Breakout la mazmorra del dragón

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Historia

lol

DRAGÓN malucho

del

DErrota

La

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La leyenda cuenta que un recóndito reino sano forjó una espada que junto al poder de las Gemas Elementales de la Salud (mental, social, emocional y física) podría derrotar a cualquier mal. Reúne las gemas para completar el arma definitiva y vence al dragón malucho que se esconde en la enfermedad.

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¡Menos mal que has venido!¡Necesitamos tu ayuda!Tienes que reunir las 4 Gemas Elementales para que la espada tenga el poder suficiente y así derrotar al achacoso dragón que está aterrorizando a nuestro pueblo...

Uf, qué pereza, ¿no?

¡Por supuesto!

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Ayúdanos, ¡solo una persona como tú podría conseguirlo!

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¡Sabía que no me fallarías! ¡Muchas gracias! Aquí tienes la espada sagrada. Ahora reúne las Gemas Elementales para completarla y vence al dragón.

Jejeje, era broma, hombre. Ejem, claro que os ayudo...

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¡Cachis! Pensé que molabas... ¡Qué va a ser de nosotros!

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NIVEL 1 - GEMA mental

Empezar nivel

¡Cuidado, un esqueleto preguntón se interpone en tu camino! Consigue la gema mental superando este quiz

GEMA DE La salud mental

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¡¿Dónde crees que vas, mortal?! No serás digno de la gema mental hasta que no consigas acertar todas mis preguntas, ¿te atreves?

7-9 horas

6 horas

4-5 horas

1

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Para mantener una buena salud, deberías dormir... no, dormir 2 horas y beber café no es suficiente, ¿cómo sigues vivo? ¿Cuántas horas debería dormir una persona cada día?

Crear una rutina diaria para tomarte un descanso del trabajo

Mover tu espacio de trabajo de vez en cuando

Poner una plantita toda chula en el mesero

2

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Mantenerte siempre en un lugar cerrado puede tener un impacto grave en tu bienestar, sobre todo en un ambiente estresante. ¿Qué puedes hacer para mejorar esto?

Hablar ocasionalmente en chats en linea

Charlar con IAs

Mantener contacto con amigos o familiares e incluso unirte a grupos con intereses comunes

3

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"Por naturaleza, los humanos somos sociales. No hablar con nadie puede ser severo... no, hablar con tu gato no cuenta. ¿Qué puedes hacer al respecto?

Ver videos cortos constantemente

Usar ruido blanco

Salir a la naturaleza

4

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¿Los estímulos sensoriales pueden ser tanto buenos como malos? De estos, ¿cuál tiene un efecto negativo?

Mis lonjas

La personalidad

El autoestima

5

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Aunque puedes hacer muchas cosas externas para mejorar tu salud mental, hay algo que no puedes cambiar tan fácilmente dentro de ti... ¡No tu corazón, no!

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¡Enhorabuena! Aquí tienes tu recompensa, te la has ganadoahora fuera de mi vista!

Uy, que me he despistado, ¡dame otra oportunidad!

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Jajajaja, ¿pero qué dices?...

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NIVEL 2 - GEMA social

Empezar nivel

Elige la imagen correcta para lograr salir de la sala con viday conseguir la siguiente gema

GEMA De la salud social

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El voluntariado permite que las personas se conecten con su comunidad, hagan nuevos amigos y desarrollen un sentido de pertenencia. Además, ayuda a reducir el estrés, combatir la soledad, y proporciona un sentido de propósito y satisfacción personal.

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La comunicación honesta es fundamental para construir relaciones sólidas y de confianza. Permite expresar sentimientos, resolver conflictos de manera constructiva, y crear un ambiente de respeto y comprensión mutua.

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Establecer límites saludables implica aprender a decir “no” cuando sea necesario, comunicar claramente las necesidades personales, y respetar los propios límites y los de los demás. Esto ayuda a mantener relaciones equilibradas y respetuosas.

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La empatía es clave para la salud social porque permite comprender y conectar con las emociones de los demás, mejorar la comunicación, fortalecer las relaciones, y crear un entorno de apoyo y confianza.

X

Un uso consciente de las redes sociales ayuda a mantener conexiones positivas, evita comparaciones negativas, y promueve un equilibrio entre la interacción en línea y fuera de línea, reduciendo así el estrés y la ansiedad.

X

¡Has conseguido la gema social!

X

Salir

Volver a intentarlo

GAME OVER

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NIVEL 3 - GEMA emocional

Empezar nivel

Arrastra la luz para encontrar la respuesta correcta

GEMA DE la salud emocional

Busca una palabra relacionada con 'EMOCIONES'

Expresión

Profesional

Insatisfacción

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Busca una palabra relacionada con 'GRATITUD'

Reflexionar

Reaccionar

Maldad

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Busca una palabra relacionada con 'ESTABLECER'

Límites

Proteger

Evitar

X

Busca una palabra relacionada con 'Cuidado'

Personal

Escuchar

Relajar

X

Y ahora busca la gema! ¡Date prisa!

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X

¡Has conseguido la gema emocional!

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Salir

Volver a intentarlo

GAME OVER

X

NIVEL 4 - GEMA Física

Empezar nivel

Inspecciona las baldosas para encontrar la salud física

GEMA DE la salud Física

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cuerpo

mente

entorno

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La salud física se refiere al bienestar y óptimo funcionamiento del ________ y organismo de una persona.

social

emocional

ambiental

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La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud ________.

desbalance

equilibrio

estrés

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La Nueva Escuela Mexicana (NEM) busca transformar la educación en México, enfatizando valores como la inclusión, el respeto, la equidad y la _________ integral de los estudiantes.

ansiedad

estrés

fatiga

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La actividad física está vinculada a la reducción de síntomas de _________ y depresión, contribuyendo a un ambiente escolar más positivo.

Salud física y mental

Habilidades sociales

Todas las anteriores

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La participación activa en deportes y actividades físicas ayuda a los estudiantes a desarrolla:

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¡Has conseguido la gema de la Salud Física!

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Salir

Volver a intentarlo

GAME OVER

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NIVEL FINAL - DRAGÓN

¡Derrota al dragón!

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¡Cómo osas molestarme, mequetrefe!

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© 20XX Un juego de 'Nombre'

Y así venciste al dragón. Todo volvió a estar en paz.Y te convertiste en Leyenda.

THE END

Quedarse

Salir

¿SEGURO QUEQUIERES SALIR?

¡Qué va a ser de nosotros!