Desarrollarte Asertividad

6 cosas de la

La comunicaciónasertiva

La comunicación asertiva consiste en la confianza de expresar lo que se desea y necesita en el momento y a la persona involucrada de una forma auténtica, libre, consciente y respetuosa, lo cual es fundamental para establecer relaciones saludables.

No es lo acertado

Sin Justificarte

En el aqui y ahora

Autenticaespontanea o razonada

sin enojoinsultos ni agresión

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Es así como se comunican los niños simplemente decir y expresar tu opinión deseos, necesidades, tu sentir en ese momento decir NO si no deseas sin culpa, o SI si tú quieres, sin dejarte presionar

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• Mtra. Elizabeth N.Ordóñez

Es la comunicación personal y diádica que expresa ideas y sentimientos sin intermediarios ni insinuaciones , de manera directa, clara y serena.

No se debe dejar para después; es en el momento de la situación cuando se debe comunicar lo que se necesita o desea, ya sea para aclarar, preguntar, etc.

No se trata de la precisión de tu opinión, ni de lo apropiado o conveniente de tus palabras. Es la expresión genuina de lo que piensas, sientes, deseas o necesitas en ese momento, para esa situación y hacia esa persona.

Si solo puedes expresar tus sentimientos y opiniones cuando estás muy enojado/a, o en situaciones de conflicto, eso no es asertividad. Es una descarga emocional de ira. Ser asertivo significa poder expresarte sin agredir.

Es así como se comunican los niños pequeños simplemente decir y expresar tu opinión sincera, tus deseos, necesidades, sentimientos ideas y tu sentir en ese momento si tú quieres, es decir, NO sin sentir culpas, ni titubeos o decir Si, solo si tú quieres, sin dejarte presionar

Tu opinión y tus deseos son tuyos no tienes que justificarlos ni explicar si no lo deseas o sino no tienes que hacerlo ni buscar la aprobación de los demás por lo que tú crees, sientes o necesitas

Si deseas profundizar en la comunicación asertiva, te invitamos a contactarnos correo desarrollartebc@gmail.com a visitar nuestras páginas web para conocer nuestros programas. Estaremos encantados de apoyarte en tu desarrollo personal y profesional.

No es para después, se dice en el momento de la situación lo que se tiene, necesita o desea decir, aclarar, preguntar, etc. la vida se vive cada instante

Ser asertivo es una forma de autorespeto, autoafirmación y manejo emocional. Implica aprender a establecer límites y fomentar relaciones saludables, maduras y constructivas en cualquier contexto. También significa comunicarnos de manera tranquila, clara y respetuosa.

Comunicación ASERTIVA

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La comunicación asertiva consiste en la confianza de expresar lo que se desea y necesita en el momento y a la personainvolucrada de una forma auténtica, libre, consciente y respetuosa, lo cual es fundamental para establecer relaciones saludables.

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