VISTA DEL MATERIAL DE BOTIQUIN

Tus 10 objetos del BOTIQUÍN

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La enfermera Joy ha contribuido en esta publicación

Gasas estériles

Para heridas más profundas

Las gasas pueden proteger más tejido de piel y por eso se usan cuando la herida es más grande y profunda para detener la hermorragia. Tambíen se pueden usar para limpiar heridas con suero o con povidona yodada.

Vaselina o crema rozaduras (aloe vera)

La mejor aliada para rutas por etapas

Si no estamos acostumbrados a viajar largas horas (5-6 horas) durante varios días puede ser que nuestra piel sufra rozaduras por el sudor o el movimiento repetitivo. Las cremas tipo vaselina son estupendas para evitar estas consecuencias indeseables.

Yo compré esta del Decathlon muy económica

Pastillas

Conceptos básicos

Las que podemos llevar que nos sacarán de un apuro y no necesitan prescripción médica son las siguientes:

• Antiinflamatorios: para inflamaciones
• Antipiréticos/antitérmicos: para bajar la fiebre
• Antidiarreicos: para cortar la diarrea
• Analgésicos: para combatir el dolor agudo.

Tiritas

Son el primer recurso

Las tiritas son el primer recurso cuando tenemos una herida superficial y no queremos que entre suciedad para evitar la infección. Hay varios tipos:

• Impermeables
• Transparentes
• Sensibles a la piel

Manta térmica

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Esparadrapo

Para poder usar las gasas estériles necesitamos el esparadrapo que nos ayuda a fijar las gasas y a que no se muevan. También podéis llevar una venda.

• esparadrapo de tela
• esparadrapo de papel
• esparadrapo de seda
• esparadrapo de plastico

Blastoestimulina

Crema cicatrizante

Este es uno de las mejores soluciones para heridas superficiales ya que te permite cubrir la herida con esta crema para evitar infecciones y ayuda a cicatrizar más rápido.

Povidona yodada

Betadine o Topionic

Las marcas más famosas son estas dos. Puedes encontrarla hasta en algún super sin tener que ir a la farmacia. Te permite desinfectar la herida y cubrirla con una fina capa protectora.

Tiritas para ampollas

Tiritas especiales para ampollas

Puede ser que te salgan rozaduras en la zona de los talones o entre los dedos si no estás acostumbrada a llevar las zapatillas de bicicleta tantos días seguidas. Esto puede ser muy útil. La marca más famosa en este caso es Comped

Cacao labial

Para proteger nuestros labios

La climatología de los Pirineos es muy cambiante y podemos tener temperaturas extremas de calor y frío. Esto puede perjudicar a nuestros labios y que se corten por eso es recomendable llevar un cacao labial. No ocupa apenas espacio

La manta térmica

Doble función

La particularidad de esta manta es que puede ofrecer calor para casos de hipotermia o también frío para casos de golpe de calor. Muy prácitca y la venden ya doblada metida en una bolsa hermética que no ocupa apenas espacio.

Gasas estériles

Para heridas más profundas

Las gasas pueden proteger más tejido de piel y por eso se usan cuando la herida es más grande y profunda para detener la hermorragia. Tambíen se pueden usar para limpiar heridas con suero o con povidona yodada.

Pastillas

Conceptos básicos

Las que podemos llevar que nos sacarán de un apuro y no necesitan prescripción médica son las siguientes:

• Antiinflamatorios: para inflamaciones
• Antipiréticos/antitérmicos: para bajar la fiebre
• Antidiarreicos: para cortar la diarrea
• Analgésicos: para combatir el dolor agudo.

La manta térmica

Doble función

La particularidad de esta manta es que puede ofrecer calor para casos de hipotermia o también frío para casos de golpe de calor. Muy prácitca y la venden ya doblada metida en una bolsa hermética que no ocupa apenas espacio.