PARTICIPACIÓN EN
ACTIVIDADES SOCIALES Y RECREATIvAS.
¿Qué son las actividades sociales y recreativas?
Son aquellas que se realizan de manera vluntaria, con el objetivo principal de liberar estrés, divertirse y mejorar la calidad de vida.
tipos de actividades sociales y recreativas
Actividades lúdicas
Actividades Físicas
Actividades al aire libre
Involucran elmovimiento del cuerpo y pueden ser de alto impacto , como correr o de bajo impacto como caminar.
Se realizan en entornos naturales y pueden incluir senderismo, camping, pesca, etc.
Se centran en el juego y la diversión, y pueden incluir juegos de mesa, cartas, rol etc.
beneficios de las actividades sociales y recreativas
Fisicos
Mentales
Sociales
Mejoran la condición física, fortalece el sistema inmunológico, reduce el riesgo de enfermedades crónicas y promueve unpeso saludable
Disminuyen e estrés, la ansiedad y la depresión, mejoran el estado de ánimo, la autoestima y la calidad del sueño.
Fortalecen las relaciones interpersonale, fomental el trabajo en equipo, la comunicación y la colaboración, y promueven un sentido de comuniaad.
OBJETIVOS DE LAS ACTIVIDADES SOCIALES Y RECREATIVAS
Las actividades sociales y recreativas persiguen diversos objetivos que impactan positivamente en el bienestar inegral de las personas:
- Liberan el estrés y la tensión.
- Desarrollar habilidades físicas y motrices.
- Fortalecer las relaciones sociales.
- Promover el bienestar mental y emocioanal.
- Favorecer el desarrollo personal.
Infografía elaborada por Jovanna Orozco Rendón ¿Tienes alguna pregunta,duda o inquietud? Escribenos!: lpts.gipps@gmail.com Investigación realizada gracias al programa UNAM-PAPITT IN303423.
Bibliografia:
- Euroinnova Business School.(2014).MASTER WEDDING PLANNER, LA PROFESIÓN ENCARGADA DE CUMPLIR SUEÑOS.Euroinnova Businness School.
- La importancia del ejercicio para la salud física y mental (s/f). Edu. co.
Actividades Sociales y Recreativas
Laboratorio de Psico
Created on September 4, 2024
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PARTICIPACIÓN EN
ACTIVIDADES SOCIALES Y RECREATIvAS.
¿Qué son las actividades sociales y recreativas?
Son aquellas que se realizan de manera vluntaria, con el objetivo principal de liberar estrés, divertirse y mejorar la calidad de vida.
tipos de actividades sociales y recreativas
Actividades lúdicas
Actividades Físicas
Actividades al aire libre
Involucran elmovimiento del cuerpo y pueden ser de alto impacto , como correr o de bajo impacto como caminar.
Se realizan en entornos naturales y pueden incluir senderismo, camping, pesca, etc.
Se centran en el juego y la diversión, y pueden incluir juegos de mesa, cartas, rol etc.
beneficios de las actividades sociales y recreativas
Fisicos
Mentales
Sociales
Mejoran la condición física, fortalece el sistema inmunológico, reduce el riesgo de enfermedades crónicas y promueve unpeso saludable
Disminuyen e estrés, la ansiedad y la depresión, mejoran el estado de ánimo, la autoestima y la calidad del sueño.
Fortalecen las relaciones interpersonale, fomental el trabajo en equipo, la comunicación y la colaboración, y promueven un sentido de comuniaad.
OBJETIVOS DE LAS ACTIVIDADES SOCIALES Y RECREATIVAS
Las actividades sociales y recreativas persiguen diversos objetivos que impactan positivamente en el bienestar inegral de las personas:
Infografía elaborada por Jovanna Orozco Rendón ¿Tienes alguna pregunta,duda o inquietud? Escribenos!: lpts.gipps@gmail.com Investigación realizada gracias al programa UNAM-PAPITT IN303423.
Bibliografia: