Apego

INFLUENCIA DE LOS TIPOS DE APEGO EN LAS RELACIONES DE PAREJA

Walter Riso

"El apego emocional es el camino a la infelicidad"

Los tipos de apego que se establecen en la infancia pueden determinar el patrón de relaciones que se van teniendo en etapas posteriores de la vida. Por esta razón, dependiendo del estilo de apego que tenga cada individuo, se experimentará una mayor o menor predisposición a formar una relación satisfactoria, nociva o desconfiada.

¿POR DÓNDE EMPEZAMOS?

John Bowlby (1986) define como aquel comportamiento que posibilita y motiva al sujeto a buscar y mantener una proximidad con una persona, generalmente los padres o cuidadores para obtener un adecuado desarrollo tanto afectivo, cognitivo como psicomotor en la infancia.

¿QUÉ ES EL APEGO?

Concepción negativa de uno mismo y positiva de los demás, baja autoestima, conductas de dependencia y preocupación excesiva de las relaciones.

Alta autoestima, confianza en sí mismo y en los demás, comodidad con la intimidad, se mantiene un equilibrio entre necesidades afectivas y la autonomía e independencia personal.

ANSIOSO

SEGURO

Concepción negativa de uno mismo Y de los demás, necesidades de apego frustradas, y aunque necesita contacto social e intimidad por miedo al rechazo, evita las relaciones.

Tiene un concepto positivo de sí mismo pero negativo de los demás y elevada incomodidad con la intimidad.

DESORGANIZADO

EVITATIVO

https://www.youtube.com/watch?v=8gD4hccZzv8

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¿Cómo influye en mis relaciones?

Se utiliza el distanciamiento como estrategia de autoprotección, se presenta dificultad para comprender y escuchar a su pareja, pueden llegar a presentar aversión al sexo.

Se genera en la relación dependencia, inseguridad e insertidumbre, control de la relación. Dificultad para establecer confianza, induce a la profecia autocumplida.

Relaciones amorosos satisfactorias y estables, se fomenta más la confianza. Se aprende a tocar y ser tocados, mirar y ser mirados, se da un aprendizaje lúdico e íntimo, esencial en las relaciones sexuales.

Apego evitativo

Apego ansioso

Historias sanas de apego

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