01
Image de soi
02
Image du corps
03
Techniques et outils du Socio Coiffeur
04
Soins complémentaires
3 Éléments clés
L’image de Soi
Qu’est-ce que l’image de Soi ?
L’image corporelle
L’éducation reçue
Nos relations interpersonnelles
Comment se construit l'image de soi ?
S'entourer de personnes positives renforce une bonne image de soi. La clé : être intéressant pour soi-même avant de l'être pour les autres !
L'éducation nous façonne : un enfant rabaissé aura tendance à se sous-estimer toute sa vie, malgré ses réussites.
C’est l’image renvoyée par notre corps qui influence le plus notre perception de nous-mêmes, puisqu’il est le seul élément tangible et visible pour nous juger.
L’image du corps
Son corps comme un étranger
Qu’est-ce que l’image du corps ?
L’image du corps peut être profondément bouleversée face à la maladie, au handicap ou à l’exclusion. La personne peut ressentir son corps comme un étranger, éprouver une perte de contrôle ou être déstabilisée par ses nouvelles limitations.
Comment se construit l'image du corps ?
Retrouver le chemin vers soi
Que se passe-t-il dans notre cerveau ?
L’estime de soi peut en "prendre un coup". La personne éprouve alors des sentiments tels que l'anxiété qui l’empêchent de se sentir bien dans sa peau. Il est important de prendre le temps de s’habituer à cette nouvelle image. Se réapproprier son corps est un processus qui peut durer plus ou moins longtemps suivant chacun.
Techniques et outil du Socio Coiffeur
Vous accompagnez votre client dans son rapport à soi et au corps.Vous jouez un rôle clé pour permettre à chacun de retrouver le plaisir de se mettre en valeur et de réinvestir son corps, à travers des gestes bienveillants et une écoute attentive. Vous travaillez en lien avec des psychologues, des socio-esthéticiennes, des ergothérapeutes ou des associations spécialisées pour accompagner le bénéficiaire dans un parcours global de reconstruction de soi.
Techniques
Outils
Modalités
Adaptez vos comportements pour accompagner la personne dans l’acceptation de sa nouvelle image. Laissez-la parler ouvertement de ce qui la préoccupe. Invitez-la à poser les questions.
Si vous voyez qu’elle a du mal à faire face, informez l’entourage afin de lui proposer une aide professionnelle.
Soins complémentaires
Les massages et les rituels bien-être jouent un rôle essentiel dans cet accompagnement :
- le rituel du shampoing
- Les soins hydratants et nourrissants
- Le modelage cranien
- L’accompagnement respiratoire
Prendre soin de son apparence, au-delà de l’aspect esthétique, est une façon de rester acteur de son bien-être. C’est un moment où l’on reprend du pouvoir sur soi, où l’on se reconnecte à son corps à travers des gestes doux et réconfortants.
RITUELS BIEN-ÊTRE
Nous proposons des formations en ligne sur les modelages craniens et les autres soins complémentaires dans la section "Rituels" de notre plateforme.
Que l’on en ait conscience ou non, nous portons en nous-même une image mentale de ce que nous croyons être. Le mot capital de la phrase que vous venez de lire est le verbe “CROIRE”.
Comment se construit l'image du corps ?
L'image du corps, comme tous les sentiments et perceptions, peut évoluer et différer profondément de la façon dont les autres nous voient.
IMAGE
Elle favorise la confiance en soi
Positive
Négative
Elle engendre des doutes
Ce n'est pas une évaluation objective. C'est la manière dont on se perçoit face aux aléas de la vie et aux changements physique.
Notre cerveau
Nous protège des dangers ! Pour gagner en efficacité, il développe des automatismes.
Un de ces automatismes : se concentrer sur ce qui NE VA PAS !
Prendre conscience et s'entraîner
S'entrainer à regarder les éléments positifs de sa vie et de son environnement. Ancrer les éléments positifs de sa vie. On peut par exemple avoir un carnet de "jolies choses" dans lequel on note chaque jour ce qui nous a fait du bien.
CLÉ 1
CLÉ 2
L'image de soi est comparable à un puzzle, où chaque pièce contribue à former un ensemble cohérent. En effet, un puzzle est composé de pièces de forme et de couleur différentes. Notre perception de nous-mêmes se construit aussi à partir de multiples éléments qui s’emboîtent les uns dans les autres.
L’image du corps correspond à la perception que chacun a de son propre corps, à la manière dont il est ressenti et représenté mentalement. Elle est influencée par notre histoire personnelle, notre rapport aux autres et aux normes sociales.
Image du corps
Cette image ne se limite pas à l’apparence physique : elle englobe aussi les sensations corporelles, la confiance en soi et la capacité à exprimer sa personnalité à travers son apparence.
Se sentir en harmonie avec son corps passe souvent par la sensation de le maîtriser et par le plaisir de se mettre en valeur.
Modalités
Une prise en charge "face à face"C’est en étant en face à face avec vous que le bénéficiaire pourra établir un lien de confiance. Il pourra ainsi partager ses émotions et ses besoins dans un cadre sécurisé.
Une prise en charge en collectifDans les ateliers, vous pourrez accompagner les bénéficiaires sur la mise en place de nouvelles approches du cheveu. Le collectif devient un levier de motivation.
Outils
- Techniques de coiffage pour cheveux fins et clairsemés
- Accessoires comme des foulards, turbans ou perruques
- Massages et soins spécifiques
- Le miroir comme un outil de reconnexion à soi : leur laisser le temps d’appréhender leur reflet.
Techniques
- Créer un espace d'échange sécurisé
- Valoriser les émotions et les ressentis
- Apporter un conseil en image bienveillant
- Encourager le bénéficiaire à toucher ses cheveux et à explorer différentes textures, sensations pour retrouver une connexion avec son corps
- Apaiser les éventuelles douleurs et irritations
- Parler avec douceur
- Adopter des gestes doux
Fondamentaux -Image de soi, image du corps
MARIE PIERRE DARTHAYETTE
Created on August 27, 2024
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01
Image de soi
02
Image du corps
03
Techniques et outils du Socio Coiffeur
04
Soins complémentaires
3 Éléments clés
L’image de Soi
Qu’est-ce que l’image de Soi ?
L’image corporelle
L’éducation reçue
Nos relations interpersonnelles
Comment se construit l'image de soi ?
S'entourer de personnes positives renforce une bonne image de soi. La clé : être intéressant pour soi-même avant de l'être pour les autres !
L'éducation nous façonne : un enfant rabaissé aura tendance à se sous-estimer toute sa vie, malgré ses réussites.
C’est l’image renvoyée par notre corps qui influence le plus notre perception de nous-mêmes, puisqu’il est le seul élément tangible et visible pour nous juger.
L’image du corps
Son corps comme un étranger
Qu’est-ce que l’image du corps ?
L’image du corps peut être profondément bouleversée face à la maladie, au handicap ou à l’exclusion. La personne peut ressentir son corps comme un étranger, éprouver une perte de contrôle ou être déstabilisée par ses nouvelles limitations.
Comment se construit l'image du corps ?
Retrouver le chemin vers soi
Que se passe-t-il dans notre cerveau ?
L’estime de soi peut en "prendre un coup". La personne éprouve alors des sentiments tels que l'anxiété qui l’empêchent de se sentir bien dans sa peau. Il est important de prendre le temps de s’habituer à cette nouvelle image. Se réapproprier son corps est un processus qui peut durer plus ou moins longtemps suivant chacun.
Techniques et outil du Socio Coiffeur
Vous accompagnez votre client dans son rapport à soi et au corps.Vous jouez un rôle clé pour permettre à chacun de retrouver le plaisir de se mettre en valeur et de réinvestir son corps, à travers des gestes bienveillants et une écoute attentive. Vous travaillez en lien avec des psychologues, des socio-esthéticiennes, des ergothérapeutes ou des associations spécialisées pour accompagner le bénéficiaire dans un parcours global de reconstruction de soi.
Techniques
Outils
Modalités
Adaptez vos comportements pour accompagner la personne dans l’acceptation de sa nouvelle image. Laissez-la parler ouvertement de ce qui la préoccupe. Invitez-la à poser les questions.
Si vous voyez qu’elle a du mal à faire face, informez l’entourage afin de lui proposer une aide professionnelle.
Soins complémentaires
Les massages et les rituels bien-être jouent un rôle essentiel dans cet accompagnement :
Prendre soin de son apparence, au-delà de l’aspect esthétique, est une façon de rester acteur de son bien-être. C’est un moment où l’on reprend du pouvoir sur soi, où l’on se reconnecte à son corps à travers des gestes doux et réconfortants.
RITUELS BIEN-ÊTRE
Nous proposons des formations en ligne sur les modelages craniens et les autres soins complémentaires dans la section "Rituels" de notre plateforme.
Que l’on en ait conscience ou non, nous portons en nous-même une image mentale de ce que nous croyons être. Le mot capital de la phrase que vous venez de lire est le verbe “CROIRE”.
Comment se construit l'image du corps ?
L'image du corps, comme tous les sentiments et perceptions, peut évoluer et différer profondément de la façon dont les autres nous voient.
IMAGE
Elle favorise la confiance en soi
Positive
Négative
Elle engendre des doutes
Ce n'est pas une évaluation objective. C'est la manière dont on se perçoit face aux aléas de la vie et aux changements physique.
Notre cerveau
Nous protège des dangers ! Pour gagner en efficacité, il développe des automatismes.
Un de ces automatismes : se concentrer sur ce qui NE VA PAS !
Prendre conscience et s'entraîner
S'entrainer à regarder les éléments positifs de sa vie et de son environnement. Ancrer les éléments positifs de sa vie. On peut par exemple avoir un carnet de "jolies choses" dans lequel on note chaque jour ce qui nous a fait du bien.
CLÉ 1
CLÉ 2
L'image de soi est comparable à un puzzle, où chaque pièce contribue à former un ensemble cohérent. En effet, un puzzle est composé de pièces de forme et de couleur différentes. Notre perception de nous-mêmes se construit aussi à partir de multiples éléments qui s’emboîtent les uns dans les autres.
L’image du corps correspond à la perception que chacun a de son propre corps, à la manière dont il est ressenti et représenté mentalement. Elle est influencée par notre histoire personnelle, notre rapport aux autres et aux normes sociales.
Image du corps
Cette image ne se limite pas à l’apparence physique : elle englobe aussi les sensations corporelles, la confiance en soi et la capacité à exprimer sa personnalité à travers son apparence.
Se sentir en harmonie avec son corps passe souvent par la sensation de le maîtriser et par le plaisir de se mettre en valeur.
Modalités
Une prise en charge "face à face"C’est en étant en face à face avec vous que le bénéficiaire pourra établir un lien de confiance. Il pourra ainsi partager ses émotions et ses besoins dans un cadre sécurisé.
Une prise en charge en collectifDans les ateliers, vous pourrez accompagner les bénéficiaires sur la mise en place de nouvelles approches du cheveu. Le collectif devient un levier de motivation.
Outils
Techniques