Декларація самоцінності

Декларація самоцінності

Відкрий вподобану цифру та отримай індивідуальне послання

Я маю право...

Я маю право...

Я маю право...

Я маю право...

Я маю право...

Я маю право...

6)

5)

4)

3)

2)

1)

Я маю право...

Я маю право...

Я маю право...

Я маю право...

Я маю право...

Я маю право...

12)

11)

10)

9)

8)

7)

і рекомендовану для читання книгу

01

Ти маєш право самому судити про власну значимість і цінність. Ти маєш право бути успішним в обраній справі.

Камаль Равікант — людина, що надихає.Його мета для читачів: "Я хочу, аби твоя самооцінка стала дійсно твоєю. Без чужих резюмувань та очікувань. Самооцінка, якої гідний найпрекрасніший, найталановитіший, найуспішніший ти. Не озираючись на інших, нарешті зазирнувши в себе і полюбивши того, ким ти є. Щойно розпочнеш цей шлях, то побачиш — це не важко. Потрібна тільки самовіддача. А я допоможу тобі".

02

Ти маєш право: - робити помилки, - бути некомпетентним у певному питанні, - часом зазнавати поразки і все одно бути цінним як особистість

Усі ми боїмося бути недосконалими, прагнучи примарного ідеалу, якими "повинні" стати. Але часто цей ідеал — міраж, навіяний культурою та стереотипами. Тому варто навчитися бути собою і при цьому почуватися щасливим. Завдяки книзі ви також дізнаєтесь: кого варто більше любити: інших чи себе, де знайти сили для душевної близькості з іншими та власної самодостатності.

03

Ти маєш право на власну думку, відстоювати власні інтереси та встановлювати власні пріорітети

Упевненість не виникає сама по собі і потрібен час для того, щоб виховати її. Якщо у вас не завжди виходить почуватися спокійним та врівноваженим, ця книжка — те, що вам треба. Нескладні поради, мотивуючі висловлювання й думки відомих людей дадуть шанс здолати будь-які перешкоди й виховати впевненість у собі.

04

Ти маєш право на особисте життя, на час і місце для усамітнення та улюбленої справи, ти маєш право на відпочинок

"Посібник зі щастя" – це своєрідна інструкція з надихаючими прикладами історій реальних людей, які змогли створити своє щасливе життя. Кожна практична вправа, незважаючи на свою простоту, допоможе вам подолати перешкоди на шляху до наповнення щастям вашого власного життя.

05

Ти маєш право відстоювати власний світогляд, власну позицію і цінності. Ти маєш право втілювати в життя свої мрії.

Книжка відомого американського психолога, викладачки Стенфордського університету Келлі Макґоніґал стала світовим бестселером. Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Наведені в книзі практичні вправи допоможуть вам натренувати мозок, як м’язи.

06

Ти маєш право на домашній затишок і добробут, на особисті та родинні традиції. Ти маєш право турбуватися про себе.

«Маленька книга хюґе. Як жити добре по-данськи» - путівник, який навчить помічати дрібниці та жити щасливо в оточенні правильних людей та речей. Солов «hygge» позначає атмосферу та душевний спокій, які дарує особлива ситуація затишку. Воно стало справжнім культурним феноменом данців, які щиро діляться своїм досвідом з усім світом.

07

Ти маєш право брати на себе відповідальність за власні рішення, змінюватись і розвиватися

Ця книга - 39-денний марафон зі щоденними завданнями, по одному на день. Пройшовши марафон до кінця, набудете нового досвіду щодо того, як виходити зі скрутних ситуацій, як ліпше розуміти себе і своїх рідних, як звільнитися від усякого мотлоху, що захаращує життя, як будувати стосунки, як відчути повноту і смак життя, чітко усвідомлюючи, чого хочете саме ВИ, не розмінюючись на зайві компроміси.

08

Ти маєш право бути індивідуальністю. Ти маєш право не виправдовуватися і бути незалежним.

Книжка від авторки бестселера і досвідченої психотерапевтки підкаже, як виявити культурні стереотипи й упередження, і дасть дієвий інструмент, щоб позбутися застарілих уявлень. Це конкретні приклади, психологічні вправи та опис дев’яти типів особистості. Дізнавшись сильні і слабкі сторони свого типу, ви зрозумієте мотиви своєї поведінки й скоригуєте її так, щоб звільнити свій голос і заявити світові про себе.

09

Ти маєш право бути собою, а не тим, ким тебе хочуть бачити оточуючі. Ти маєш право витрачати час, щоб втілювати власні мрії, а не мрії інших.

Бет Комсток – директорка в Nike, колишня віце-президентка з інновацій в General Electric. Журнал Forbes назвав Бет Комсток однією з найвпливовіших жінок світу. «Бет Комсток написала чудову книжку, сповнену інсайтів та уроків із своєї надзвичайно успішної кар’єри. У ній є чимало корисних порад, і до того ж написана у легкому стилі, читається із задоволенням».

10

Ти маєш право бути прийнятим як рівний, незалежно від віку, статі, національності, поглядів, віросповідання та фізичного стану

Як почуватися комфортно у власному тілі та з іншими людьми? Книга спонукає підлітків до роздумів і стане у пригоді протягом насиченого й непростого періоду життя, коли виникає так багато нових запитань.

11

Ти маєш право отримувати необхідну для тебе інформацію та приймати рішення про те, як проводити свій час.

До збірника увійшли самарі 10 світових бестселерів - найважливіших книжок про емоції, почуття й самооцінку, у найліпших традиціях серії «Чого не вчать у школі». Вони допоможуть підлітку стати щасливим, знайти своє покликання, впоратися з емоціями, взяти керування життям у власні руки, навчитися успішно спілкуватися та вирішувати проблеми - тобто увійти в доросле життя добре підготовленим.

12

Ти маєш право обирати найкраще з того, що сприяє твоєму ментальному і фізичному благополуччу. Ти маєш право на досуг із собою.

Короткі афірмації допоможуть підвищити самооцінку, віднайти щастя й наблизити життя мрії — і все це за ранковою чашкою кави! Ви навчитеся любити себе, спокійно реагувати на критику й не залежати від обставин. Для цього доведеться попрацювати, щоб перепрошити мозок і побудувати нові нейронні зв’язки. Авторка ділиться власним досвідом та наводить інструкцію, як правильно проводити ранкові розмови із собою.