Cerebro Adolescente

CEREBRO ADOLESCENTE

Empezar

Dopamina, decisiones y la búsqueda de graTIfiCación

En la adolescencia se da un aumento de la actividad de los circuitos neurológicos que utilizan dopamina : necesidad de gratificación

PERO... al fijarse únicamente en la gratificación, no prestan atención ni valoran los riesgos y desventajas posibles.

Poderosa sensación de estar vivo

El cerebro es un conjunto de células que se comunican con otras a través de unos productos químicos que se llaman neurotransmisores.

Provoca que los adolescentes se sientan atraídos por las experiencias emocionantes y sensaciones estímulantes

3 maneras significativas

AUMENTO DE LA IMPULSIVIDAD

la acción sin una reflexión previa

en la necesidad de gratificación

el impulso inspira a la acción sin ninguna pausa intermedia.

si cualquier idea se vuelca inmediatamente en la acción sin reflexión

hacer una pausa nos permite pensar en otras opciones mas alla del impulso. Convencer a ese impulso de que se enfríe requiere tiempo y esfuerzo.Fibras reguladoras : crean espacio mental entre el impulso y la acción = disminución de la impulsividadControl cognitivo: mecanismo para disminuir el peligro y reducir los riesgos.

El neurotransmisor que todo el mundo quiere activar para sentirse bien. PERO es un arma de doble filo: te ayuda a lograr lo que deseas pero evita que lo disfrutes por mucho tiempo, de manera que vuelves a buscar.

DOPAMINA

todos los comportamientos y sustancias adictivas suponen una liberación de dopamina.

ciclo adictivo

Sustancia química (neurotransmisor) que está relacionada con la búsqueda del placer y felicidad.

Video Dopamina

HIPERRACIONALIDAD

nuestra manera de pensar en términos literales y concretos

Examinamos solo los hechos de una situación y no vemos el panorama en su totalidad. Pasamos por alto el entorno/contexto en el que ocurren estos hechos. Se ven mas los beneficios y no le dan tanta importancia a los riesgos. Sobrevaloran la posibilidad de que pase algo malo. Valoración cerebral que le concede mucho más peso al resultado positivo y mucho menos a las posibles consecuencias negativas. Los pros pesan mas que los contras: los riesgos parece que merecen la pena. CONTEXTO SOCIAL Y EMOCIONAL: influencia de los pares

La serotonina es otro neurotransmisor que puede aparecer desregulado en la adolescencia. Esto explica el estado cambiante y variable en el ánimo de los adolescentes, así como su apetito y sueño. Cuando funciona de manera óptima, la serotonina conduce al bienestar y la felicidad. Niveles bajos de serotonina en la adolescencia pueden relacionarse con la soledad, los trastornos alimentarios, la depresión y conductas autoagresivas.

los cambios hormonales ¿Mito o realidad?

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Los estudios sugieren que los comportamientos de riesgo tienen que ver menos con los desequilibrios hormonales y mas con los cambios en el mecanismo de gratificación combinado con la arquitectura cortical que secunda la toma de decisiones hiperracional.

sube el volumen haciendo que nuestra atención se dirija hacia los pros y poniendo en peligro la desestimación de los contras.

si tus circuitos cerebrales ...

se centran en el resultado positivo, en los pros, y minimizan la menor oportunidad de riesgo, los contras, te llegará la pregunta "¿Por qué no?"