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Alejandra Nakamura

El plato del buen comer

Tras un largo día, llegas a casa y te sorprende no encontrara nadie.Cuando te diriges a la cocina te han dejado una nota ydecides leerla...

Busca la nota por la cocina

El plato saludable es...

00:15

¡Que se quemala comida!

Tu propio huerto

Tecnicas dentro de la cocina

Alimentos saludables

Receta

00:15

Ordena antes de que se quemela comida

¡Que se quemala comida!

Tu propio huerto

Tecnicas dentro de la cocina

Alimentos saludables

Receta

00:15

¡Que se quemala comida!

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¡Que se quemala comida!

Ordena antes de que se quemela comida

Tu propio huerto

Tecnicas dentro de la cocina

Alimentos saludables

Receta

Recuerden que la alimentación sana dependerade ganar o perder músculo; que entre más tiempo en la cocina apendemos más tecnicas y con 10 pasos mantemos nuestro propio huerto.

¡Completado!

Tu propio huerto

Tecnicas dentro de la cocina

Alimentos saludables

Receta

Te he dejado en la nevera una receta para que hagas la cena. Sigue todoslos pasos.¡Te quiero!