volivol recreativo 2

jesus alejandro barajas morales miranda sulema sachez de avilabrenda naomi sandoval ibarraalan natael alvrez velascoheili samanta rincon hernandez pablo arturo perez rodrigez

voleibol recreativo

introducion

el voleibol recreativo es una actividad fisica y social que pueden disfrutarse por personas de todas las edades y niveles de habilidades,tambien es una excelente manera de mantenerce en forma ,divertirse y socializar

beneficios de voleibol recreativo

01. SALUD FISICA EL VOLEIBOL RECREATIVO ES UNA EXCELENTE FORMA DE EJERCISIO AEROBICO QUE AYUDA A MEJORAR LA CONDICION CARDIOVASCULAR Y LA CORDINACION.

02. SALUD MENTAL EL VOLEIBOL RECREATIVO ES UNA EXCELENTE MANERA DE REDUCIR EL ESTRES ,MEJORAR EL ESTADO DE ANIMO Y PROMOVER LA RELAJACION.

03.bENFICIOS SOCIALES EL VOLEIBOL RECRETIVO ES UN DEPORTE DE EQUIPOS DONDE FOMENTA LA INTERACION SOCIAL Y EL TRABAJO EN EQUIPO.

04.beneficios para la comunidadEL BOLEIVOL RECREATIVO PUEDE SER UNA HERRAMIENTA PARA LA INTEGRACION SOCIAL Y EL DESARROLLO COMUNITARIO.

recomendaciones

1:comienza con calentamiento antes de jugar ,haz un calentamiento para evitar leciones 2:comunicate con tu equipo cordina con tus compañeros paras jugar de manera recreativa3:diviertete recuerda que es un juego recreativo ,asi que disfruta y no te lo tomes muy enserio 4:aprende y mejora aprovecha para mejorar tus habilidades y aprender nuevas tecnicas

conclucion

El voleibol recreativo es una actividad fisica ,social y divertida que puede disfrutarse por personas de todas las edades y niveles de habilidades .es una excelente manera de mantenerce en forma ,reducir el estres ,conocer gente nueva y fortalezer los lazos con amigos y familiares

El juego consiste en armar equipos de 6. En circulo se pasaran el balon mutuamente hasta que cada uno de diez toques, una vez realizado no debera tocar el balon y se tendra que salir del circulo, cuando este caiga empiezan de nuevo

El juego de los 10 toques

EN ESTA ACTIVIDAD PASAREMOS EL GLOBO CO N AGUA DE UN EXTREMO A OTRO SIN QUE SE CAIGA O SE ROMPA EN BASE DE LA TOALLA PASAREMOS EL GLOBO

En esta actividad un jugador de cada equipo se coloca en el centro enviando el balon a cualquier jugador si se le cae sera expulsado

VOLEO EN CIRCULO

pase de globo

ACTIVIDADES RECREATIVAS A REALIZAR EN CANCHAS

PASO EN GLOBO: SE REALIZARA EN EQUIPO DE DOS JUGADORES POR EQUIPO' 'VOLEO EN CIRCULO: SE REQUIEREN TODOS LOS JUGADORES' '10 TOQUES: SE REALIZA EN EQUIPO DE 10'!AVISO¡ EL EQUIPO QUE PIERDA 25 SALTOS DE RANA

¡gracias!