¿Qué puede ocasionar una crisis?

CAUSAS

¿Qué son las crisis?

Afeccionesde las crisis

¿que puede ocasionar una crisis?

fACTORES DE RIESGO

Tipos de desastres

CAUSAS

estrés

estrés postraumatico

Duelo

rEFERENCIAS

CausasSituaciones de tipo social: Estas incluyen la presión de los compañeros, el acoso, las dinámicas en citas y relaciones amorosas, así como la necesidad de adaptarse a nuevos entornos o grupos.Situaciones personales: Se refieren a desafíos individuales como enfrentar problemas de salud, conflictos familiares, un divorcio, una mudanza, dificultades económicas o la pérdida de un ser querido.

CrisisEs una condición pasajera de agitación, desorden o desorganización, en la que nos sentimos superados al intentar enfrentar una situación o problema. Esto ocurre cuando consideramos que las estrategias habituales que empleamos para resolver dificultades no son adecuadas, lo que nos lleva a experimentar frustración y una sensación de inadaptación.Crisis CircunstancialEs una situación que surge de manera abrupta e inesperada, sin posibilidad de anticiparse. Esta crisis es urgente, ya que pone en riesgo tanto el bienestar físico como psicológico de quienes la experimentan. A menudo, afecta a un gran número de personas simultáneamente, como en el caso de los desastres naturales. Además, la crisis circunstancial presenta tanto peligro como oportunidad, ya que puede resultar en una mejora o un deterioro en la situación de la persona afectada.

Estrés:Es una respuesta física y emocional del cuerpo ante situaciones que se perciben como desafiantes o amenazantes. El estrés puede manifestarse como una sensación de tensión, ansiedad o nerviosismo, y puede ser desencadenado por diversas circunstancias, como el trabajo, problemas personales o eventos inesperados. Durante una crisis, el estrés puede intensificarse debido a la presión de la situación.Ejemplo:Una persona que pierde su empleo de manera repentina puede experimentar un alto nivel de estrés mientras busca nuevas oportunidades y enfrenta la incertidumbre financiera.

Los desastres naturales Causas:Entre las causas de estos desastres se encuentran la contaminación ambiental, la explotación desmedida de los recursos naturales renovables, como los bosques, y no renovables, como los minerales. También, la construcción de viviendas y otras edificaciones en áreas de alto riesgo contribuye a la ocurrencia de estos desastres.Desastres antrópicos:Causas:Estos desastres están directamente relacionados con las acciones humanas que se han llevado a cabo a lo largo del tiempo y que reflejan la actividad y comportamiento del ser humano.

Los desastres naturales son fenómenos de gran magnitud que ocurren en la naturaleza y que representan un riesgo significativo para la vida humana. Estos fenómenos se consideran desastres naturales cuando impactan de manera considerable a poblaciones vulnerables.Desastres antrópicos:Los desastres antrópicos son aquellos que resultan de las actividades humanas que alteran la naturaleza, como la contaminación del agua, aire y suelo, la deforestación, y los incendios. Ejemplos de desastres antrópicos incluyen la Primera y Segunda Guerra Mundial.

Romero, G., & Maskrey, A. (1993). Cómo entender los desastres naturales. Los desastres no son naturales, 1, 1-8. http://cidbimena.desastres.hn/docum/crid/Febrero2006/CD-2/pdf/spa/doc4082/doc4082-contenido.pdf Lavell, T. A. (1993). Ciencias sociales y desastres naturales en América Latina: un encuentro inconcluso. Revista EURE-Revista de Estudios Urbano Regionales, 19(58). http://eure.cl/index.php/eure/article/view/1121/223 Pollack Velásquez, L. E., Rodríguez Rodríguez, E. F., Leiva González, S., Saldaña, I. S., Alvítez Izquierdo, E., Briceño Rosario, J., & Gayoso Bazán, G. (2020). Amenazas y desastres antrópicos frecuentes en el Área de Conservación Privada (ACP) Lomas Cerro Campana (provincias Trujillo y Ascope, región La Libertad, Perú). Arnaldoa, 27(1), 83-98. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2413-32992020000100083 Peiró, J. M., & Salvador, A. (1993). Desencadenantes del estrés laboral (Vol. 2). Madrid: Eudema. https://www.academia.edu/download/56184514/Desencadenantes_del_estres_laboral.pdf Valdés, M., & De Flores, T. (1985). Psicobiología del estrés. Barcelona: Martínez Roca, 2. https://www.colibri.udelar.edu.uy/jspui/bitstream/20.500.12008/21091/1/Manual-de-bases-biolo%CC%81gicas-del-comportamiento-humano(1).pdf#page=177 Aguilar, M. E. B. (2017). El estrés y su influencia en la calidad de vida. Multimed, 21(6), 971-982. https://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=77698

Las crisis pueden provocar una variedad de afecciones, tanto a nivel físico como emocional: Afecciones emocionales: Ansiedad, depresión, sentimientos de desesperanza, irritabilidad, trastornos del sueño y cambios de humor. Las personas pueden sentirse abrumadas o tener dificultades para manejar sus emociones. Afecciones físicas: Dolores de cabeza, fatiga, problemas digestivos, palpitaciones, tensión muscular y un sistema inmunológico debilitado, lo que puede aumentar la susceptibilidad a enfermedades. Afecciones conductuales: Cambios en el comportamiento como aislamiento social, alteraciones en el apetito, abuso de sustancias, dificultades en la toma de decisiones y un descenso en el rendimiento laboral o académico. Afecciones cognitivas: Dificultades para concentrarse, confusión, olvidos frecuentes y pensamientos negativos persistentes. Estas afecciones pueden variar en intensidad y duración dependiendo de la persona y la naturaleza de la crisis.

Duelo:Es el proceso emocional que una persona atraviesa después de experimentar una pérdida significativa, como la muerte de un ser querido. El duelo incluye una serie de etapas, como la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación, y puede involucrar una amplia gama de emociones, desde tristeza profunda hasta confusión y desesperación.El duelo es una reacción común ante la pérdida de un ser querido o algo significativo durante una crisis.Ejemplo:Alguien que pierde a un familiar en un accidente automovilístico inesperado puede atravesar un intenso proceso de duelo, experimentando emociones como tristeza profunda, culpa o incluso ira.

Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT):Es un trastorno mental que se desarrolla después de experimentar o presenciar un evento traumático, como una guerra, un accidente grave, un desastre natural o un ataque violento. Las personas con TEPT pueden sufrir flashbacks, pesadillas y una ansiedad intensa relacionada con el evento, lo que afecta negativamente su vida cotidiana.Ejemplo Es un sobreviviente de un desastre natural, como un terremoto, que desarrolla TEPT debido a la gravedad de la experiencia, reviviendo el evento a través de pesadillas o flashbacks.