Portafolio CAS

Madian Martinez Timal

PORTAFOLIO CAS

Bachillerato Internacional ''5 de Mayo''

Benemerita Universidad Autonoma de Puebla

4 de agosto del 2024

Un poco (mucho) sobre mi

Expectativa

Experiencia

Un poco (mucho) sobre mi

Mi nombre es Madián Martinez Timal, lo se, mi nombre es algo raro pero viene del hebreo y significa poder, liderazgo; juicio, conflicto y lucha, nací un 6 de mayo del 2008 en San Mateo Cuanala, mis padres son Isaias Martínez Mejia y Alejandra Timal acosta, tengo 4 hermanos (2 niñas y 2 niños) y afortunadamente soy la mayor.

Madi ( actualmente)

Desde pequeña me ha gustado mantenerme activa, estar corriendo, saltando, etc. Esto me llevo a practicar deporte desde que tengo memoria, me apasiona mucho jugar basketball, mi equipo favorito son los Golden States Warriors, ¡ARRIBA STHEPHEN CURRY!. Siento que soy buena jugadora o minimo me esfuerzo para serlo, actualmente soy capitana del equipo femenil de mi escuela.Aunque, mis pies tambien son buenos para seguir el ritmo de la musica, mis papás descubrieron que me gustaba bailar gracias a la cancion de una pelicula y ahora soy bailarina de danza folklorica junto con mis hermanos, es lindo compartir escenario con ellos.

Equipo femenil B5M

Grupo de danza Xelhua

Y otra habilidad que tengo es el hablar. Por lo regular no me da pena charlar con personas nuevas o enfrente de la clase, al contrario, nunca estoy callada, hablo mientras hago muchas cosas, incluso cuando estoy comiendo con mi familia (aunque mi mamá me diga que ya guarde silencio y que coma)

Hablando de la comida, me gusta cocinar postres, siento que me quedan ricos, ya que mi familia disfruta comerlos, en especial mis hermanitos. También me gusta mucho escuchar musica, soy muy fan del pop, kpop, y ultimamente estoy fascinada con Trueno, otro de mis gustos es maqullarme, me relaja demasiado y me gusta probar cosas nuevas de vez en cuando. Asimismo, disfruto pintar, aunque no sea tan buena, me gusta combinar colores o hacer locuras con las pinturas y para finalizar, disfruto de leer libros cientificos (en especifico de física) y mangas japoneses, mi mejor amiga me metio al mundo de los mangas.

Mis expectativas con CAS han sido claras desde que supe que llevaria la materia, espero poder fortalecerme en diferentes ámbitos, al igual que, aprender cosas nuevas por mi cuenta y sobre todo poder compartir ese aprendizaje con los demas, espero poder tener muchas experiencias que me hagan reflexionar y asi entender de mejor manera mi entorno, espero que CAS realmente pueda ser una oportunidad para poder aprender a planificar proyectos y tomar iniciativa para cambiar al mundo de diferentes formas

Asimismo, tengo muchas expectativas mias, espero cumplir con todo lo que se me pida en la meteria y llevar muchas actividades acabo, me gustaria mantener mi mente abierta para conocer nuevas perspectivas mediante las actividades que lleve acabo, pero lo mas importante, poder trabajar en conjunto para poder completar proyectos e incluso experiencias

Experiencias

CAS

Esta es mi primera experiencia CAS no planificada. Como lo mencione al principió, soy bailarina de ballet folclórico, y tengo presentaciones muy seguido, sin embargo, esta presentación fue diferente, ya que pensamos que era la ultima que tendriamos como grupo, por lo tanto nos preparamos desde la primera semana de septiembre hasta el 14 de octubre porque la presentacion fue el 15 del mismo mes. Estuvimos practicando de dos a tres dias por semana durante 4-4 horas y media. Al principio tuvimos muchas dificultades ya que no contabamos con el dinero para rentar los vestuarios, no teniamos lugar para ensayar y teniamos que vender 25 boletos para poder participar en la presentación. Aún asi logramos llegar con todo a la fecha tan esperada, sin embargo los problemas no acabaron ahí, nuestro audio de la musica tenia fallas, los vestuarios no estaban completos y para algunas regiones de plano no habia; y para variar, la maestra me dijo que yo iba a decididr quien iba a tener vestuario, esto sucedio debido a que algunos compañeros y compañeras llegaron tarde pero aún asi se les otorgo el vestuario y a los que llegaron temprano no. En esos momentos decidi que todos los que habian llegado puntual tendrian vestuario y que los demas esperaran a que lo trajeran, todos estuvieron de acuerdo y afortunadamente hubieron trajes para todos (aunque no estuvieran en las mejores condiciones) y desafortunadamente la presentación fue una de las peores que hemos tenido y esto se debe a que no hubo buena organizacion con los vestuarios y las posiciones en el baile. Bailamos en la escuela superior de danza que esta ubicada en el estado de Puebla, nuestro programa de una hora donde presentamos Hidalgo, Veracruz, Jalisco, Nuevo Leon, Chihuahua, Chiapas y Aguascalientes.

Experiencia: Presentación de danza

Fecha: Septiembre octubreObjetivo: Llevar a cabo la presentación de manera exitosaLugar: Escuela superior de danza

Reflexión

En esta experiencia tuve una combinación de emociones: me sentí muy estresada, nerviosa y sobre todo ansiosa, pero al momento de salir a la tarima pude sentir únicamente felicidad y emoción. Mientras bailo, me gusta recordar el proceso y cuánto me costó.Pude aprender a tomar decisiones de manera rápida para evitar que alguien salga lastimado. También comprendí la importancia de la disciplina, compromiso y organización, ya que sin estos atributos las cosas no salen de la mejor manera. Asimismo, pude reconocer la importancia del trabajo en equipo; sin el apoyo de mis amigos y compañeros, las coreografías hubieran sido un desastre total.Aunque no se cumplio con el objetivo, pude disfrutar hasta cierto punto el proceso. Esta experiencia me enseñó que no solamente es saber bailar y que me guste hacerlo, sino que también existe la preparación, y no todo saldrá como yo quiero o espero. A pesar de los conflictos y desafíos, lo importante es disfrutarlo y sonreír para el público.En esta experiencia, mis decisiones influyeron directamente en el resultado. Por ejemplo, al priorizar la puntualidad para asignar los vestuarios, logré ser justa con quienes llegaron a tiempo, pero esto también generó tensiones en el grupo y afectó el ánimo general. Estas decisiones rápidas fueron necesarias en el momento, pero la falta de una organización previa y un plan de contingencia complicó la situación.Reconozco que en el futuro debo planificar mejor y establecer un esquema claro de roles y responsabilidades. Esto permitiría una mayor equidad en la distribución de recursos y un ambiente más armonioso en el equipo. Aprendí que una buena comunicación y preparación son clave para evitar problemas y asegurar el éxito del proyecto.1. ¿Cómo puedo mejorar mi capacidad de organización para evitar conflictos en futuras presentaciones?Para mejorar mi organización, puedo crear un plan detallado antes de cada proyecto, considerando posibles imprevistos. Esto incluye asignar roles específicos a los integrantes, establecer un cronograma claro y asegurarme de que todos estén informados. También puedo crear listas de verificación para confirmar que todo esté listo con anticipación, como los vestuarios, la música y los ensayos.2. ¿Qué estrategias puedo implementar para manejar mejor las emociones de estrés y ansiedad en momentos críticos?Para manejar el estrés y la ansiedad, puedo practicar técnicas de respiración y meditación antes de los eventos importantes. También puedo delegar responsabilidades para reducir la carga y asegurarme de tomar descansos para evitar el agotamiento. Hablar con mi equipo para expresar mis emociones y recibir apoyo puede ser útil, además de recordar que los errores son oportunidades de aprendizaje.

Aprendizajes:

1, 2, 4, 5

Experiencia: Noviembre- diciembre

Nombre: Donacion al banco de alimentos de PueblaObjetivo: Donar 20 kilos tanto de arroz como de frijolTipo: PlanificadaDuración: del 9 al 31 Lugar: Banco de alimentos Cáritas de alimentos Puebla

El banco de aliemtos es una Fundación de Beneficencia Privada con 28 años de servicio, liderada por un Patronato de la sociedad civil comprometidos con la causa de combatir el hambre y la desnutrición en nuestra región. Su objetivo es rescatar todo aquel alimento que no sea comercializable, evitando así su desperdicio y canalizándolo a familias que se encuentran en inseguridad alimentaria. Forman parte de la Red Nacional de Bancos de Alimentos, con presencia en la región Centro sur de nuestro País, atendiendo 97 Municipios de Puebla y Tlaxcala. Combaten con espíritu solidario la inseguridad alimentaria de las personas vulnerables de la región proporcionándoles alimentos confiables, formación nutricional y capacitación para el desarrollo de la autosuficiencia alimentaria.En esta ocasión, mi primera experiencia planificada sera sobre el servicio hacia los demas, que dara comienzo el lunes 9 de diciembre del 2024, esta experiencia busca donar una cantidad ilimitada de arroz y frijol, sin embarbo mi objetivo sera donar 20 kilos, ire a donde se encuentra el contenedor dos dias a la semana para dejar los alimentos, ya sea el arroz, frijol o ambos, tambien conseguire el arroz y frijol por mis propios medios y con el apoyo de mis padres. Durante esta experiencia, se que se presentaran contratiempos es decir que tal vez habra un momoento o una semana donde no podre ir a dejar los alimentos

Reflexión

Espero poder aprender acerca de la importancia de los alimentos y como es que estas organizaciones ayudan a combatir la escazes de éstos, tambien espero poder ser mas empatica y poder apoyar con más frecuencia.

Aprendizaje