Reto 2. ¿Cómo influyen las emociones cognitivas en los efectos sociale

La teoría triárquica de la inteligencia ha sido desarrollada por Robert Jeffrey Sternberg en 1985. Esta teoría fue de las primeras en ir en contra del enfoque psicométrico, adoptando un acercamiento más cognitivo.

Para Sternberg la inteligencia consiste en la capacidad de adaptarse, seleccionar o transformar los entornos del mundo real relevantes en la propia vida.

La teoría de Sternberg propone tres tipos de inteligencia:

Creativa.

Analítica.

Práctica.

Funciones cognitivas.

Cognición.

Emociones.

Atención.

Memoria.

Habilidades principales de la inteligencia emocional.

Aprendizaje.

Influencia de las emociones en la atención y memoria.

Influencias de las emociones en el parendizaje.

Teoría de Sternberg y funciones cognitivas.

Felicidad.

Amor.

Las emociones juegan un papel muy importante en nuestras vidas: nos informan, nos movilizan a la acción y nos permiten actuar de una manera precisa. Somos seres sociales y la inteligencia emocional nos prepara para establecer relaciones saludables con las personas lo que es base esencial del bienestar y de nuestro desarrollo.

Referencias.

Erika Pérez Reséndiz.

Humor.

Habilidades principales de la inteligencia emocional.

• Percepción emocional: habilidad de percibir y reconocer las emociones propias y de los demás.
• Uso emocional: habilidad para manejar y regular las emociones propias, de manera efectiva y apropiada.
• Comprensión emocional: habilidad para comprender y analizar las emociones propias y de los demás, así como para utilizar esta información para la toma de decisiones.
• Gestión emocional: habilidad para establecer y mantener relaciones interpersonales efectivas, a través de la comunicación, el liderazgo y la resolución de conflictos.

Este tipo de inteligencia hace referencia a la capacidad del ser humano de adaptarse al entorno en el que se habita, gracias a ella podemos aplicar nuestros conocimientos a los diferentes entornos y contextos de la vida diaria a fin de conseguir un resultado deseado (Mitjana, 2021). Esta inteligencia nos permite saber qué decir, a quién, de que forma y cuándo, con la finalidad de lograr el máximo efecto.

Felicidad. La felicidad contribuye al pensamiento innovador, al trabajo en equipo, a la motivación y la productividad. Las personas nos adaptamos y desarrollamos mejor en un ambiente basado en la felicidad, nos vuelve más creativos e innovadores. Al sentir felicidad, nos motivamos a realizar actividades de calidad.

Emociones. Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, una persona, un lugar, un suceso o un recuerdo. Es aquello que sentimos, cuando percibimos algo o a alguien, son universales y comunes en todas las culturas (EPI, 2019).

Cognición. Proceso mental que incluye el pensamiento, el aprendizaje, la memorización, la conciencia del entrono y el sentido de realidad o juicio.

Creativa. Es aquel tipo de actividad que nos permite aprender a partir de la experiencia, se vincula a la creatividad y la resolución de problemas no experimentados anteriormente (Gracia, 2023). Las personas con inteligencia creativa adquieren nuevas habilidades e ideas más rápido que otros. Es un talento notable para crear nuevas formas de entender y abordar dilemas novedosos, convirtiéndolos en expertos en solucionar problemas.

Las emociones ayudan a dar forma a la recopilación de información, de modo que los elementos motivacionalmente relevantes reciben una mayor atención (Lang y Davis, 2006) (Pesoa, 2010).

Memoria. Es la capacidad mental cuya función es codificar, almacenar y recuperar información, nos permite guardar en nuestro interior experiencias como sentimientos, sucesos, imágenes o ideas, cualquier elemento que pertenece a nuestro pasado (Neuroup, 2022).

Las emociones están íntimamente vinculadas con la memoria, investigaciones señalan que los eventos con contenido emocional (positivos o negativos) se recuerdan en mayor medida que los neutros (Justel, 2013).

La inteligencia analítica supone la capacidad de captar, almacenar, modificar y trabajar con la información, es la más cercana a la idea que tenemos sobre la inteligencia. (Animada, 2023).Gracias a la inteligencia analítica podemos realizar operaciones mentales, definir, tomar decisiones y generar soluciones.

Influencia de las emociones en la atención y memoria.

• Atención selectiva: capacidad para fijarse o seleccionar un estimulo a pesar de la presencia de distractores.
• Memoria emocional: aprendizaje, almacenamiento y recuerdo de eventos asociados con las respuestas fisiológicas que se dan en el momento en que tuvieron lugar dichos sucesos.
• Toma de decisiones: las emociones cuantan la verdad sobre nosotros, hablan claro y nos indican firmemente el camino.
• Razonamiento y juicio: El razonamiento emocional surge cuando las emociones influyen en el proceso de pensamiento de una persona, esta forma de raciocinio puede distorcionar la manera en que un individuo contempla la realidad, alterando su percepción ocasionando problemas en la toma de decisiones.
• Creatividad: las emociones forman parte de nosotros e influyen en todos los procesos creativos.

Influencias de las emociones en el parendizaje.

• Motivación: Las emociones influyen en la motivación de aprender, emociones positivas influyen el interés de aprender, emociones negativas dificultan el aprendizaje.
• Atención y enfoque: las emociones afectan la atención y el enfoque durante el aprendizaje.
• Codificación y consolidación de la memoria: las emociones intensas facilitan la retención de la información y mejora la consolidación de la memoria a largo plazo.
• Vinculación emocional con el contenido: cuando las emociones estan mas involucradas, el aprendizaje es más significativo y relevante.
• Estado emocional y rendimiento: las emociones negativas interfieren con el desempeño y el recuerdo de la información aprendida, las emociones positivas mejoran el rendimiento y facilita la recuperación de la información.

Las emociones en el aprendizaje no solo enriquecen nuestra experiencia educativa, sino que también nos convierte en guardianes más eficaces de nuestro propio proceso de crecimiento intelectual y emocional (Moreno, 2024).

Funciones cognitivas. Las funciones cognitivas son aquellos procesos mentales que nos permiten llevar a cabo cualquier tarea, hacen posible que los sujetos tengan un papel activo en los procesos de recepción, selección, transformación, almacenamiento, elaboración y recuperación de la información, permitiendo desenvolverse en el mundo que nos rodea (Neuronup,2024)

Atención. La atención es la capacidad de generar, seleccionar, dirigir y mantener un nivel de activación adecuado para procesar la información.

Referencias. D. Moreno. (2024). Las emociones en el aprendizaje: su impacto fundamental en el entorno educativo. Scala learning. Recuperado de: https://scalalearning.com/las-emociones-en-el-aprendizaje/#:~:text=El%20aprendizaje%20y%20las%20emociones,-El%20aprendizaje%20es&text=Cuando%20las%20 Educación Profesional Internacional EPI (2019). Tipos de emociones: Qué son y cuantos tipos existen. Divulgación dinámica. Recuperado de: https://divulgaciondinamica.es/tipos-de-emociones/#:~:text=Las%20emociones%20son%20reacciones%20psicofisiol%C3%B3gicas,comunes%20a%20todas%20las%20culturas Educaweb. (2024). ¿Cómo influyen las emociones en el aprendizaje? Orientación acádemica. Recuperado de: https://www.educaweb.com/contenidos/educativos/tecnicas-estudio/como-influyen-emociones-aprendizaje/#:~:text=Las%20investigaciones%20sobre%20los%20procesos,y%20la%20actitud%20parI. Andrómeda, V. Ortiz, M. Hernández, L. León. (2024). Lección 3. Personas y emociones. Universidad Virtual del Estado de Guanajuato UVEG. Recuperado de: https://avalicmod19c.uveg.edu.mx/course/view.php?id=628&mainsection=2&chall=6 I. Andrómeda, V. Ortiz, M. Hernández, L. León. (2024). Lección 4. Emoción y cognición. Universidad Virtual del Estado de Guanajuato UVEG. Recuperado de: https://avalicmod19c.uveg.edu.mx/course/view.php?id=628&mainsection=2&chall=6 L. Mitjana. (2021). Inteligencia práctica ¿en qué consiste? La mente es maravillosa. Recuperado de: https://lamenteesmaravillosa.com/inteligencia-practica-en-que-consiste/ L. Pesoa. (2010). Atención y emoción. Scholarpedia. Recuperado de: http://www.scholarpedia.org/article/Attention_and_emotion Neuroup. (2024). La memoria, definición, tipos, ejercicios y evaluación. Neurociencias. Recuperado de: https://neuronup.com/neurociencia/neuropsicologia/memoria/la-memoria-definicion-tipos-ejercicios-y-evaluacion/ Neuronup. (2024). Funciones cognitivas. Plataforma de estimulación cognitiva para profesionales. Recuperado de: https://neuronup.com/areas-de-intervencion/funciones-cognitivas/ N. Justel, M. Psyrdellis, E. Ruetti. (2013). Modulación de la memoria emocional: una revisión de los principales factores que afectan los recuerdos. Bogotá Colombia. Scielo. Recuperado de: http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0121-43812013000200003#:~:text=Las%20emociones%20est%C3%A1n%20%C3%ADntimamente%20vinculadas O. Gracia, J. Kwik. (2023) ¿Puede la inteligencia analítica ayudarte a tener éxito? Así es como funciona. Mindvalley. Recuperado de: https://blog.mindvalley.com/es/inteligencia-analitica/ Psicología animada (2023). La teoría triangular de Robert Sternberg. [YouTube] Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=pF4U707I-W4

Aprendizaje. Proceso a través del cual el ser humano adquiere o modifica sus habilidades, destrezas, conocimientos o conductas, como fruto de la experiencia directa, el estudio, la observación, el razonamiento o la instrucción.

Amor. Cuando nos enamoramos aparece la dopamina, generadora de muchísima atención y memoria. Cuando nos enamoramos, prácticamente recordamos detalles y sentimos que el tiempo pasa rápido, nos motiva para hacer cosas y genera esa sensación de no cansarnos.

Humor. La estimulación del humor da como resultado un estado emocional positivo que es beneficioso para el aprendizaje y el rendimiento de la memoria a largo plazo. A través del humor se puede mejorar la memoria en el cerebro humano. El humor y la risa podrían constituir herramientas fiables y potentes para utilizar emociones positivas en la estimulación de la formación de los recuerdos, y para crear, de esta manera, experiencias de aprendizaje más eficaces.