Presentación formas básica

Defensas y Patadas

TAEKWONDO CUP10

INTRODUCCION

Objetivo: Identificar el nombre, la preparacion y funcion de cada una de las defensas y patadas programadas para lograr avanzar al CUP9.

Esta defensa te sirve para bloquear patadas en el area de las piernas y abdomen bajo.La Preparacion de esta defensa se coloca la mano cerrada en el hombro contrario del puño. (Ejemplo: Mano izquierda cerrada se coloca en el hombro derecho.)

1999

Esta etapa supone un sistema de respuesta automatizada y bases de datos inteligentes, todo ello soportado en Internet.

LOREM IPSUM DOLOR

DEFENSAS

DEFENSA BAJA:

Esta defensa te sirve para bloquear GOLPES en el area de la CARA La Preparacion de esta defensa se coloca la mano cerrada en el ombligo. El movimiento de la defensa es de el ombligo hacia arriba de la cabeza imaginando que creas un escudo invisible enfrente de ti. NOTA: La mano tiene que sobrepasar la cabeza para que pueda tener efecto la defensa,

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DEFENSAS

DEFENSA ALTA:

Esta defensa te sirve para bloquear Golpes en el area media del pecho.La Preparacion de esta defensa se coloca la mano cerrada en la cadera cruzando el brazo como si fueras a tomar una espada de la cintura. (Ejemplo: Mano izquierda cerrada se coloca en el lado derecho de la cadera.)El movimiento natural de la defensa simula sacar una espada cruzando tu brazo enfrente de ti creando un bloqueo hacia el pecho.

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DEFENSAS

DEFENSA MEDIA:

Esta defensa te sirve para bloquear Golpes al area media al igual que la defensa Media sin embargo con esta defensa tienes otra opcion mas efecaz de realizar el bloqueo.La Preparacion de esta defensa se coloca la mano cerrada a una altura detras de la oreja, simulando lanzar una piedra. (Ejemplo: Mano izquierda cerrada se coloca detras de la misma oreja izquierda)El movimiento de esta defensa es de afuera hacia adentro creando un bloqueo a la altura del menton.

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DEFENSAS

DEFENSA INTERIOR:

PATADAS

Esta PATADA golpea con el talon y va direccionada hacia la cara o cabeza del oponente.La tecnica de Acha se distingue por ser una tecnica recta en donde sube y baja sin doblar la rodilla; como su nombre lo llama como un acha cortando un tronco.

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PATADAS

CHIGO-CHAGUI (ACHA):

Esta PATADA golpea con el empeine y va direccionada hacia la cara o en caso de uso para Defensa personal va en direccion a los Genitales.La tecnica de Latigo comienza apuntando con la rodilla hacia el frente, en donde a difrencia del ACHA, esta tecnica se distingue por estirar y doblar la pierna de regreso para evitar ser agarrada por el oponente.; como su nombre lo llama como un LATIGO chicotea la pierna, estira y dobla.

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PATADAS

AP-CHAGUI (LATIGO):

Gracias por su atencion!

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