Усвідомлені & Активні. Практикум онлайн

Усвідомлені

&

активні

Практикум безбар'єрного спілкування та піклування про ментальне здоров'я

Почати

Привіт!

Як часто у спілкуванні з оточуючими Ти користуєшся безбар'єрною мовою? Як думаєш, Ти вільно нею володієш? Наприклад, у ситуації, коли людина з інвалідністю потребує Твоєї допомоги, Ти зможеш надати її правильно?

А про себе Ти також вмієш піклуватися? Добре знаєш, як відновити внутрішній спокій, жити усвідомленим і наповненим життям?

Якщо питання Тебе зацікавили, пройди, будь ласка, цей практикум. Його тривалість - 10 хв.

Далі

Поміркуй, що означає слово "безбар'єрність"?

Частина І:

Завдання 1/3

Завдання 2/3

Завдання 3/3

Частину І пройдено!

Будь ласка, запам'ятай: у безбар'єрному суспільстві кожен відчуває, що до нього ставляться з повагою, та має рівні з іншими можливості реалізувати себе. Натисни на стрілку, щоб дізнатися першу цифру коду й рухайся далі. Успіхів!

Перша цифра коду

Прокачай основні правила безбар'єрного спілкування

Частина ІІ:

Завдання 1/3

Завдання 2/3

Завдання 3/3

Частину ІІ пройдено!

Будь ласка, запам'ятай золоте правило безбар'єрного спілкування: став себе на місце людини, до якої Ти звертаєшся, про яку говориш або пишеш. Натисни на стрілку, щоб дізнатися другу цифру коду й рухайся далі. Успіхів!

Друга цифра коду

Перевір навички турботи про себе

Частина ІІІ:

Завдання 1/3

Завдання 2/3

Завдання 3/3

Частину ІІІ пройдено!

Будь ласка, запам'ятай, коли Ти уважний/уважна до свого дихання та тілесних відчуттів, Ти береш ситуацію під контроль і стаєш менш вразливим/вразливою до стресу. Натисни на стрілку, щоб дізнатися третю цифру коду.

Третя цифра коду

Як ще Ти можеш підтримати себе та інших у період стресу?

Частина IV:

Завдання 1/3

Завдання 2/3

Завдання 3/3

Частину IV пройдено!

Практикум "Усвідомлені & Активні" успішно завершено! Натисни на стрілку та введи код, щоб отримати свій сертифікат.

Введи код

Остання цифра коду

КОД

Введи код з 4-ох цифр