PRESENTACIÓN GIMNASIA ARTÍSTICA

GABRIELA LIZBETH MEZA MORALES 2D TV

PresentaciónGimnasia artistica

07 BIBLIOGRAFIA

06 SALUD Y PREVENCION DE LESIONES

02 INDICE

01 PRESENTACION

05 PORQUE ES CONOCIDAEXPLICACION DE APARATOS

04 EN QUE CONSISTETIPOS

03 SU HISTORIA,¿QUE ES?

ÍNDICE

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BIBLIOGRAFIA

PresentaciónGimnasia artística

Especialidad gimnástica que se practica con diversos aparatos, como el potro o las anillas, o bien sin ellos sobre una superficie de medidas reglamentarias. es una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales.

El entrenamiento en gimnasia artística es intensivo y requiere años de práctica. Los gimnastas deben trabajar en varios aspectos:- *Fuerza y Flexibilidad:* Los ejercicios y rutinas exigen un alto nivel de fuerza muscular y flexibilidad. Los gimnastas realizan estiramientos y ejercicios de fuerza regularmente.- *Técnica y Precisión:* Cada movimiento debe ejecutarse con precisión. La técnica adecuada es crucial para evitar lesiones y maximizar las puntuaciones.- *Coreografía:* En los ejercicios de suelo, se combina la gimnasia con danza, lo que requiere habilidades coreográficas y expresivas.

Entrenamiento y Técnica

Las competiciones de gimnasia artística suelen tener dos componentes principales: la calificación del rendimiento y la ejecución. Los jueces califican a los gimnastas en función de la dificultad de los movimientos, la ejecución técnica y la presentación general. Cada rutina se evalúa en una escala de puntuación, que varía según la dificultad y el desempeño.

COMPETENCIAS Y EVALUACION

Debido a la naturaleza exigente del deporte, los gimnastas están en riesgo de lesiones. Es fundamental un buen calentamiento, estiramientos adecuados y una técnica correcta para prevenir lesiones. Los entrenadores también trabajan en la preparación física y mental para ayudar a los gimnastas a mantenerse en forma y evitar lesiones.

salud y prevencion de lesiones

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