Uso responsable

1

Establecer periodos

2

Apagar el celular

3

Desactivar

4

Colores de Pantalla

Estabece horarios para revisar tus redes sociales.

Estabece periodos de desconexión en los que no debes usar ningún dispositivo y respeta esos espacios.

Apagar el celular y/o cualquier otro dispositivo una hora antes de dormir.

Desactivar las notificaciones en actividades importantes como clases o descansar

5

Establecer horarios

Cambia los colores de tu pantalla a tonos grises para evitar que llamen tu atención.