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aprendamos a comer saludable

Transcript

variedad de nutrientes

10-20%

30-40%

se ve bonito

por creatividad

20-30%

Completar la frase JUEGO

¿Por que es importante incluir variedad de colores en el plato del buen comer ? _____________

variedad de nutrientes

¿Que porcentaje de la dieta diaria debe de consistir en frutas y verduras? _____________.

30-40%

¿Cual es elobjetivo principal del plato del buen comer? _____________

dieta equilibrada

gaseosas

dieta equilibrada

20-30%

solo tomar agua

ganar musculo

cafe

bebidas saludables

40-50%

50-50%

jarra de refrescos

agua,jugos,leche

perder pesp

Completar la frase JUEGO

¿Que es la jarra del buen beber?_____________.

bebidas saludables

¿Liquidos recomendados ____________

agua,jugos,leche

¿Que porcentaje de ingesta diaria de liquidos debe ser agua? _________________

40-50%