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Transcript

para o início do ano

start

a Atitude certa

O que vamos descobrir?

Gestão de tempo

apresentação

autoconhecimento

considerações finais

métodos de estudo

como tornar mais fácil?

organização

Porque importa?

Apresentação

Essas impressões podem ser muito difícies de alterar.

As pessoas formam opiniões sobre nós nos primeiros segundos de contacto.

O Impacto da nossa apresentação

Há mais?

Apresentação

O que podemos fazer?

apresentação

Que tipo de aluno eu sou?

1. Não acreditam que valem menos que os outros;2. Não temem não ter as respostas para tudo; 3. Não hesitam; 4. Não esperam pelo «grande momento» para tomar decisões; 5. Não confundem confiança com arrogância; 6. Não temem reações negativas ou conflitos; 7. Não receiam o fracasso. 8. Não são perfeccionistas; 9. Têm opinião própria; 10. Estão sempre a pôr-se à prova e à procura de novos desafios; 11. Não procuram ser o centro das atenções; 12. Não permitem que ninguém lhes diga o que devem ser e não se conformam.

Pessoas confiantes:

apresentação

O primeiro dia é só começo,mas criar uma boa base faz toda a diferença.

Apresentação

Autoconhecimento

O que é?

O que é Que eu quero?

Quem eu sou?

Objetivos

Comportamentos

Pensamentos

Sentimentos

Quem eu sou?

Ter a capacidade de entender quem somos e o que desejamos ajuda-nos a tomar melhores decisões e a aumentar a nossa confiança.

Autoconhecimento

Como podemos trabalhar?

O que posso fazer para tornar real?

Esse objetivo é Alcançável?

O que é que depende de mim?

Só podemos desejar o máximo quando temos uma verdadeira visão do caminho até lá chegar.

Facilita a vida escolarReduz o stressAjuda a alcançar melhoresresultadosPermite aproveitar mais o tempo

Organização

Organização para a escola

O espaço de estudo

O material escolar

O tempo

A minha agenda

Organização

O que devo organizar?

Consistência

Pedir ajuda

Ser realista, mas também ser flexível

Revisão semanal

Organização

Estratégias para o sucesso

Estratégias para não falhar

Organização

Quais as minhas maiores dificuldades quando estudo?

Que capacidade tenho melhor apurada?

O que faço quando me desconcentro?

A que horas do dia rende melhor o meu estudo?

Quanto é o meu tempo de concentração?

Estudar uma disciplina por cada vez ou ir alternando, por pouco tempo?

Estudar em silêncio ou com música?

Métodos de estudo

O que pode ser isso?Como podemos fazê-lo?

Avaliação

O que pode ser isso?Como podemos fazê-lo?

Sintetização

O que pode ser isso?Como podemos fazê-lo?

Pesquisa

Métodos de estudo

O que pode ser isso?Como podemos fazê-lo?

Avaliação

O que pode ser isso?Como podemos fazê-lo?

Sintetização

O que pode ser isso?Como podemos fazê-lo?

Pesquisa

Métodos de estudo

O que pode ser isso?Como podemos fazê-lo?

Avaliação

O que pode ser isso?Como podemos fazê-lo?

Sintetização

O que pode ser isso?Como podemos fazê-lo?

Pesquisa

Métodos de estudo

Hábitos saudáveis

Método ABC

  • A =
  • B =
  • C =

Como tornar mais fácil?

Prática distribuida

Recompensas

Técnica pomodoro

LEi de Parkinson

Gestão do Tempo

Criar a rotina estudos

O que eu vou passar a fazer?

O que eu consigo e costumo fazer?

As minhas conquistas e vitórias

Autonomia

As minhas conquistas e vitórias

  1. O que acharam do minicurso?
  2. O que funcionou melhor?
  3. O que não correu tão bem?
  4. Correspondeu às vossas expectativas?
  5. Houve algum tema que tenha sido mais interessante?
  6. Houve algum tema que tenham sentido falta de ser apresentado?
  7. O que sugeriam para melhorar este minicurso?

Considerações Finais

catarina@nota20.net+351 931 751 806

oBRIGADA!

A primeira impressão

Porque importa?

Métodos de Estudo

Começar pela pesquisa

Às vezes temos de fazer com que as distrações não venham até nós

  1. É essencial definir qual será o local de estudo
  2. Deve ser um espaço tranquilo e livre de distrações
  3. Antes, durante e depois do estudo, garantir que o espaço fica arrumado e limpo
  4. Durante o estudo, só colocar os materiais necessários

Como organizar

o espaço de estudo?

Quais serão as datas importantes a registar?

Como organizar

a agenda?

Como organizar

o material escolar?

10:00

Passo 1...

O que querempara este ano?

Métodos de Estudo

Avaliar!
  • Criar perguntas e respostas
  • Resolver quizzes
  • Resolução de exercícios
  • Testar com amigos (de preferência bem antes do dia do teste)
  • Active Call
  • Gravação de vídeo com explicação & apresentação do tema
  • Estudo memónico
  • Flash cards

Métodos de Estudo

Passo 2: Sintetizar
  • Mapas visuais

Métodos de Estudo

Começar pela pesquisa

Métodos de Estudo

Avaliar!
  • Criar perguntas e respostas
  • Resolver quizzes
  • Resolução de exercícios
  • Testar com amigos (de preferência bem antes do dia do teste)
  • Gravação de vídeo com explicação & apresentação do tema
  • Estudo memónico
  • Flash cards

Métodos de Estudo

Passo 2: Sintetizar
  • Mapas visuais

Métodos de Estudo

Começar pela pesquisa

Métodos de Estudo

Avaliar!
  • Criar perguntas e respostas
  • Resolver quizzes
  • Resolução de exercícios
  • Testar com amigos (de preferência bem antes do dia do teste)
  • Active Call
  • Gravação de vídeo com explicação & apresentação do tema
  • Estudo memónico
  • Flash cards

Métodos de Estudo

Passo 2: Sintetizar
  • Mapas visuais

É essencial não ter medo de passar dos pensamentos e palavras para a ação

Confiança

Recompensas

Se nós dedicamos tanto esforço para determinada tarefa, podemos determinar uma tentadora recompensa para nos motivar a fazê-a até ao fim.

Prática distribuida

Muda de assunto ou tarefa periodicamente. Assim, consegues manter mais o interesse, ajudando a fixar os conteúdos de formas diferentes.

Em período de avaliações, dividir os conteúdos por diferentes períodos de tempo, ao longo do dia, torna-se mais fácil e leve.

Como criar uma rotina de estudos?

  • Procura definir horários fixos.
  • Divide grande tarefas em pequenas etapas ou metas.
  • Na tua rotina, inclui pausas e momentos de lazer - ele vai ser importante para o descanso.

Pequenas mudanças,grandes resultados.

Lei de Parkinson

Método ABC

Passo 1: dividir as tarefas, trabalhos ou matérias por partes diferentes

Passo 2: classificar a prioridade de cada atividade para garantir que todo é concretizado, sengundo essa ordem.

Técnica Pomodoro

  • Quantas vezes páras diante da secretária para começar a estudar, passas 2 ou 3 horas e depois sentes que não estudaste o suficiente?

Não precisas de ser ótima/o para começar, mas precisas de começar para seres ótima/o!