Motivacion y Emociones

MotivacionEmocion y las Emociones

Es lo que nos impulsa a actuar en diferentes situaciones,la motivación es el "por qué" detrás de nuestras acciones y decisiones.La motivación es ese fuego que llevamos dentro, un fuego que a veces arde con fuerza, empujándonos a luchar por nuestros sueños, y otras veces apenas es una chispa, casi apagada por el peso del mundo. Pero aún en esos momentos de debilidad, cuando todo parece oscuro, esa pequeña chispa sigue ahí, esperando ser reavivada.

La motivacion

Alegría

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Son los colores con los que pintamos nuestra vida. Son la alegría que nos hace sonreír sin razón, el miedo que nos paraliza, la tristeza que nos recuerda lo que hemos perdido, y el amor que nos llena de esperanza. Cada emoción es un recordatorio de que estamos vivos, de que sentimos profundamente, de que somos humanos.

Las emociones

La alegría es una emoción contagiosa. Cuando vemos a alguien sonreír o reír, nuestro cerebro automáticamente nos hace sonreír también.

Esto se debe a que tenemos "neuronas espejo" en nuestro cerebro, que son células que se activan tanto cuando realizamos una acción como cuando observamos a alguien más haciéndolo. Esto nos permite sentir empatía y conectar con los demás.

¿Sabías que... La alegría es una emoción contagiosa. Cuando vemos a alguien sonreír o reír, nuestro cerebro automáticamente nos hace sonreír también. Esto se debe a que tenemos "neuronas espejo" en nuestro cerebro, que son células que se activan tanto cuando realizamos una acción como cuando observamos a alguien más haciéndolo. Esto nos permite sentir empatía y conectar con los demás.

Miedo

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El miedo es una emoción básica que se activa cuando el cerebro percibe una situación como peligrosa o amenazante.Los humanos podemos aprender a ciertas situaciones, objetos o personas con el miedo a través de la experiencia o la observación. Por ejemplo, si alguien ha tenido una experiencia traumática en un lugar determinado, puede desarrollar un miedo a ese lugar.

El miedo y porque lo sentimos

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Vergüenza

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La vergüenza es una emoción compleja y universal que se caracteriza por un sentimiento de culpa, humillación, o falta de dignidad. Sentimos vergüenza por una combinación de razones, incluyendo:- Evolución y socialización- Autoconciencia y miedo al rechazo- Protección de la autoestima y cumplimiento de normas culturales- Experiencias pasadas y comparación con otros- Expectativas irreales y mecanismos de defensa

¿Que es la verguenza?

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Tristeza

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Es una emoción humana compleja y universal que se caracteriza por un sentimiento de dolor, pena, melancolía o desesperanza.Puede ser beneficiosa para nuestra salud. Aunque parezca contradictorio, la tristeza puede ayudarnos a:- Procesar y aceptar pérdidas o situaciones difíciles- Desconectar de estímulos que nos causan estrés o dolor- Reflexionar y aprender de nuestras experiencias- Buscar apoyo y conexión con otros- Estimular la creatividad y la inspiración

La tristeza

Enfado

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Emoción intensa y abrumadora que se caracteriza por un sentimiento de ira, enfado, indignación o exasperación. La furia puede tener consecuencias negativas para nuestra salud y relaciones, por lo que es importante aprender a manejarla de manera saludable.

Enfado y como reaccionar

Truquito: La conexión emocional o engagement con tu contenido aumenta cuando consigues que tu clase se identifique con el mensaje que quieres transmitir.

Y en el cruce de la motivación y las emociones, encontramos la esencia de quienes somos. Es en esos momentos cuando, a pesar del dolor, seguimos adelante, movidos por un amor tan profundo que nos rompe y nos reconstruye al mismo tiempo. Es cuando sentimos que ya no podemos más, pero encontramos la fuerza para dar un paso más, aunque sea tambaleante.

Lo que somos

A veces, la vida nos golpea tan duro que la motivación se desvanece, y las emociones se convierten en un mar de lágrimas. Pero esas lágrimas no son un signo de debilidad; son la prueba de que, a pesar de todo, seguimos sintiendo, seguimos luchando, seguimos amando. Porque al final, la motivación, las emociones y nuestras lágrimas son el reflejo de nuestra lucha por encontrar sentido, por seguir adelante, por no rendirnos, incluso cuando todo parece perdido.

Conclusion