Equipo 1_P.A._T1

Integrantes:

Castillo CarolinaContreras LuisCime CarolinaFranco JorgeGonzales HannaGarnica JoséLarena JirehSánchez Ivanna

(Unidad 1)

La espalda

ÍNDICE

1. La COlumna vertebral

2. Vértebras y articulaciones vertebrales

3. La postura

4. Normas biomecánicas

12 vértebras dorsales

7 vértebras cervicales

5 vértebras lumbares

Coccix

Sacro

Un título genial

La columna vertebral

• Ésta sostiene al cráneo y protege la medula espinal.
• Permite que los seres humanos logren desplazarse o estar de pie sin perder el equilibrio.
• Brinda estabilidad y flexibilidad en los movimientos.
• La columna vertebral tiene curvaturas: Lordosis cervical, Cifosis dorsal, Lordosis lumbar y Curva sacra.

EXTRA

VÉRTEBRAS Y ARTICULACIONES VERTEBRALES.

• Las vértebras se componen de un cuerpo vertebral y apófisis.
• Varían en movilidad: Tienen movimientos amplios en todas direcciones.
• Las articulaciones son estabilizadas y protegidas por ligamentos.

LA POSTURA

•La postura es la manera en la que se mantiene o sostiene el cuerpo.• La Postura Dinámica de refiere a cómo se sostiene al moverse (caminando, agacharse, corriendo).• La Postura Estática sucede cuando se mantienen sin movimiento (sentado, de pie o durmiendo).* La clave de una buena postura es mantener la cantidad adecuada de curva en la zona lumbar.•La postura incorrecta pone demasiada presión en la espalda y el cuello.

NORMAS BIOMECÁNICAS

Uno de los puntos importantes a tomar en cuenta son :

• Mantener la espalda recta.
• Flexión en las piernas ( caderas y rodillas).
• Aproximar el cuerpo, en caso de estar ayudando a una persona.
• Seguridad en el agarre.
• Ampliar la base de sustentación del cuidador.
• Sincronizar los movimientos.

Muchas gracias por su atención.

FIN DE LA EXPOSICIÓN

DISCO INTERVERTEBRAL

• Se sitúa entre los cuerpos vertebrales, amortiguando las presiones de la columna.
• Tiene forma de almohadilla y contiene cartílago.
• Una mala colocación al trasladar a la persona en situación de dependencia puede causar una mala postura.