INFO RIBETE

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), “mantener una dieta saludable durante toda la vida, previene no solo la desnutrición” y deficiencia de micronutrientes sino también enfermedades no transmisibles y otras condiciones de salud.

¿Y SI HOY COMEMOS Y BEBEMOSALGO DIFERENTE?

aLIMENTACIÓN NUTRITIVA E HIDRATACIÓN

ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

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La alimentación nutritivaEs aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, así como conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y crecimiento adecuado (SEP, 2021).

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1) Lograr el crecimiento, desarrollo, funcionamiento y bienestar de las generaciones presentes y futuras;2) Prevenir la mala nutrición;3) Reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles relacionadas con la alimentación; y4) Apoyar la preservación de la biodiversidad y la salud planetaria.

Mis hábitos alimenticios también generanun impacto ambiental:

De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura (FAO) y la OMS (2019), una dieta saludable y sostenible tiene cuatro objetivos:

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En México, los padecimientos mayormente reportados son: la obesidad, la alimentación poco saludable y los estilos de vida, como son principalmente las enfermedades cardiovasculares, úlceras, gastritis y duodenitis, hipertensión arterial y diabetes mellitus tipo 2 (Secretaría de Salud, 2022) .