Instituto Pedagógico María Montessori
Prof. Paul Huayta Paucar
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Estereotiposy prejuicios
START
¿Qué es un prejuicio?
Es un juicio u opinión, generalmente negativo, que se forma sin motivo y sin el conocimiento necesario. Supone tener una actitud negativa y hostil hacia una persona que identificamos como perteneciente a un grupo, por el simple hecho de pertenecer a ese grupo.
ojo
Es el pensamiento y actitud, por lo general negativa, que una persona o un individuo tiene ante otra persona o grupo de personas a los que considera ajenos a su grupo de referencia, entendido el grupo como una región, nación, religión, cultura, clase social, orientación sexual, profesión, etc.
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¿Qué es un estereotipo?
Es una imagen mental muy simplificada, con pocos detalles, acerca de un determinado grupo de gente que comparte ciertas cualidades características. Pueden ser tanto positivas como negativas, aunque normalmente suelen ser negativas.
ojo
Suele ser un conjunto de creencias compartidas socialmente sobre las características de una persona que suelen exagerar un determinado rasgo que se cree que tiene un determinado grupo.
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ojo
Los estereotipos son ideas semejantes a los prejuicios. Estereotipar consiste en simplificar, en asociar un conjunto simple de ideas sencillas, generalmente adquiridas de otro.
Hombres vs mujeres
Los prejuicios y estereotipos condicionan la convivencia social
Ambos pueden influir de manera negativa en las relaciones entre grupos sociales y dificultar su convivencia. Los prejuicios y estereotipos son la base de actitudes discriminatorias y pueden tener graves consecuencias en la convivencia empleando la violencia y la agresión hacia otros seres humanos.
Los prejuicios y estereotipos condicionan la convivencia social
La discriminación supones maltratar o limitar posibilidades a personas, por tener características especiales que definen su pertenencia a un grupo. La discriminación refuerza el prejuicio. Asimismo, el prejuicio suele crear y sustentar la discriminación.
Los prejuicios y estereotipos condicionan la convivencia social
Las actitudes negativas hacia otros grupos sociales, tienen múltiples consecuencias en la vida de las personas, tanto de las víctimas como de los victimarios. Una de las principales consecuencias es la discriminación anteriormente mencionada.
Consecuencias de los estereotipos y prejuicios
- La evitación; evitar al grupo o a la persona, no hablarle, no querer verlo/a.
- El abuso verbal o insulto: hablar negativamente del grupo o la persona que identificamos con el grupo.
- El empleo de la violencia.
- El acoso: anular la personalidad de una persona mediante el insulto y la violencia de grupo.
- El asesinato o el genocidio: la destrucción física de una persona o grupo humano.
Ejemplos de estereotipos
- Los hombres no lloran.
- Las rubias son tontas.
- Los gitanos son unos ladrones.
- Los policías son mañosos.
- Las mujeres tienen que cuidar del hogar.
- Los hombres no ayudan en casa.
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Barreras de la comunicación
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¿Qué son?
Las barreras de la comunicación son obstáculos que se interponen entre emisores y receptores, dificultando la comunicación o distorsionando un mensaje.
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Tipos de barreras de comunicación
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Barreras semánticas
Relacionado con el significado de las palabras; es decir, con el código usado para la comunicación, el cual puede variar entre emisores y receptores. Está vinculada a las diferencias dialectales o idiomáticas.
Ejemplos
- Ambigüedad en el lenguaje por el uso de palabras que tienen múltiples interpretaciones.
- Uso de jerga técnica o especializada.
- Diferencias culturales en el significado de las palabras.
- Uso de símbolos o metáforas no universales.
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Barreras psicológicas
Está condicionada por su estado emocional o su personalidad, lo que lo predisponen, de algún modo, a una forma de comunicación determinada. También está vinculada a la simpatía o rechazo hacia el receptor o emisor, o al mensaje que se transmite.
Ejemplos
- Prejuicios y estereotipos.
- Resistencia al cambio.
- Falta de atención o distracciones.
- Diferencias de percepción.
Barreras fisiológicas
Deficiencias en el emisor y el receptor, tanto por condiciones médicas (sordera, ceguera, mudez...) o enfermedades transitorias (resfriado, alergia, disfonía...), determinan el correcto funcionamiento de la comunicación, toda vez que restan claridad y fidelidad a un mensaje.
La empatía
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¿Qué es la empatía?
Es la intención de comprender el estado emocional del otro, es la experiencia de entender la condición de la otra persona desde su perspectiva, lo cual implica ponerse en su piel, sentir de verdad lo que el otro está experimentando, sobre todo, cuando pasa un mal momento.
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importante
La palabra empatía proviene del griego "empátheia", que quiere decir <<emocionado>>. Recuerda, no se trata de estar de acuerdo con el otro en su forma de interpretar lo que pudo haber pasado, simplemente se trata de entender a las otras personas. Participas de manera afectiva en la realidad de otro.
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Tipos de empatía
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Empatía cognitiva
Es una empatía limitada en la que únicamente adoptamos la perspectiva del otro, implica poder ponerse en sus zapatos a partir de una comprensión intelectual.
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Distrés personal
En cuando se llegan a percibir y sentir los sentimientos del otro, como cuando se ve al alguien sufrir y sufrimos a su lado. Se le conoce también como un contagio emocional, es decir, cuando te contagia de sus emociones. Se le denomina también desgaste por empatía.
Preocupación empática
Es la encaja mejor con la definición de empatía, busca tratar de conocer los estados emocionales de los demás y conectarse afectivamente. Se puede demostrar un nivel de distrés personal, pero se puede manejar y gestionar para poder manifestar una preocupación auténtica, que se pueda sentir haciendo que los sentimientos se movilicen y la persona no se paralice.
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Características de las personas empáticas
START
1. Capacidad de escucha activa
Las personas empáticas son buenas para escuchar con atención lo que los otros tienen para decir, además de que reflexionan sobre lo que el otro les cuenta.
2. Miran al otro
Suelen mantener contacto visual mientras hablan.
3. Prestan atención a los detalles
Son buenas para detectar cómo se sienten las otras personas mediante señales no verbales, como expresiones faciales, tono de voz, gestos, miradas, etc.
4. Son muy atentos
Siempre tratan de ayudar a aquellos que los necesiten tanto como pueden.
5. Son tolerantes
Son capaces de aceptar y respetar los sentimientos y emociones de los demás, aunque no los compartan.
6. Son intuitivos
Por lo general, estas personas pueden percibir que algo te pasa sin que se los digas.
Análisis FODA
START
¿Qué es?
Es una técnica que se usa para identificar las fortalezas, las oportunidades, las debilidades y las amenazas. El FODA personal se enfoca en explorar y comprender nuestros propios recursos internos y externos.
¿Qué es el foda personal?
Es una técnica de análisis que nos permite evaluar nuestra situación actual, poder identificar nuestros puntos fuertes y débiles, así como las oportunidades y amenazas que se presentan en nuestro entorno.
Al realizar un análisis DAFO personal, examinamos tanto los aspectos internos, como nuestras habilidades, conocimientos, valores y experiencias, como los factores externos, como el entorno social, económico y laboral en el que nos desenvolvemos.
¿Para qué sirve el FODA personal?
START
Nos ayuda a conocernos mejor
El análisis FODA nos invita a reflexionar sobre nuestras fortalezas y debilidades, lo que nos permite tener una mayor autoconciencia y comprensión de nuestras capacidades.
Fomenta la toma de decisiones informadas
Al tener claridad sobre nuestras fortalezas y debilidades, podemos tomar decisiones más acertadas y alineadas con nuestros objetivos.
Identifica oportunidades de crecimiento
El FODA personal nos ayuda a identificar las oportunidades presentes en nuestro entorno y cómo podemos aprovecharlas para nuestro desarrollo personal y profesional.
Afronta los desafíos
Al analizar las amenazas, podemos prepararnos mejor para enfrentar los obstáculos y minimizar su impacto en nuestras metas y objetivos.
Establece metas realistas
Al comprender nuestras fortalezas y debilidades, podemos establecer metas alcanzables y diseñar estrategias para lograrlas.
Elementos del Foda personal
START
Importante
El FODA personal se compone de cuatro elementos fundamentales que se dividen en dos grandes grupos:
- Variables internas: Que están compuestaspor fortalezas y debilidades propias de la persona.
- Variables externas: Que están compuestas por oportunidades y amenazas del entorno.
Fortalezas
Son las habilidades, conocimientos, experiencias y rasgos positivos que nos caracterizan. Identificar nuestras fortalezas nos permite potenciarlas y destacar en aquello en lo que somos buenos.
oportunidades
Son las circunstancias y factores externos que podemos aprovechar para nuestro beneficio. Identificar las oportunidades nos ayuda a visualizar cómo podemos crecer y mejorar en nuestro entorno.
Debilidades
Son las áreas en las que tenemos carencias o aspectos que podemos mejorar. Reconocer nuestras debilidades nos permite trabajar en ellas y convertirlas en fortalezas.
Amenazas
Son los factores externos que representan desafíos o dificultades para nosotros. Identificar las amenazas nos ayuda a anticiparnos y encontrar soluciones para poder superarlas.
VÍDEO
¿Cómo se hace un foda personal?
START
1. Identifica el contexto
No es lo mismo hacer un FODA personal en el ámbito profesional que en el ámbito deportivo o escolar, ya qué las fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas cambiarán.
2. Identifica tus fortalezas
Una forma correcta de identificar tus fortalezas es respondiendo lo siguiente:
- ¿En qué soy bueno?
- ¿Qué acciones o actividades se me hacen más fácil?
- ¿En qué tareas la gente dice que soy bueno?
- ¿Con qué ventajas cuento frente a otros?
- ¿Cuáles son mis talentos?
ejemplos
- Me gusta la lectura.
- Tengo facilidad con las matemáticas.
- Tengo facilidad con el aprendizaje de idiomas.
- Buenas capacidad de comunicación verbal.
3. Identifica tus debilidades
Analiza cuáles son las cosas o actividades que te cuestan hacer, ya sea porque no te gustan o que no se te dan tan bien.
- ¿En qué podría ser mejor?
- ¿Cuáles son los hábitos que quiero cambiar?
- ¿En qué áreas puedo mejorar?
- ¿Cuáles son los defectos que creo que tengo?
ejemplos
- Las matemáticas se me hacen difíciles.
- No me gusta leer.
- No soy tan bueno en química.
- Me cuesta hablar en público.
4. Identifica tus oportunidades
Presta atención al entorno y descubre qué cambios pueden afectar positivamente en el logro de tus objetivos.
- ¿Este nuevo cambio me beneficiará?
- ¿Esto me genera una oportunidad?
- ¿Si aprovecho esto podría potenciar mis fortalezas?
ejemplos
- Sí, aprendo inglés, podré estudiar en el extranjero.
- Si gano esa beca podré estudiar una carrera profesional en la universidad.
- Los cambios tecnológicos y recursos TIC, me permitirán ser mejor estudiante.
5. Identifica tus amenazas
Son los aspectos externos que pueden interponer dificultades a tus objetivos.
- ¿Este nuevo cambio me beneficiará o perjudicará?
- ¿Esto me hará la vida más fácil o difícil?
- ¿Este cambio tecnológico me afectará?
- ¿Qué obstaculiza mis metas personales?
ejemplos
- Los nuevos requisitos del colegio o universidad retrasarán mi carrera.
- No tener internet justo el día del examen.
- Dificultad de conseguir mis primera prácticas.
Trabajo individual
Elaborar un mapa conceptual sobre tu análisis FODA en Lucidchart. Tener en cuenta tus fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas en diferentes sectores.
Trabajo individual
¿Cómo superar obstáculos al realizar un foda?
Autoconciencia y honestidad
El primer paso para superar obstáculos en el análisis FODA es reconocer y aceptar tus propias limitaciones y áreas de mejora. Esto requiere una honestidad brutal contigo mismo. La autoconciencia te permite identificar tus debilidades de manera objetiva y te brinda una base sólida para trabajar en ellas.
enfócate en soluciones
En lugar de centrarte en los problemas u obstáculos identificados, dirige tu energía hacia la búsqueda de soluciones prácticas. Por ejemplo, si identificas una debilidad en tus habilidades de comunicación, considera inscribirte en un curso de oratoria o un taller de desarrollo de habilidades blandas.
Establece metas alcanzables
Divide tus metas en pasos más pequeños y alcanzables. Esto te ayudará a evitar sentirte abrumado por los desafíos identificados durante el análisis FODA. Al lograr progresos constantes hacia tus metas, construirás confianza en ti mismo y mantendrás la motivación alta.
Busca apoyo y orientación
No tengas miedo de pedir ayuda cuando lo necesites. Ya sea buscando un consejo de amigos, colegas, mentores o profesionales especializados, contar con el apoyo de otras personas puede proporcionarte una perspectiva diferente y nuevas ideas para superar obstáculos.
acepta el cambio y adapta tus estrategias
Mantente abierto a poder ajustar tus estrategias y enfoques según sea necesario. La capacidad de adaptación es una habilidad invaluable para superar obstáculos y lograr el éxito a largo plazo.
Conclusión
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Importante
El FODA personal es una herramienta valiosa que nos permite comprender nuestras fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas.Al realizar un análisis exhaustivo de nosotros mismos y nuestro entorno, podemos tomar decisiones informadas, establecer metas realistas y trabajar hacia nuestro desarrollo personal y profesional.
Estereotipos y prejuicios - Inicial Unidad IV
Paul Giomar Huayta P
Created on August 22, 2024
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Instituto Pedagógico María Montessori
Prof. Paul Huayta Paucar
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Estereotiposy prejuicios
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¿Qué es un prejuicio?
Es un juicio u opinión, generalmente negativo, que se forma sin motivo y sin el conocimiento necesario. Supone tener una actitud negativa y hostil hacia una persona que identificamos como perteneciente a un grupo, por el simple hecho de pertenecer a ese grupo.
ojo
Es el pensamiento y actitud, por lo general negativa, que una persona o un individuo tiene ante otra persona o grupo de personas a los que considera ajenos a su grupo de referencia, entendido el grupo como una región, nación, religión, cultura, clase social, orientación sexual, profesión, etc.
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¿Qué es un estereotipo?
Es una imagen mental muy simplificada, con pocos detalles, acerca de un determinado grupo de gente que comparte ciertas cualidades características. Pueden ser tanto positivas como negativas, aunque normalmente suelen ser negativas.
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Suele ser un conjunto de creencias compartidas socialmente sobre las características de una persona que suelen exagerar un determinado rasgo que se cree que tiene un determinado grupo.
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ojo
Los estereotipos son ideas semejantes a los prejuicios. Estereotipar consiste en simplificar, en asociar un conjunto simple de ideas sencillas, generalmente adquiridas de otro.
Hombres vs mujeres
Los prejuicios y estereotipos condicionan la convivencia social
Ambos pueden influir de manera negativa en las relaciones entre grupos sociales y dificultar su convivencia. Los prejuicios y estereotipos son la base de actitudes discriminatorias y pueden tener graves consecuencias en la convivencia empleando la violencia y la agresión hacia otros seres humanos.
Los prejuicios y estereotipos condicionan la convivencia social
La discriminación supones maltratar o limitar posibilidades a personas, por tener características especiales que definen su pertenencia a un grupo. La discriminación refuerza el prejuicio. Asimismo, el prejuicio suele crear y sustentar la discriminación.
Los prejuicios y estereotipos condicionan la convivencia social
Las actitudes negativas hacia otros grupos sociales, tienen múltiples consecuencias en la vida de las personas, tanto de las víctimas como de los victimarios. Una de las principales consecuencias es la discriminación anteriormente mencionada.
Consecuencias de los estereotipos y prejuicios
Ejemplos de estereotipos
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Barreras de la comunicación
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¿Qué son?
Las barreras de la comunicación son obstáculos que se interponen entre emisores y receptores, dificultando la comunicación o distorsionando un mensaje.
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Tipos de barreras de comunicación
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Barreras semánticas
Relacionado con el significado de las palabras; es decir, con el código usado para la comunicación, el cual puede variar entre emisores y receptores. Está vinculada a las diferencias dialectales o idiomáticas.
Ejemplos
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Barreras psicológicas
Está condicionada por su estado emocional o su personalidad, lo que lo predisponen, de algún modo, a una forma de comunicación determinada. También está vinculada a la simpatía o rechazo hacia el receptor o emisor, o al mensaje que se transmite.
Ejemplos
Barreras fisiológicas
Deficiencias en el emisor y el receptor, tanto por condiciones médicas (sordera, ceguera, mudez...) o enfermedades transitorias (resfriado, alergia, disfonía...), determinan el correcto funcionamiento de la comunicación, toda vez que restan claridad y fidelidad a un mensaje.
La empatía
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¿Qué es la empatía?
Es la intención de comprender el estado emocional del otro, es la experiencia de entender la condición de la otra persona desde su perspectiva, lo cual implica ponerse en su piel, sentir de verdad lo que el otro está experimentando, sobre todo, cuando pasa un mal momento.
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importante
La palabra empatía proviene del griego "empátheia", que quiere decir <<emocionado>>. Recuerda, no se trata de estar de acuerdo con el otro en su forma de interpretar lo que pudo haber pasado, simplemente se trata de entender a las otras personas. Participas de manera afectiva en la realidad de otro.
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Tipos de empatía
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Empatía cognitiva
Es una empatía limitada en la que únicamente adoptamos la perspectiva del otro, implica poder ponerse en sus zapatos a partir de una comprensión intelectual.
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Distrés personal
En cuando se llegan a percibir y sentir los sentimientos del otro, como cuando se ve al alguien sufrir y sufrimos a su lado. Se le conoce también como un contagio emocional, es decir, cuando te contagia de sus emociones. Se le denomina también desgaste por empatía.
Preocupación empática
Es la encaja mejor con la definición de empatía, busca tratar de conocer los estados emocionales de los demás y conectarse afectivamente. Se puede demostrar un nivel de distrés personal, pero se puede manejar y gestionar para poder manifestar una preocupación auténtica, que se pueda sentir haciendo que los sentimientos se movilicen y la persona no se paralice.
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Características de las personas empáticas
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1. Capacidad de escucha activa
Las personas empáticas son buenas para escuchar con atención lo que los otros tienen para decir, además de que reflexionan sobre lo que el otro les cuenta.
2. Miran al otro
Suelen mantener contacto visual mientras hablan.
3. Prestan atención a los detalles
Son buenas para detectar cómo se sienten las otras personas mediante señales no verbales, como expresiones faciales, tono de voz, gestos, miradas, etc.
4. Son muy atentos
Siempre tratan de ayudar a aquellos que los necesiten tanto como pueden.
5. Son tolerantes
Son capaces de aceptar y respetar los sentimientos y emociones de los demás, aunque no los compartan.
6. Son intuitivos
Por lo general, estas personas pueden percibir que algo te pasa sin que se los digas.
Análisis FODA
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¿Qué es?
Es una técnica que se usa para identificar las fortalezas, las oportunidades, las debilidades y las amenazas. El FODA personal se enfoca en explorar y comprender nuestros propios recursos internos y externos.
¿Qué es el foda personal?
Es una técnica de análisis que nos permite evaluar nuestra situación actual, poder identificar nuestros puntos fuertes y débiles, así como las oportunidades y amenazas que se presentan en nuestro entorno.
Al realizar un análisis DAFO personal, examinamos tanto los aspectos internos, como nuestras habilidades, conocimientos, valores y experiencias, como los factores externos, como el entorno social, económico y laboral en el que nos desenvolvemos.
¿Para qué sirve el FODA personal?
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Nos ayuda a conocernos mejor
El análisis FODA nos invita a reflexionar sobre nuestras fortalezas y debilidades, lo que nos permite tener una mayor autoconciencia y comprensión de nuestras capacidades.
Fomenta la toma de decisiones informadas
Al tener claridad sobre nuestras fortalezas y debilidades, podemos tomar decisiones más acertadas y alineadas con nuestros objetivos.
Identifica oportunidades de crecimiento
El FODA personal nos ayuda a identificar las oportunidades presentes en nuestro entorno y cómo podemos aprovecharlas para nuestro desarrollo personal y profesional.
Afronta los desafíos
Al analizar las amenazas, podemos prepararnos mejor para enfrentar los obstáculos y minimizar su impacto en nuestras metas y objetivos.
Establece metas realistas
Al comprender nuestras fortalezas y debilidades, podemos establecer metas alcanzables y diseñar estrategias para lograrlas.
Elementos del Foda personal
START
Importante
El FODA personal se compone de cuatro elementos fundamentales que se dividen en dos grandes grupos:
Fortalezas
Son las habilidades, conocimientos, experiencias y rasgos positivos que nos caracterizan. Identificar nuestras fortalezas nos permite potenciarlas y destacar en aquello en lo que somos buenos.
oportunidades
Son las circunstancias y factores externos que podemos aprovechar para nuestro beneficio. Identificar las oportunidades nos ayuda a visualizar cómo podemos crecer y mejorar en nuestro entorno.
Debilidades
Son las áreas en las que tenemos carencias o aspectos que podemos mejorar. Reconocer nuestras debilidades nos permite trabajar en ellas y convertirlas en fortalezas.
Amenazas
Son los factores externos que representan desafíos o dificultades para nosotros. Identificar las amenazas nos ayuda a anticiparnos y encontrar soluciones para poder superarlas.
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¿Cómo se hace un foda personal?
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1. Identifica el contexto
No es lo mismo hacer un FODA personal en el ámbito profesional que en el ámbito deportivo o escolar, ya qué las fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas cambiarán.
2. Identifica tus fortalezas
Una forma correcta de identificar tus fortalezas es respondiendo lo siguiente:
ejemplos
3. Identifica tus debilidades
Analiza cuáles son las cosas o actividades que te cuestan hacer, ya sea porque no te gustan o que no se te dan tan bien.
ejemplos
4. Identifica tus oportunidades
Presta atención al entorno y descubre qué cambios pueden afectar positivamente en el logro de tus objetivos.
ejemplos
5. Identifica tus amenazas
Son los aspectos externos que pueden interponer dificultades a tus objetivos.
ejemplos
Trabajo individual
Elaborar un mapa conceptual sobre tu análisis FODA en Lucidchart. Tener en cuenta tus fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas en diferentes sectores.
Trabajo individual
¿Cómo superar obstáculos al realizar un foda?
Autoconciencia y honestidad
El primer paso para superar obstáculos en el análisis FODA es reconocer y aceptar tus propias limitaciones y áreas de mejora. Esto requiere una honestidad brutal contigo mismo. La autoconciencia te permite identificar tus debilidades de manera objetiva y te brinda una base sólida para trabajar en ellas.
enfócate en soluciones
En lugar de centrarte en los problemas u obstáculos identificados, dirige tu energía hacia la búsqueda de soluciones prácticas. Por ejemplo, si identificas una debilidad en tus habilidades de comunicación, considera inscribirte en un curso de oratoria o un taller de desarrollo de habilidades blandas.
Establece metas alcanzables
Divide tus metas en pasos más pequeños y alcanzables. Esto te ayudará a evitar sentirte abrumado por los desafíos identificados durante el análisis FODA. Al lograr progresos constantes hacia tus metas, construirás confianza en ti mismo y mantendrás la motivación alta.
Busca apoyo y orientación
No tengas miedo de pedir ayuda cuando lo necesites. Ya sea buscando un consejo de amigos, colegas, mentores o profesionales especializados, contar con el apoyo de otras personas puede proporcionarte una perspectiva diferente y nuevas ideas para superar obstáculos.
acepta el cambio y adapta tus estrategias
Mantente abierto a poder ajustar tus estrategias y enfoques según sea necesario. La capacidad de adaptación es una habilidad invaluable para superar obstáculos y lograr el éxito a largo plazo.
Conclusión
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Importante
El FODA personal es una herramienta valiosa que nos permite comprender nuestras fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas.Al realizar un análisis exhaustivo de nosotros mismos y nuestro entorno, podemos tomar decisiones informadas, establecer metas realistas y trabajar hacia nuestro desarrollo personal y profesional.