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Referencias

Fomentar la responsabilidad

Habilidades sociales y emocionales.

Cinco aspectos para la adquisición de la independencia en la etapa adolescente

La toma de decisiones .

Desarrollo de la confianza y autoestima.

Concientizar al adolescente para cuidar la salud

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Fomentar la capacidad de tomar decisiones propias en los adolescentes no solo los prepara para la vida adulta, sino que también les proporciona un sentido de control y confianza en sí mismos, cruciales para el desarrollo de la personalidad.

Desarrollar la confianza y la autoestima en la adolescencia es un proceso continuo que requiere el apoyo activo de la familia y su entorno. Al proporcionar un ambiente positivo y herramientas adecuadas, se puede ayudar a los adolescentes a construir una autopercepción saludable y prepararlos para enfrentar los desafíos de la vida adulta con seguridad y resiliencia.

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Desarrollar habilidades sociales y emocionales es crucial los adolescentes. Una de las habilidades más importantes en esta etapa es la comunicación asertiva siendo un proceso esencial para el crecimiento personal y el establecimiento de relaciones saludables. La comunicación asertiva permite a los adolescentes expresar sus pensamientos, emociones y necesidades de manera clara y respetuosa.

Una forma de fomentar la independencia es brindar responsabilidades acordes a la edad y madurez del adolescente. Esto puede incluir tareas del hogar, manejo de dinero, o la toma de decisiones sobre su vida diaria. Esto les enseñará a gestionar su tiempo y cumplir con sus obligaciones.

La salud es fundamental para poder disfrutar de la vida. Los adolescentes deben aprender a cuidar su salud a través de una alimentación saludable, ejercicio físico regular y el control del estrés

Oliva, A. (2006). Relaciones familiares y desarrollo adolescente. Anuario de psicología, 37(3), 209-223. https://www.redalyc.org/pdf/970/97012834001.pdf Saldaña, J. T.ADOLESCENCIA... UN NUEVO ENFOQUE (IV). LA CONFIANZA Y LA AUTOESTIMA DEL ADOLESCENTE. https://www.sabersinfin.com/component/content/article/47-psicologia/495-adolescencia-un-nuevo-enfoque-iv-la-confianza-y-la-autoestima-del-adolescente.pdf

Paola Pelaez Psicóloga Clínica. (12 de marzo 2016) Cómo dar independencia a los hijos adolescentes [video]. YouTube. https://youtu.be/_QWzLXofflQ?si=jYO3N875SKouq0ux

Aprendemos Juntos 2030. (24 de mayo 2021) Ayuda, ¡tengo un hijo adolescente! Antonio Ríos, médico psicoterapeuta[video]. YouTube. https://youtu.be/mmFlsSrcxP8?si=NkOWk-5EQlgcR60d

Universidad San Marcos (s.f.). Curso Psicología del Adolescente. [Lectura 5 PDF]. CANVAS

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