¿La tecnología hace que la gente se sienta sola?

¿La tecnología hace que la gente se sienta sola?

Rodriguez Cholico Renata 2-B T/M

4. APA

3. Consejos

2. Datos importantes

1. ¿Qué lo causa?

ÍNDICE

¿Qué lo causa?

El uso excesivo de tecnología, especialmente de las redes sociales, puede generar sentimientos de ansiedad, soledad y baja autoestima. La comparación constante con los demás, la exposición a imágenes idealizadas y la necesidad de validación pueden desencadenar emociones negativas.

Datos importantes

1. Estudio tras estudio ha demostrado que las redes sociales, por ejemplo, pueden aumentar los sentimientos de aislamiento social, ansiedad y depresión. 2. En 2017 descubrió que los usuarios habituales de las redes sociales tenían tres veces más probabilidades de sentirse socialmente aislado.3. Un estudio de la Universidad de Arizona respaldó esta idea, al descubrir que la dependencia de los teléfonos inteligentes predecía una mayor tasa de soledad y depresión en los adultos jóvenes. el uso excesivo de las redes sociales puede causar daño emocional.

Consejos

1. Establece límites de tiempo.2. Utiliza aplicaciones de bienestar3. Encuentra un equilibrio.4. Practica la autorregulación

Emotium. (2023, 22 junio). El impacto de la tecnología en las emociones. EMOTIUM. https://www.emotium.es/tecnologia-y-emociones#:~:text=Por%20un%20lado%2C%20el%20uso,validaci%C3%B3n%20pueden%20desencadenar%20emociones%20negativas.PsiMammoliti. (2023, 23 agosto). Hiperconexión y soledad: vínculos en tiempos de redes sociales | Psicología al Desnudo | T2 E11 [Vídeo]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=E8qqnV00oyU

The now: Is technology making us lonely? (s. f.). GCFGlobal.org. https://edu-gcfglobal-org.translate.goog/en/thenow/is-technology-making-us-lonely/1/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=es&_x_tr_hl=es&_x_tr_pto=rq&_x_tr_hist=true

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