PRÁCTICAS DE HIGIENE

PRÁCTICAS DE HIGIENE

1. Correcto lavado de manos

• Preparar y comer alimentos.
• Tratar heridas o cuidar de un enfermo.
• Tocar un objeto o una superficie que otras personas tocan con frecuencia, como los picaportes, los surtidores de gasolina o los carritos de compras.
• Entrar o salir de un lugar público.
• Colocar o quitar lentes de contacto.
• Usar el inodoro, cambiar un pañal o limpiar a un niño que usó el inodoro.
• Tocar un animal, alimentos para animales o desecho animal.
• Sonarse la nariz, toser o estornudar.
• Manipular basura.
• Manipular alimentos o golosinas para mascotas.

El lavarse las manos de manera correcta evita contraer enfermedades e infecciones, las manos se deben lavar:

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la OMS (2021) el lavado correcto de manos es el siguiente:

Mojarse las manos.

Colocarse en la palma de las manos una cantidad suficiente de jabón.

Frota las palmas de las manos entre sí.

Frotar la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda, entrelazando los dedos y viceversa.

Frotarse las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.

Frotarse el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, apartándose los dedos.

Frotarse con in movimiento de rotación el pulgar izquierdo atrapándolo con la mano derecha y viceversa.

Frotarse la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa.

Enjuagar las manos con agua.

Secarse con una toalla desechable.

Ocupar una toalla para cerrar el grifo.

Tus manos son seguras.

Se puede utilizar gel antibacterial en caso de no tener agua y jabón para el lavado de manos, según la OPS y la OMS (2021), la forma correcta para limpiar las manos con gel.

2.Mejoramiento y mantenimiento del inmueble.

Limpieza de la vivienda

• Para la limpieza de sala y cuartos se debe considerar:
• Barrer los pisos. Limpiar las paredes y techos.
• Trapear los pisos y usar cloro o aceite de pino.
• Aspirar tapetes y alfombras para evitar la acumulación de polvo y/o ácaros y lavarlas por lo menos cada 6 meses.
• Lavar con detergente y secar al sol la ropa para dormir.
• Aspirar los colchones.
• Limpieza de la cocina y del comedor
• Barrer los pisos. Limpiar las paredes y techos.
• Trapear los pisos y usar cloro o aceite de pino.
• Limpiar y desinfectar todas las superficies que tienen contactos con los alimentos.
• Almacenar en un bote tapado los residuos de comida.

Para la limpieza del baño

• Barrer los pisos.
• Limpiar las paredes y techos.
• Trapear los pisos y usar cloro o aceite de pino.
• Lavar y desinfectar la taza, el lavado y las áreas en la que se baña uno.

Limpieza alrededor de la vivienda

• Quitar la maleza que nace alrededor de la casa con la finalidad de evitar fauna nociva.
• Barrer la banqueta.
• No acumular basura y cacharros.

¡Gracias!