INFORMACIÓN DE APOYO PARA PADRES

04 Septiembre de 2024

Psic. Luis Gonzalo Rojas Flores

HERRAMIENTAS PARA PADRES

PSICOLOGÍA DEPORTIVA

ENTRENADOR, DEPORTISTA Y PADRES

Los padres y entrenadores tiene mayor influencia sobre el atleta o deportista.A su vez los padres los primeros años de vida tiene mayor influencia en los niños, mientras que cuando se hace el cambio a la adolescencia muchas veces el niño le da más peso a lo que dice el entrenador o compañeros.

TRIÁNGULO DEPORTIVO

De la actividad de los deportistas, son felices en la medida en que estén involucrados y comprometidos en actividades interesantes.

Actividad intensa y reto del individuo

Habilidades, Concentración Placer

Actividad difícil

Actividad muy sencilla

Ansiedad

Aburimiento

Las actividades son vistas como placenteras cuando el reto que implican se ajusta al nivel de habilidades del individuo.

Perseverancia: seguir cuando pienso que no puedo más.

• Que en un entrenamiento no rinda como esperaba
• No bajar ritmos y tiempos

Satisfacción: algo con lo tú estás contento/a.

• Saber que hice bien el entrenamiento
• Cuando me felicitan
• Ir mejorando, bajar tiempos, aumento grado dificultad
• Cumplir mis entrenamientos
• Cumplir mis tareas académicas
• Mejorar mi ritmo y ser más rápido/a

Qué puedo tener presente !!!

Yo como padre, tener presente

- Ser un modelo de autocontrol.

- Dedicación e intereses adecuados.

- Aceptar el papel del entrenador.

- Aceptar los éxitos y los fracasos: estar orientados para la motivación y la mejora.

- Aprender a controlar las propias emociones y favorecer emociones positivas en los hijos.

Sobrepasar la barrera en el trabajo del entrenador

Recrimimar el costo que se invierte en el deporte

No tolerar, no soportamos un mal juego, un mal partido

Comparar

Perfeccionismo, autoexigencias, imposiciones demasiado estrictas o altas

5 errores comunes como padres, en la carrera deportiva de los hijos

Escuchar (comprensión), mostrar emociones adecuadas en función del resultado (alegría ante el éxito y “cierto pesar” ante la derrota), destacar lo positivo y no insistir excesivamente en lo que hizo mal.

- Postcompetencia

- Competencia

Transmitir seguridad, fomentar la deportividad, animar y reforzar las buenas acciones y no maximizar los errores.

- Precompetencia

Darle seguridad, destacar el constructo divertido deportivo, utilizar la competencia como autosuperación, ver lo positivo del deporte.

conductas de los padres, claves antes, durante y después de la competencia

Adoptar una perspectiva proactiva

El entrenamiento para la acción basado en valores:

• Salir de zona de confort (límite de mi experiencia actual). • Foco atencional en lo útil. • Valores para alcanzar los sueños. • Responsabilidad (locus de control interno). • Apasionarse.

padres en la adolescencia Educación para la autorrealización

Enlace

INicio

Aceptar

Escuchar

La resolución pacífica de conflictos

padres en la adolescencia Educación para la autorrealización

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CONTACTO Cel: 983 137 73 17Email: ticulcity@hotmail.comLuis Rojas

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