Presentación Psicología

Fortaleciendo mente, espiritú y sexualidad.

empezar

1. Reflexionar sobre la forma enq ue actualmente tomas decisiones, a través del autoconocimiento.
2. . Conocer como aborda el modelo de bienestar el Tec de Monterrey y cuales son las dimesiones que lo conforman.

Objetivo

empezar

1. Práctica milenaria que permite dominar la mente.
2. Conexión con nuestro interior.
3. Reduce el estrés y aumenta el bienestar en general.

Objetivo: Es calmar la mente, tranquilizar los pensamientos para enfocarte mejor.

Actividad1: meditacion

Actividad 2

El autoconocimiento es la capacidad de introspección que nos lleva a conocer nuestras fortalezas, debilidades, defectos y todo lo que nos diferencia de los demás.

¿Que es la salud? Es un estado de completo bienestar físico, mental y social”. ​

1. REALIZAR LA LECTURA DE FODA Y REALIZAR LA TAREA 1.
2. 10 DE SEPTIEMBRE DIA MUNDIAL DE LA PREVENCION DEL SUICIDIO, PUEDES TRAER ALGO COLOR AMARILLO, PLAYERA, BLUSA, DIADEMA.
3. INVESTIGAR ACERCA DE LA LEGALIZACION DE LA MARIHUANA.

vision del teca)bienestar integralb)florecimiento humano

Bienestar Integral es el estado de las personas y las comunidades que contribuye a su desarrollo consciente, constante y equilibrado en las dimensiones física, emocional, intelectual, espiritual, social, ocupacional, y financiera, en armonía con su entorno.

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Animación

Magia

FLORECIMIENTO HUMANO

Es el estado mas desarrollado de las personas en lo individual y en lo colectivo, en el que gozan de bienestar integral y logran ser plenas y felices, en armonía con su comunidad y el planeta.

Creatividad

• Físico. Evitar estar demasiado cansado o agotado. También significa participar en comportamientos saludables (como estar activo todos los días, dormir lo suficiente, y comer una dieta equilibrada) y evitar o limitar los comportamientos no saludables.

• Intelectual/Mental. Se trata de ser curioso y comprometido con el aprendizaje permanente. Se trata de buscar activamente nuevas ideas y experiencias, y adquirir nuevas habilidades y conocimientos

• Emocional. Es sentirse bien con uno mismo, ser capaz de reconocer, aceptar, entender y compartir constructivamente sentimientos (incluyendo el amor, la esperanza, la tristeza, el miedo y la ira) y tener las habilidades para hacer frente a los desafíos que la vida trae. • Espiritual. Es la capacidad de encontrar la paz y la armonía, de vivir en formas que reflejan los valores de uno, y encontrar propósito y significado en la vida. Incluye gratitud, esperanza, perdón y tolerancia que viene de una conexión con uno mismo, otros, la naturaleza, y / o un poder superior.

• Social: Es la capacidad de desarrollar y mantener relaciones positivas, respetuosas y significativas con los demás. También se trata de dar y recibir apoyo. Incluye tomar medidas para hacer que los barrios y las comunidades sean buenos lugares para vivir. • Ocupacional. Se refiere a lograr la realización personal a través de la actividad cotidiana significativa, incluyendo el trabajo remunerado y no remunerado, la crianza de los hijos, el cuidado y el cuidado de la casa y las actividades de voluntariado.

La auto-gestión ES DRECTAMENTE PROPORCIONAL A : ​ Motivación: Es una fuerza que nos lleva muchas veces a trabajar en “algo” sin embargo tiene fecha de caducidad​ Deseos: Como me gustaría ser, o el ideal que tengo de mí mismo. ​ Prioridades: En nuestro día a día siempre estamos priorizando y asignando recursos personales a hacer o no hacer ciertas cosas.​ Toma de decisiones (disciplina): Este factor consideramos que es el de mayor peso para “hacer que las cosas sucedan” ya que se integra la motivación, el deseo y las prioridades.

HÁBITOS

RECOMPENSA

RUTINA

SEÑAL

¿QUE ES UN HÁBITO?

Resultado de una acción que repetimos frecuentemente de forma automática.

Reconoce dos hábitos personales y el circuito que este tiene, es decir los tres pasos que revisamos; uno de los hábitos debe ser algo que quieres seguir manteniendo y el otro algo que deseas modificar.

Para tomar decisiones de manera consciente debemos de usar el auto conocimiento y recursos personales.

¿Como tomo decisiones?

vivir es elegir, es un cosntante cambio

"YO PÚBLICO, YO PRIVADO"

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.

No nos gusta aburrir. No queremos ser repetitivos. Comunicar como siempre aburre y no engancha. Lo hacemos diferente.Hacemos sabotaje al aburrimiento. Creamos lo que al cerebro le gusta consumir porque le estimula.

¿Necesitas más motivos para crear contenidos dinámicos? Bien: el 90% de la información que asimilamos nos llega a través de la vista y, además, retenemos un 42% más de información cuando el contenido se mueve.