Urządzenia elektryczne podłączaj do uziemionego gniazda.
Zasada 3
Przed uruchomieniem sprzętu zapoznaj się z jego instrukcją obsługi.
Zasada 4
Każdą nieprawidłowość w działaniu komputera zgłoś opiekunowi pracowni.
Zasada 5
Po każdej lekcji przy komputerze (po 45 minutach)zrób sobie co najmniej 5 minut przerwy z dala od komputera.
Zasada 6
Staraj się urozmaicać pracę przy komputerze, tak aby choć na chwilę od niego się oderwać (np. robiąc notatki w zeszycie).
Zagrożenia w pracy z komputerem
Bóle kręgosłupa
Zmęczenie oczu
Nadwyrężenie mięśni nadgarstka
Zła jonizacja powietrza
Jak zapobiegać bólom kręgosłupa?
Ustaw monitor w prawidłowej pozycji, tak aby jego górna krawędź była na poziomie twoich oczu. Dobierz wygodne krzesło i ustaw je na odpowiedniej wysokości.
Jak zapobiegać zmęczeniu oczu?
Noś specjalne okulary z filtrem do komputera. Siadaj tak, aby zachować odległość cm od monitora. Wybierz dobry monitor, spełniający normy bezpieczeństwa TCO. Zapewnij sobie prawidłowe oświetlenie. Rób częste przerwy w pracy. Postaraj się, aby światło nie odbijało się od monitora.
Jak zapobiegać nadwyrężeniu nadgarstka
Dostosuj swoje stanowisko pracy tak, aby pracować z nadgarstkami zrównanymi z klawiaturą. Używaj specjalnych ergonomicznych podkładek pod nadgarstki.
Czym jest jonizacja powietrza?
Sprzęt komputerowy zaburza równowagę cząsteczek w powietrzu. Powoduje powstanie nadmiaru cząsteczek naładowanych dodatnio. W rezultacie użytkownik komputera jest bombardowany cząsteczkami naładowanymi dodatnio, połączonymi z kurzem. To z kolei powoduje zmęczenie, ból głowy i oczu.
Jak zapobiegać złej jonizacji?
Wietrz pracownię komputerową. Ustaw rośliny, które naładują powietrze ujemnie, zwiększą wilgotność powietrza i dostarczą więcej tlenu. Często odświeżaj dłonie i twarz wodą. Utrzymuj porządek w pracowni. Nie pozwól aby było w niej za dużo kurzu.
Ergonomiczne stanowisko pracy
Stanowisko ergonomiczne oznacza, że jest ono dla Ciebie wygodne i bezpieczne.
Ocean Presentation
Radmyla Balaian
Created on August 29, 2024
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Urban Illustrated Presentation
View
Snow Presentation
View
Corporate Christmas Presentation
View
Historical Presentation
View
Scary Eighties Presentation
View
Memories Presentation
View
Winter Presentation
Explore all templates
Transcript
Przepisy BHP w pracowni komputerowej
Przepisy BHP w pracowni komputerowej3 klasa
BHP w pracowni
Zagrozenia w pracy z komputerem
Organizacja stanowiska
Zasada 1
Używaj wyłącznie sprawnego sprzętu.
Zasada 2
Urządzenia elektryczne podłączaj do uziemionego gniazda.
Zasada 3
Przed uruchomieniem sprzętu zapoznaj się z jego instrukcją obsługi.
Zasada 4
Każdą nieprawidłowość w działaniu komputera zgłoś opiekunowi pracowni.
Zasada 5
Po każdej lekcji przy komputerze (po 45 minutach)zrób sobie co najmniej 5 minut przerwy z dala od komputera.
Zasada 6
Staraj się urozmaicać pracę przy komputerze, tak aby choć na chwilę od niego się oderwać (np. robiąc notatki w zeszycie).
Zagrożenia w pracy z komputerem
Jak zapobiegać bólom kręgosłupa?
Ustaw monitor w prawidłowej pozycji, tak aby jego górna krawędź była na poziomie twoich oczu. Dobierz wygodne krzesło i ustaw je na odpowiedniej wysokości.
Jak zapobiegać zmęczeniu oczu?
Noś specjalne okulary z filtrem do komputera. Siadaj tak, aby zachować odległość cm od monitora. Wybierz dobry monitor, spełniający normy bezpieczeństwa TCO. Zapewnij sobie prawidłowe oświetlenie. Rób częste przerwy w pracy. Postaraj się, aby światło nie odbijało się od monitora.
Jak zapobiegać nadwyrężeniu nadgarstka
Dostosuj swoje stanowisko pracy tak, aby pracować z nadgarstkami zrównanymi z klawiaturą. Używaj specjalnych ergonomicznych podkładek pod nadgarstki.
Czym jest jonizacja powietrza?
Sprzęt komputerowy zaburza równowagę cząsteczek w powietrzu. Powoduje powstanie nadmiaru cząsteczek naładowanych dodatnio. W rezultacie użytkownik komputera jest bombardowany cząsteczkami naładowanymi dodatnio, połączonymi z kurzem. To z kolei powoduje zmęczenie, ból głowy i oczu.
Jak zapobiegać złej jonizacji?
Wietrz pracownię komputerową. Ustaw rośliny, które naładują powietrze ujemnie, zwiększą wilgotność powietrza i dostarczą więcej tlenu. Często odświeżaj dłonie i twarz wodą. Utrzymuj porządek w pracowni. Nie pozwól aby było w niej za dużo kurzu.
Ergonomiczne stanowisko pracy
Stanowisko ergonomiczne oznacza, że jest ono dla Ciebie wygodne i bezpieczne.
Ergonomiczne stanowisko pracy
Ergonomiczne stanowisko pracy
Ergonomiczne stanowisko pracy
Ergonomiczne stanowisko pracy