Círculo virtuoso y vicioso de la autoestima.

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LA AUTOESTIMA ES UN CÍRCULO VIRTUOSO.

Página 7.

ACTIVIDAD 1

-Se leerá la página 7, el círculo virtuoso.-Leer el caso de Luisa.-A partir del caso, realizarán su propio círculo virtuoso (sobre alguna situación problemática que pudieron resolver de alguna manera).

ACTIVIDAD 2: cuadro de resolución de conflictos.

-En la libreta divirán una hoja en 4 partes.-sección 1: descripción del conflicto.-sección 2: anotarán como se sintieron durante conflicto y como reaccionaron.-sección 3: Anotarán posibles soluciones.-sección 4: acción a tomar, deben escribir que soluión elegirán y porqué.

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EL CÍRCULO VICIOSO DE LA BAJA AUTOESTIMA.

Página 7.

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AHORA BIEN...EXISTE EL OTRO EXTREMO DEL CÍRCULO¿ALGUNA VEZ HAN SENTIDO EMOCIONES O PENSAMIENTOS NEGATIVOS HACÍA USTEDES MISMOS?

Página 7.

ACTIVIDAD 1

EL DÍA DE HOY, SE TRABAJARÁ DE LA PÁGINA 10-15

ACTIVIDAD 2

-En su libreta escribirán dos listas:-En una cualidades positivas habilidades, talentos aspectos de su personalidad que les gustan.-Y en la otra lista aspectos que les gustaría cambiar

ACTIVIDAD 3

Imaginen que tienen un espejo frente a ustedes:1.¿Cómo se sienten al verse reflejados?2.¿Qué es lo primero que ven?3.¿Qué les gustaría cambiar o mejorar?