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Transcript

Fecha: 2 de septiembre de 2024Presentado por: 22-33Materia: Educación Física

Capacidades físicas

1.1 Tipos

1. Fuerza

  • Fuerza estática
  • Fuerza dinámica
  • Fuerza máxima
  • Fuerza explosiva
  • Fuerza de resistencia
  • Fuerza absoluta y relativa

1.2 Ejercicios para la fuerza

2. Velocidad

2.1 Tipos/Modos

2.2 Ejercicios para la velocidad

  • Resistencia aeróbica
  • Resistencia anaeróbica

3.1 Tipos

3. Resistencia

3.2 Ejercicios

4.1 Tipos

4. Flexo elasticidad

¡Gracias por su atención!