Course d'orientation

Course d'orientation

Compétences attendues

Pour les 4eme : Se situer sur une carte et le terrain pour suivre un itinéraire et valider 4 parcours de 3 balises adapté à son niveau en respectant les règles de sécurité.

Pour les 3eme : Construire puis conduire un itinéraire de plusieurs balises pour valider son parcours dans un temps imparti.

APSA du CA2 "Adapter ses déplacements à des environnements variés "

AFC 1 : Réussir un déplacement planifié dans un milieu naturel aménagé ou artificiellement recréé plus ou moins connu AFC 2 : Gérer ses ressources pour réaliser en totalité un parcours sécurisé AFC 3 : Assurer la sécurité de son camarade AFC 4 : Respecter et faire respecter les règles de sécurité

Repères d'évaluation

L’évaluation exige la proposition d’une variété d’itinéraires de complexité et de difficulté différentes permettant un choix personnel de l’élève. L’évaluation des élèves dans les activités du CA 2 se fonde sur la réalisation d’un ou plusieurs parcours de niveau choisi et en sécurité (ce niveau de sécurité peut être choisi par l’élève). Elle exige des élèves la formulation d’un projet d’actions de déplacement intégrant les principaux points d’appui favorisant la régulation du projet afin de réussir le parcours dans sa totalité et en sécurité. L’évaluation s’appuie sur : • la difficulté du parcours réalisé par l’élève ; • la faisabilité du projet : choix d’un parcours adapté à ses ressources, la réussite du parcours, le temps éventuellement réalisé ; • la qualité de la réalisation du déplacement : niveau d’engagement consenti, difficulté et qualité des actions motrices réalisées, fluidité dans la conduite du déplacement, optimisation du trajet ; • l’utilisation d’outils méthodologiques au service de la production de performance à partir du numérique ou des analyses individuelles ou collectives

Les variables sur lesquelles jouer

- Estimation des distancesDistance débutant Distance mon amie Polygones à la boussole Retrouver les paires - Lecture précise Cartosol Bulles explorateur Explorateur Jeu de l’épingle Jeu des erreurs Relais horloge Suivi d’itinéraire Vrai ou faux - Relocalisation Petit Poucet Suivi forcé

- Boussole Boussole en folie Histoire de nords Polygones à la boussole Retrouver les paires - Orientation de la carte 1,2,3 Orientation Carré magique Cartosol Course aux nombres Feux d’artifice Histoire de nords Labo pouce Micro Relais Miroir Mon beau sapin Plots numérotés Top départ

- Rester concentréBéret Jeu du chat et des souris Epervier Feux d’artifice Micro Relais Miroir Moulin Plots numérotés Poursuite Relais horloge Top départ Vampir’O

- Légende, symboles IOFCarte à trous Bulles explorateur Histoire de définitions Jeu des erreurs Plots IOF Retrouver les paires S’entraîner en ligne Tête chercheuse - Relief Relief amplifié S’entraîner en ligne Questionnaire relief - Itinéraire : choix Duo attaque arrêt Mon itinéraire théorique et pratique S’entraîner en ligne

Consignes carré magique

ON COMMENCE TOUJOURS AU PLOT VERT ! JE TOURNE AUTOUR DE MA CARTE QUI RESTE TOUJOURS ORIENTÉE Le triangle symbolise le départ. Le double cercle symbolise l’arrivée. ON SE DÉPLACE TOUJOURS D’UN PLOT A UN AUTRE (ON NE SAUTE PAS DE PLOT !). ON PEUT FAIRE DES DÉPLACEMENTS VERTICAUX, HORIZONTAUX ET EN DIAGONALE ; CODAGE : A CHAQUE FOIS QUE JE VAIS VERS UN PLOT, JE DOIS NOTER L’INITIALE DE LA COULEUR : V vert R rouge J jaune B bleu Pour m’aider, j’annonce à mon (ma) partenaire la lettre et c’est lui (elle) qui note sur la feuille.

Le savoir nager avec les 6e

2h théorique (45min effective) : Prise en main/appel 5/10min - 20min de déplacement - 10min vestiaire/douche - 45/50min dans l'eau - 10min vestiaire/douche - 20min retour Nombre d'élèves : ? Les enjeux pour les élèves : Selon L. Fouchard & F. Potdevin : Atelier de pratique sur le savoir nager (partie "théorique") – Vidéo 2/4 - Construire pour chaque élève la capacité à savoir se sauver- Quel que soit le contexte lui permettre de ne pas paniquer en cas de situations difficiles ou imprévues- Pouvoir regagner le bord, prendre des informations, attendere les secours, gérer sa fatigue Selon Eduscol : Ce qu'il y a à apprendre • Orienter ses appuis à contre sens du déplacement. • Optimiser la surface d’appui des membres supérieurs comme inférieurs. • Gérer l’amplitude et la profondeur d’appui selon les besoins. • Accélérer ses appuis dans l’eau. • Glisser horizontalement pour minimiser les freins générés par le déplacement du corps et par les retours des membres. • Coordonner les actions propulsives des membres supérieurs et inférieurs. • Synchroniser une respiration aquatique avec le mouvement de propulsion.

Séance 1

Séance d'initiation

Objectifs pour les élèves :- Construire des repères en moyenne/grande profondeur- Initier à l'apnée inspiratoire - Initier à la profondeur et/ou à la flottaison Objectif pour l'enseignant : - Identifier les profils débutants/intermédiaires/confirmés - Faire en sorte que tous les élèves rentrent dans l'eau/mettent la tête sous l'eau (avec ou sans lunettes)

Sécurité passive : Pas de deuxième ligne d'eau pour surveiller un maximum d'élèveLes élèves en attentes patientent de manière à être visible par l'enseignant Sécurité active : Garder un niveau sonor faible Ne pas bousculer, pousser, courir, crier sans raison

Time line : - Récupérer les élèves au collège et faire l'appel - Trajet jusqu'à la piscine - Temps vestiaire - Temps dans l'eau + explications + questions - Temps vestiaire - Trajet jusqu'au collège Prise en main à la piscine (10/15min) : Annonce des règles : référence au réglement de l'établissement et aux règles que nous souhaitons mettre en place. Présentation de l'objectif : passer/réussir le test de l'ASNS avec pourquoi pas une vidéo de présentation.Annonce du dérouler de la séance : Une entrée progressive dans l'activité.

: Sens des déplacements des élèves : Echelle: Zone de prise en main/retour au calme: Interdiction de nager dans cette ligne d'eau

Echauffement ? : Peut-être non nécessaire en vu du temps qui nous est imposé et de l'activité enseignée. L'échauffement pourra être utile les prochaines séances pour retravailler certains éléments. SA 1 :Construire un déplacement manuel avec des appuis solides en grande profondeur pour permettre la perte d'appui plantaire.Placer les élèves dans une ligne d'eau (la plus proche du bord pour qu'ils puissent avoir un appui manuel en cas de panique).Les élèves doivent aller d'une échelle à l'eau en utilisant seulement les appuis manuels si besoin. Les appuis plantaires sont dans l'eau. La tête est pour l'instant en dehors de l'eau ou dans l'eau si les élèves savent nager.Objectif de la situation : Créer des repères sensoriels et visuels en grande profondeur SA 2 (Evolution de la SA1):Même situation avec cette fois ci des passages la tête sous l'eau. Les passages sous l'eau peuvent être marqués par des pull buoy, des planches ou des lignes au bord de la piscine.Objectif de la situation : Franchir l'étape du passage de la tête sous l'eau (Pression affective) SA 3 : Initier à l'apnée respiratoire pour toucher le fond de la piscine.Les élèves passent 1 par 1. Leur objectif est de prendre une grosse inspiration, maintenir l'air dans les poumons et descendre pour toucher le fond de l'eau pour ensuite remonter à la surface. Si des élèves sont à l'aise avec l'exercice, pas besoin de la perche. Si des élèves ont du mal, SA à réaliser avec une perche pour garder un repère manuel pour l'élève.Objectif de la situation : Initier à l'apnée inspiratoire et initier à la profondeur et/ou à la flottaison Retour au calme : rassemblement dans la zone prévue à cette effet

les élèves, pour les situations d'apprentissage, passent 1 par 1 selon l'ordre alphabétique (pour garder un contrôle sur qui est passé ou non). 1 élève passe, dès que l'élève a réalisé 4/5m dans l'eau, le prochain élève peut partir.Les autres élèves attendent à l'extérieur de l'eau, sans faire trop de bruit. L'enseignant prend des notes avec les notions de à travailler/acquis/dépassé pour chaque élève.

Séance 2

Leçon

Objectifs pour les élèves :- Glisser horizontalement pour minimiser les freins générés par le déplacement du corps - Remobiliser l'apnée inspiratoire pour effectuer un déplacement horizontal la tête dans l'eau - Se laisser remonter passivement