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EMPEZAR

  • Isabella Villarreal - A01287240 Cumbres
  • Mauricio Salas - A01572305 Cumbres
  • Felix Solano - A01233904
  • Hanna Saenz - A01287484 EGL
  • Oswaldo Orozco - A01779016

Balance energético

Cuantas calorias aportan los hidratos de carbono, las proteinas, los lipidos y el alcohol?

Los hidratos de carbono aportan 4 calorias por cada gramo, las proteinas aportan 4 calorias por gramo, los lipidos 9 calorias por gramo y mientras tanto el alcohol aporta 7 calorias por gramo.

Que es el balance energetico?

El balance energetico se refiere a ingerir la misma cantidad de energia que gastamos.La energia ingerida en dieta es igual a la energia gastada en funciones vitales y actividades.

Que son las calorias?

Las calorías son una medida de energía. Cada vez que comemos algo, nuestro cuerpo lo convierte en carbs, grasas y proteínas en energía las cuales se mide en calorías. Necesitamos calorías para TODO si consumimos mas calorías de las que nuestro cuerpo usa, esas calorías se almacenan como grasa y si consumimos menos nuestro cuerpo usa la grasa almacenada como energía.

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Referencias

Balance energético y composición corporal. (s/f). Alanrevista.org. Recuperado el 7 de septiembre de 2024, de https://www.alanrevista.org/ediciones/2015/suplemento-1/art-144/Balance energético. (2016, marzo 2). Blog de Biología. https://www.blogdebiologia.com/balance-energetico.html