Cuadro comparativo

Escuchar , poner atenciòn , intentar entenderlo. utilizar gestos, voz, transmitir interes. No obligar a hablar. Cuidado con las trampas: impaciencia o enganche con la agresion

A ESCUCHA ACTIVA

iDENTIFICAR las necesidades inmediatas o tipicas. L elabora el afectado, le podemos sugerir pero el decide que es prioridad

Las necesidades tipicas: Paradero de familia, mascotas. Atencion medica. Informaciòn sobre la emergencia. Proteccion policial. Abrigo y refugio. Alimentos. Medicamento o articulos de primera necesidad

Ayudar a identificar y priorizar las necesidades inmediatas y sugerir alternativas de soluciòn

Realizar la tecnica de respiracion en tres momentos. inhalar x 4, exhalar x 4, mantener los pulmones sin aire x 4. Al menos al levantarse , al almozar y antes de dormir por 10 mins

La respiracion influye en el estado emocional de las personas, al respirar concientemente nos calmamos. manejo con apss como paced para android y breath pacer en IOS

Respirar eficazmente, para recuperar y mantener la calma.

Malestar emocional inmediato normal, dura 1- 3 meses. La mayoria se recupera sin ayuda. 1 de c/7 pueden quedar con secuelas (depresion, estres postraumatico)

Nos dicen como atender a las victimas de experiencias traumaticas

TECNICAS, ELEMENTOS DE APOYO, CONSIDERACIONES

CARACTERISTICAS

OBJETIVO

C CATEGORIZACION DE NECESIDADES

Aliviar y/o analgesia emocional

B REENTRENAMIENTO DE LA BENTILACION

PRIMEROS AUXILIOS PSICOLOGICOS

Nos dicen como atender a las victimas de experiencias traumaticas

Estrategias positivas de afrontamiento: rutinas de sueño-descanso, alimentacion adecuada, recreacion con amigos. Folletos con datos de alarma, donde acudir si esto sucede. informaciòn oficial de lugares y sitios web confiables

La informacion proporcionada incluye las reacciones de los proximos dias, donde pedir ayuda, desmentir mitos. Datos de alarma

Dar orientacion tecnica al afectado.

Plan de ayuda concretoMaterial impreso con los datos, direcciones y telefonos de las instituciones de apoyo

La persona afectada decide que es prioridad. Identificar la red de apoyo-. familia, amigos e instituciones de apoyo. Conocimiento de las instituciones de apoyo. Numeros telefonicos de emergencia locales

TECNICAS, ELEMENTOS DE APOYO, CONSIDERACIONES

CARACTERISTICAS

OBJETIVO

Identificar las necesidades prioritarias, elaborar un plan de ayuda concreto

D DERIVACION A UNA RED DE APOYO

E PSICOEDUCACION

PRIMEROS AUXILIOS PSICOLOGICOS

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