Inteligencia Emocial
Joel Méndez Vela
Created on September 2, 2024
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Transcript
INTELIGENCIA EMOCIONAL
quiz
comenzar
Joel Méndez Vela
¿Qué es la mente racional?
Es la habilidad de comer grandes cantidades de comida sin ganar peso
Es la capacidad de recordar cosas que ya han pasado
Son el conjunto de pensamientos de manera lógica y analítica
1
¿Cómo nos afecta el secuestro neuronal?
El secuestro neuronal evita que nos comuniquemos adecuadamente
Hace que tengamos comportamientos irracionales como gritar, insultar y golpear.
Hace que nos crezcan orejitas de burro
2
¿Qué emociones negativas debemos aprender a controlar?
La impotencia, la injusticia y la desesperación.
La tristeza, la desigualdad y el rencor
La ira, la ansiedad y la depresión.
3
¿Cuáles son los 5 pilares fundamentales de la Inteligencia Emocional?
Ser fuerte mentalmente, ser rápido, ser inteligente, ser atlético y tener mucho dinero
Cocinar, bailar, cantar, hacer yoga y tocar el piano
Entender nuestras emociones, manejo de emociones, motivación, empatía y administrar nuestras relaciones sociales.
4
¿Qué emociones positivas debemos aprender a cultivar?
El optimismo y la Esperanza
La paciencia y la Motivación
El pensamiento critico y la razonabilidad
5
¿Cómo puede afectar un mal manejo de emociones en un lugar de trabajo?
Nos aleja de nuestros objetivos planteados
Puede afectar nuestro rendimiento profesional
Puede orillarnos a tomar malas decisiones y afectar negativamente nuestros resultados.
6
¿Qué consecuencias puede traer el no aprender a controlar nuestras emocionales?
Puede hacer que se nos convierta en piedra y no podernos movernos
Puede hacer que nos crezcan alas y volar
Problemas de salud mental, malas decisiones y reacciones agresivas.
7
¿En qué consiste la empatía?
Se trata de sentir lo mismo que la otra persona esta sintiendo en el mismo momento
Consiste en la capacidad de intuir lo que la otra persona piensa de nosostros
En aprender a reconocer las emociones de las demás personas.
8
¿Qué es la mente emocional
Es el razonamiento lógico que debemos de llevar a cabo mientras manejamos cualquier situación
Es el pensamiento analítico que debemos manejar para resolver conflictos
Son nuestros sentimientos y emociones
9
¿Cuántos tipos de mente tenemos?
La mente racional y la emocional
La mente activa y la mente pasiva
Solo tenemos la conciencia
10
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¡ERROR!
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¡otra vez!
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