Quem muito joga pouco dorme!

Quem muito joga pouco dorme!

A Lis era uma menina que passava muito tempo sentada a jogar e a ver vídeos no telemóvel dos pais ou no tablet que lhe ofereceram.

Por vezes jogava tanto tempo que ficava irritada, com os olhos cansados, dores de cabeça e dores nas costas.

Na escola, enquanto que os seus amiguinhos aprendiam histórias, canções novas, brincavam e participavam nas atividades, a Lis adormecia.

Os pais da Lis começaram a ficar preocupados… ultimamente a sua filha andava muito irritada, dormia mal e adormecia na escola. Tinham que falar com ela sobre algumas regras.

Quando os pais a levavam a passear ao parque ou iam às compras, a Lis gritava que queria ir para casa…para ver vídeos e jogar no telemóvel ou no tablet.

É bom para a tua saúde ir ao parque e conviver com outras crianças.

Quero ir para casa! Quero o telemóvel! Quero o tablet!

Eu sei que gostas de jogar mas tens que fazer outras coisas divertidas! A partir de hoje vamos fazer um horário com diversas tarefas!

Depois de ter ido alguns dias ao parque a Liz descobriu que era muito mais divertido brincar com os amigos do que jogar e ver vídeos sozinha.

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Sentia-se mais tranquila. Começou a dormir melhor e na escola estava com mais atenção para aprender e participar nas atividades!

A Lis estava mais Feliz!

Elaborado por: Elisa Vaz Santos Angra do Heroísmo, 28 de Julho de 2024

Trabalho elaborado no âmbito da formação:Cidadania Digital - Riscos e Oportunidades da Internet - 3.ª Edição