MAPA CONCEPTUAL

¿Que es?

Hàbitos relacionados con el cuidadoo corporal tambièn forman paorte de la cultura fìsica, que permite preservar la salud

Màs allà de la gimnacia y el deporte que permiten combatir el sedentarismo, en la cultura fìsica tambièn se incluyen nociones de alimentaciòn.

¿Que es ?

Es cualquier movimiento del cuerpo que hace trabajar los mùsculos y requiere màs energìa que el reposo

La activaciòn fìsica tiene muchos beneficios como la prevenciòn de diabetes, hipertenciòn y algunos tipos de càncer Ayuda a la condiciòn fìsica, fortalece los musculos y articulaciones

¿Que es?

Comprende todos los conocimoentos que respetan al ejercicio fìsico, sus consecuencias y formas de recuperaciòn. Este tipo de disiplinas se orienta a dar respuestas a personas interesadas a cultivar el deporte y el ejercicio fìsico regular

Se imparte de forma adecuada en los colegios puede ser muy beneficiosa por todos, especialmente para aquellos estudiantes cuya salud no sea òptima

¿Que es?

Se refiere al proceso de desarrollar y mejorar las habilidades y aptitudes fìsicas de las personas, ya sean atletas y deportistas , adultos mayores o jòvenes, en un ambiente estructurado y controlado. Su objetivo principal es mejorar su rendimiento y la capacidad atlètica

Los tipos de entrenamientos son la fuerza, resistencia, velocidad, agilidad, flexibilidad y equilibrio

Cultura fìsica

activaciòn fìsica

entrenamiento deportivo

educaciòn fìsica

Conceptos bàsicos