Version web - Je prends ma réussite en main!

Je prends ma réussite en main!

Pour optimiser tes chances de réussite dans ton parcours collégial, différentes ressources sont disponibles pour t’accompagner. Nous savons qu’il peut parfois être difficile de s’y retrouver, alors nous avons créé pour toi un outil interactif qui pourra te permettre de trouver des réponses à tes besoins. Puisque ceux-ci peuvent être amenés à changer en cours de route, n’hésite pas à revisiter ce questionnaire. Tu peux également le partager avec d'autres ! Bonne exploration !

J'ai terminé

Services complémentaires Je valide si des services complémentaires sont disponibles pour moi.

Adaptation au collégial Je valide mes capacités d’adaptation au collégial.

Stratégies d'apprentissage Je valide l’efficacité de mes stratégies d’apprentissage.

Voici les trois grandes catégories qui te sont proposées. Chacune d'elles contient des questions pour t'aider à cibler tes besoins. N'oublie pas de laisser les pages de navigation des ressources ouvertes en attente pendant que tu termines le questionnaire. Tu peux toujours revenir au menu principal en cliquant sur l'icône de la maison.

Menu principal

1.1

Oui

Non

Éprouves-tu des difficultés à planifier ou à organiser ton temps de travail ?

Organisation et gestion du temps

Lien pour l'inscription

Es-tu plutôt autodidacte? (tu apprends par toi-même) Plusieurs ateliers sont disponibles en ligne : • Déjouer la procrastination • Gérer son temps efficacement

Le Centre d’aide à la réussite offre du tutorat stratégique Cet accompagnement personnalisé te permettra de mieux organiser ton agenda, de planifier ta session et de structurer tes travaux de session. Tu peux t’inscrire à partir de ton portail, comme pour les matières académiques!

Organisation et gestion du temps

1.2

Éprouves-tu des difficultés avec certains logiciels ou outils technologiques tels que : Antidote, Word, Citrix, etc. ?

Oui

Non

Soutien technologique

Tu as aussi accès à la Boîte à outils pour bien réussir du Centre d'aide : Boîte à outils pour bien réussir | Cégep Limoilou (decclic.qc.ca)

Plusieurs outils sont disponibles ici : Centre d'aide à la réussite | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca)

Après avoir consulté ces pages, demeures-tu avec des questions? Écris un MIO à « soutien technologique » afin d’avoir un accompagnement personnalisé.

Soutien technologique

1.3

Éprouves-tu des difficultés importantes avec le français ?

Oui

Non

Difficultés reliées au français

Améliorer son français : CCDMD.

Consulte le dépanneur linguistique du Cégep de Marie-Victorin : Dépanneur linguistique | Cégep Marie-Victorin (cegepmv.ca).

Pour la compréhension de texte ou la rédaction, nous t’invitons à entrer en contact directement avec la personne qui t’enseigne en littérature, afin de lui faire part des défis que tu rencontres. Au besoin, elle pourra te référer au service d’accompagnement individuel en littérature.

Pour les fautes d’orthographes, le Centre d’aide à la réussite est ton allié! Avec le tutorat, tu développeras des stratégies d’autocorrection efficaces. Tu peux t’inscrire à partir de ton portail. Voici la procédure détaillée : Centre d'aide à la réussite | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca).

Difficultés reliées au français

1.4

Éprouves-tu des difficultés importantes avec une autre matière en particulier (autre que le français) ?

Oui

Non

Difficultés reliées à une autre matière

Tu peux t’inscrire à partir de ton portail. Voici la procédure détaillée : Centre d'aide à la réussite | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca).

Il existe également de l’aide individuelle en philosophie. Parles-en avec la personne enseignante qui te donne ce cours pour en savoir plus.

Le Centre d’aide à la réussite offre du tutorat dans les matières suivantes : • Anglais • Mathématiques • Physique • Chimie • Programmation • Soins infirmiers

Difficultés reliées à une autre matière

1.5

Éprouves-tu des difficultés à te préparer pour tes examens ?

Oui

Non

Préparation aux examens

Es-tu plutôt autodidacte? Plusieurs ateliers sont disponibles en ligne, comme : Étudier efficacement | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca).

Savais-tu que la prise de notes a un impact très important sur ton étude? Pour développer de meilleures façons de faire : Prendre des notes efficaces | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca).

Lien pour l'inscription

Le Centre d’aide à la réussite offre du tutorat stratégique Cet accompagnement personnalisé t'aidera à développer des stratégies d'étude et de mémorisation efficace. Tu peux t’inscrire à partir de ton portail, comme pour les matières académiques!

Préparation aux examens

1.6

Éprouves-tu des difficultés à t'exprimer lors de tes exposés oraux ?

Oui

Non

Préparation aux exposés oraux

Lien pour l'inscription

Le Centre d’aide à la réussite offre du tutorat stratégique. Cet accompagnement personnalisé t'aidera à bien préparer et pratiquer ton prochain exposé oral. Pour ce type de demande, il est important de te prendre d'avance, car on ne peut pas t'aider à quelques jours de ton exposé. Tu peux t’inscrire à partir de ton portail, comme pour les matières académiques!

Es-tu plutôt de type autodidacte? Consulte la fiche sur la gestion de l’anxiété lors des exposés oraux : theme-exposes-oraux.pdf (cegeplimoilou.ca).

Préparation aux exposés oraux

1.7

Éprouves-tu de la difficulté à trouver des sources d'information crédibles pour tes travaux ?

Oui

Non

compétences informationnelles

Es-tu plutôt du style autodidacte? Consulte nos pages: Trouver une source scientifique | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca) Évaluer les sources | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca)

Préfères-tu le contact en personne? Tu peux te présenter au comptoir de l'aide à l'usager selon les heures d’ouverture de la bibliothèque : Horaire et localisation des bibliothèques | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca).

Tu peux clavarder avec un membre du personnel de la bibliothèque, afin d’avoir réponse à tes questions en temps réel? Clique ici. Tu peux également écrire un MIO à : • Bibliothèque, CFCMA • Bibliothèque, Charlesbourg • Bibliothèque, Québec

compétences informationnelles

1.8

As-tu de la difficulté à faire une bibliographie ou à citer tes sources dans ton travail ?

Oui

Non

Intégrité intellectuelle

Es-tu plutôt du style autodidacte? Consulte notre page Présenter un travail écrit | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca).

Préfères-tu le contact en personne? Tu peux te présenter au comptoir de l'aide à l'usager selon les heures d’ouverture de la bibliothèque : Horaire et localisation des bibliothèques | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca).

Tu peux clavarder avec un membre du personnel de la bibliothèque, afin d’avoir réponse à tes questions en temps réel. Clique ici. Tu peux également écrire un MIO à : • Bibliothèque, CFCMA • Bibliothèque, Charlesbourg • Bibliothèque, Québec

intégrité intellectuelle

2.1

As-tu des questions sur tes études ou sur le déroulement d'une session au collégial ?

Oui

Non

ABC de la rentrée

Consulte ton Aide pédagogique individuelle (API) Ton API peut t'aider avec :

• ton parcours collégial et un changement de programme;
• l'ajout ou le retrait de cours, ou encore, la reconnaissance de cours;
• l'aide pour ta réussite;
• tes droits, les politiques et les règlements;
• une situation (difficultés personnelles, adaptation au collégial, etc.) et le référencement à des personnes-ressources.

Pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous, c'est ici : Aide pédagogique individuel.

Consulte le guide de l'étudiant Les principaux sujets d'intérêt s'y retrouvent : Guide de l'étudiant | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca).

ABC de la rentrée

2.2

Trouves-tu que tes outils technologiques sont fonctionnels (connexion au Wifi, accès à ton courriel, installation d'Office 365, compte Omnivox, etc.) ?

Oui

Non

outils de base

Es-tu plutôt autodidacte? Consulte la section des services informatiques dans le guide de l’étudiant : Guide de l'étudiant | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca).

Il serait important de rendre le tout fonctionnel. Nous t’invitons à aller visiter nos personnes techniciennes en informatique de ton campus. Locaux DSTI Campus de Québec 418 647-6600 #6533, local 3416 Campus de Charlesbourg 418 647-6600 #6533, local 2151

Outils de base

2.3

Durant les études, il peut arriver que l’on ressente une baisse de motivation pendant une période. Lorsque cela t'arrive, as-tu du mal à te remettre en action, même si tu connais les stratégies à déployer ?

Oui

Non

motivation scolaire

Déjouer la procrastination | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca)

Es-tu plutôt du style à procrastiner? Il t’arrive de procrastiner, mais tu ne sais pas vraiment comment contrer cette mauvaise habitude qui s’est installée? Prévois-toi un moment pour écouter l’atelier suivant. Ce sera un moment bien investi!

Service de l’orientation scolaire et professionnelle | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca)

Sens-tu que ta démotivation est étroitement reliée à ton projet d’étude? Si ton projet d’étude n’est pas clair pour toi ou que tu ne te sens pas à ta place dans ton programme, tu peux en discuter avec nos spécialistes en orientation qui pourront t’accompagner dans tes réflexions.

motivation scolaire

2.4

Dans le quotidien d’une personne étudiante au collégial, il est normal de ressentir du stress en lien avec la performance (évaluations, présentations en classe, remises de travaux, etc.). Est-ce qu’il t’arrive que cette émotion soit si intense ou soutenue qu’elle t’empêche de fonctionner normalement ?

Oui

Non

gestion du stress et des émotions

• Centre d’études sur le stress humain (CESH) : Le stress - CESH/CSHS (stresshumain.ca)

• Jeunesse, J’écoute : Je me sens dépassé·e : Que faire pour me sentir mieux? - Jeunesse, J'écoute (jeunessejecoute.ca)

• Tel Jeunes : Stress et anxiété | Santé mentale | Espace conseil pour adolescent.e.s | Tel-Jeunes (teljeunes.com)

• Station SME : https://stationsme.ca/

Tu peux prendre rendez-vous auprès du service d'aide psychosociale : J'ai besoin d'aide | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca).

Tu peux consulter la page : Gestion du stress | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca).

gestion du stress et des émotions

2.5

Trouves-tu que ton implication dans les activités du collège (autres que tes cours) est satisfaisante ?

Oui

Non

habiletés sociales

Station SME.

Mouvement Santé Mentale Québec, Créer des liens.

Aire ouverte, c’est un endroit pour les personnes de 12 à 25 ans. Différents services en santé et bien-être y sont offerts, notammment ce qui concernent les relations interpersonnelles : Nos services | Aire ouverte (gouv.qc.ca).

Tu peux prendre rendez-vous auprès du service d’aide psychosociale du Cégep : J'ai besoin d'aide | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca).

Pour améliorer tes relations interpersonnelles, visite la page suivante ici.

Il existe plusieurs activités, ateliers et clubs au collège! Activités, ateliers et clubs | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca)

habiletés sociales

2.6

Éprouves-tu des difficultés à te sentir en équilibre dans les différents rôles de ta vie ?

Oui

Non

équilibre de vie

Autres sources

Mouvement Santé Mentale Québec : Comprendre les 7 astuces | Mouvement SMQ

L'équilibre entre études et vie personnelle : conseils pratiques - Blog Education Moderne

Les saines habitudes de vie: Tout un plan! - Action Réussite (actionreussite.ca)

Des habitudes santé que vous aimerez | TOUGO (montougo.ca)

Mouvement santé mentale Québec

Station SME

Tu peux également compléter le questionnaire suivant, afin de cibler où se situent tes principaux défis : Un test simple et rapide pour obtenir des trucs concrets (jeconcilie.com).

Voici un lien qui propose « un aperçu de ce en quoi consiste l’équilibre de vie » (UdeM, 2015): Démystifiez l'équilibre de vie - Faculté de médecine (umontreal.ca).

équilibre de vie

3.1

Es-tu une personne étudiante membre d’une communauté des Premières Nations, Inuit ou Métis ?

Oui

Non

personne autochtone

De plus, si tu as fait au moins une année du primaire en communauté (dans une autre langue que le français), tu pourrais être éligible à des mesures d’aide, comme du temps supplémentaire aux examens.

Pour obtenir l’information sur nos services et nos activités, nous t’invitons à t’identifier comme membre d’une communauté autochtone, en remplissant le formulaire suivant.

Étudiants autochtones | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca)

Le collège offre de l’accompagnement aux membres des Premiers Peuples. Le local AMUN est un endroit pour te ressourcer ou rencontrer d’autres personnes étudiantes. Passe nous voir au Q1128, en face du Café étudiant !

personne autochtone

3.2

Es-tu une personne étudiante ayant fait des études de niveau secondaire ailleurs qu’au Québec ?

Oui

Non

personne issue de l'immigration

Clique ici.

Tu as besoin d’un soutien supplémentaire et personnalisé ? Tu peux envoyer un MIO à Lysa Dionne, travailleuse de proximité.

Tu peux t'inscrire au service de tutorat en français offert par le centre d'aide à la réussite.

Lien pour l'inscription

Si ces études ont été faites dans une autre langue que le français, des accommodements sont possibles. Pour y avoir accès, tu peux prendre rendez-vous avec la personne conseillère en adaptation scolaire.

personne issue de l'immigration

3.3

Es-tu un parent-étudiant ?

Oui

Non

parent-étudiant

Conciliation études et vie personnelle, Station SME.

Pour trouver quelques trucs et astuces supplémentaires pour viser une meilleure conciliation famille-travail-études : https://fqocf.org/cfte/etudes/parent-etudiant/.

Tu retrouveras les services offerts au Cégep Limoilou pour les parents-étudiants ici.

parent-étudiant

3.4

Est-ce que ta situation financière te préoccupe ?

Oui

Non

source de financement

J'ai terminé

On t'invite à consulter cette page. Aide financière et bourses | Cégep Limoilou (cegeplimoilou.ca)

source de financement

Félicitations d’avoir pris ce temps pour ta réussite ! Nous t’invitons à prendre en notes toutes les ressources qui t’ont semblé les plus appropriées pour toi. Pour commencer, fixe-toi un seul objectif à atteindre. Chemine comme personne !

Fin