Terapia y técnicas de exposición

Terapias y técnicas de exposición

introducción

El origen de las técnicas de exposición se da en el contexto de la primera generación con la técnica de Desensibilización Sistemática. El uso de la exposición no supone más que poner al individuo en contacto con el estímulo temido, es decir, de facilitar un nuevo aprendizaje en relación con este.

TIPOS DE EXPOSICIÓN

Las técnicas de exposición que se utilizan en la Terapia Cognitivo Conductual tienen como elemento común la exposición al estímulo temido, y difieren en cuanto a alguno de estos parámetros: a) forma de presentación del estímulo temido (real o simbólica), b) intensidad de la presentación (Inundación frente a exposición gradual),c) duración de la presentación, d) frecuencia de las presentaciones (masiva frente a espaciada), y e) ayuda o apoyo para la presentación del estímulo temido.

EXPOSICIÓN EN VIVO

De gran eficacia en el tratamiento de la ansiedad específicas (fobias).Consiste en tomar contacto directo con la situación o estímulo temido, bien de forma gradual, bien entrando en contacto desde el principio con situaciones productoras de un alto nivel de ansiedad, en este caso la exposición se denomina inundación.

EXPOSICIÓN SIMBÓLICA

La exposición simbólica hace referencia a la toma de contacto con el estímulo o situación temida no de forma real sino a través de representaciones mentales (imaginación), visuales (dibujos, fotografías, películas), estímulos físicos auditivos (grabacionesde sonidos) o mediante programas informáticos de generación de realidad virtual.

EXPOSICIón en grupo

Se refiere a la planificación y evaluación de las sesiones de exposición en un contexto grupal, manteniendo la ejecución de la propia exposición de forma individual. Este formato permite optimizar el tiempo de la intervención al poder manejar conjuntamente a aquellos pacientes con problemas similares, enriqueciendo la experiencia y la retroalimentación.

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