciliarnos con el “yo quiero” y el “yo elijo”.

Conectarnos con los mandatos recibidos nos permite ser conscientes de cómo hemos sido programados por los “deberías” y los “no deberías” y de cómo hoy, en nuestra vida adulta, no nos animamos todavía a cuestionarlos.

"¡BASTA YA, ESTO NO SOY YO!"

COMPRENDER, ANALIZAR, MODIFICAR...

“La experiencia no es lo que le pasa a un hombre, es lo que el hombre hace con lo que le pasa”. Aldous Huxley. “Quienes olvidan el pasado, están condenados a repetirlo”. Carlos Santayana.

"Tenemos miedo de no ser aceptados, por lo que cedemos y dejamos de ser nosotros mismos para adecuarnos al deseo de los demás"."Cada vez que abandonamos el “debo” para decidirnos por el “quiero”, tarde o temprano nos invaden laculpa y la vergüenza".

"Cuando tratamos de alejarnos de los “deberías” nos invade la culpa, sentimos que defraudamos las expectativas puestas en nosotros, que hemos desobedecido los mandatos".

La verguenza, la culpa y crítico interior

Aceptan las reglas impuestas y se vuelven conformistas e inseguros. Pagan así un alto precio por merecer el calificativo de obedientes y perfectos. Esos niños que no generan problemas son los mismos que no se atreven a experimentar, aarriesgarse a jugar con sus fantasías y deseos, los que se abstienen de preguntar lo que “no se debe preguntar”, los tímidos, eternamente ruborizados, eternamente paralizados ante el temor a equivocarse.

Los "niños buenos"

Fuimos criticados por nuestros errores y no pudimos expresarnos libremente. Sufrimos burlas por nuestros pensamientos. Vivimos en nuestra infancia muchos episodios hirientes, manipulaciones, extorsiones. Y ese sufrimiento se ha transformado en vergüenza tóxica

"Otros violan las reglas, se les califica de insoportables y malcriados, se dice que padecen de déficit atencional porque no obedecen, no aceptan lo inaceptable, cuestionan demasiado, viven con una pregunta perpetua en los labios: ¿Por qué? Esos que no llenan las expectativas de los adultos son los “niños malos”. Y a estos “niños malos” se les llena de culpa. Esa que pagan por vivir respetando sus libertades, las cinco libertades enunciadas por Virginia Satir".

Los "niños malos"

Ceder no resuelve el conflicto

cONEXIÓN CONTIGO MISMO Y LÍMITES

Conflictos, límites y negociación

encuentro con nuestro niño interior

"Y ese niño herido por los mandatos y los abusos, que cedió siempre por temor a ser rechazado y censurado, que optó por hacer concesiones a cambio de amor y seguridad, ahora nos habla. Y al escucharlo, al comprenderlo, al reconocerlo, encaramos, al fin,nuestra vida futura de otra manera. Es gracias a su voz, que podremos hacer frente anuestro crítico interior, que nos sojuzga internamente. Entonces podemos pasar de los mandatos a las elecciones personales. De obedecer a decidir".

“El tipo de persona que nosotroselegimos revela los contornos de nuestro corazón.”Ortega y Gasett

Elección de pareja

"Al descubrir el origen de los reclamos que hacemos a nuestra pareja, tendremos la claridad suficiente como para establecer una forma distinta de relacionarnos, basada en el respeto mutuo. Es ese proceso de reconocimiento el que nos permitirá encontrar algunas respuestas a ciertas preguntas críticas que nos formulamos..."

RESPUESTAS A ALGUNAS PREGUNTAS CRÍTICAS

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"... El niño, presente en nuestros vínculos adultos, manifiesta una insaciable sed de amor, atención, afecto. Cuando nos volvemos demandantes y saboteamos lo que nos dan, debido a nuestra confusión: no logramos separar nuestro mundo interno de la realidad exterior".

reacciones vinculares

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VIVIR EN PAREJA

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“Enamorarse es terriblemente simple, desenamorarse es simplemente terrible.”

“El miedo a estar solos te lleva a unirte a cualquiera, terminas tomando agua contaminada.” Benedetti

“Si te quiero, te recorto las alas y te dejo a mi lado para siempre. Si te amo, disfruto viéndote crecer las alas y disfruto viéndote volar”. J. Bucay

DISTINGUIR EL PROCESO EN ETAPAS

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RELACIÓN CONSCIENTE

INDIVIDUALIDAD

CONFLICTOS CONYUGALES

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NEGOCIACIÓN

"Dispuestos a negociar una solución que a ambos satisfaga y comprometa".

COMUNICACIÓN

"Expresarnosclaramente, estableciendo una comunicación fluida y eficaz, exenta de distorsiones".

CONSCIENCIA

"Enfocar la atención en lo que realmente sentimos y necesitamos, libres de prejuicios contra la otra persona".

RESOLVER CONFLICTOS

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PROGRESIÓN

CAUSAS

PROGRESIÓN

PROGRESIÓN

CAUSAS

CAUSAS

"Suele ser el resultado de conflictos que se postergan o se pretenden ignorar, temas pendientes sepultados bajo silencios destructores que no se enfrentan para “no generar fricciones”

la infidelidad

Cuando se está en crisis...

Los desencuentros...

La destrucción...

Las ilusiones defraudadas...

el desgaste de la pareja

¿ES EL DIVORCIO LA SOLUCIÓN?

el proceso

iniciativa

Divorcio emocional

elaboración

Depositar en el otro toda la culpa,

separación

Se experimenta una sensación de mutilación.

SEPARACIÓN

Las separaciones son complicadas.

“Al fin de cuentas, lo que no le perdonamos al otro, es habernos dejado a solascon nosotros mismos.” Quizás deberíamos agradecérselo.

recomendaciones

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Referencia

¡GRACIAS!

"Mi deseo profundo es escribir un libro que le permita al lector dialogar consigo mismo, analizar las experiencias vividas, sus recuerdos de la infancia, su conducta actual; un libro que le permita interrelacionar sus vivencias del pasado con su realidad presente; que lo invite en todo momento a preguntarse: ¿Quién soy? ¿Qué quiero para mi vida hoy?"

Libro completo aquí

Matilde Garvich

Socióloga y psicóloga argentina

"No considero que el divorcio sea la solución"

"Si hemos analizado qué es lo que nos faltó... desde ese conocimiento seremos capaces de efectuar elecciones cada vez más asertivas, entonces lacrisis del divorcio nos brindó una inestimable oportunidad para sanar, crecer y no repetir errores pasados".“Al fin de cuentas, lo que no le perdonamos al otro, es habernos dejado a solas con nosotros mismos... quizás deberíamos agradecérselo".