Emociones

Emociones

• Las cosas que nos pasan
• Nos producen un pensamiento
• Provoca una reacción emocional

"Reacción que todas las personas experimentamos simplemente por ser humanos"

¿Qué es una emoción?

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Una emoción tiene su propósito, termina y tiene que seguir adelante.

Existen cerca de 150 emociones y muchas formas de clasificarlas.

¿Emociones básicas?

Alegría

Tristeza

Miedo

Asco

Enojo

Sorpresa

Las emociones básicas son seis, son pasajeras, duran poco, tan sólo unos instantes. Lo que se queda después es un SENTIMIENTO, que es la suma de la "la emoción original+un pensamiento que tú le añades".

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Refleja una meta lograda.

Te avisa que estás en peligro.

Repulsivo para el gusto o el olfato.

Refleja una pérdida.

Te ayuda a poner límites.

Acontecimiento inesperado.

¡A practicar!

Pulsa el dado y explica cómo expresar la emoción que toque con ejemplos de tu vida.

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Arrastra las canicas que quieras a la caja del monstruo con el que más te identifiques hoy y explica cómo te sientes.

Puedes escribir un título aquí

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¿Cómo te sientes hoy?

Feliz

Triste

Enfadada/o

Asustado/a

Sorprendida/o

Asqueroso/a