Unidad de Educación Deportiva

¡Hola mis queridos estudiantes!

Esta es una guía detallada para realizar la Unidad de Educación Deportiva

Día en que se impartirá la sesión

Apellido paterno, materno y nombres de cada integrante

Las metas que pretenden lograr con sus participantes a lo largo de las prácticas. (este no cambiará)

Será conveniente colocar el lugar en donde realizarán sus prácticas

El propósito de tu sesión, lo que pretendes lograr en ese día para ir cumpliendo gradualmente tu objetivo general

Este apartado depende de la edad y/o disciplina de sus sujetos de estudio.

Este apartado dependerá de la edad de los sujetos para colocarlos de acuerdo con el autor.

Evita poner palomita o tache, mejor rellena el recuadro de algún color.

El tipo va en función de su disciplina.

La descripción de alguna situación específica en cuanto a las edades de los participantes.

La descripción de alguna situación específica de los participantes en cuanto al tipo de preparación que reciben de parte de usted.

Ejemplo: Los practicantes del deportivo X conocerán la importancia de la incorporación de la disciplina del yoga en su vida, realizando a lo largo de las prácticas las 10 posturas iniciales.

Ejemplo: Al finalizar esta sesión, los practicantes del deportivo X realizarán las dos primeras posturas de yoga previo al calentamiento y ejercicios de respiración.

El dinero que invierte en su sesión, sean psajes o gasolina, la inversión de materiales, etc

Colocar cual es el canal de aprendizaje dominante (%)

Lo que usted les enseñará a lo largo de sus prácticas. (este siempre será el mismo) por ejemplo, 10 posturas de yoga.

Lo que usted hará durante la sesión, es decir, dos o tres posturas del yoga solamente, este cambiará cada sesión.

Aquí debe colocar las adecuaciones que haya realizado en su planeación derivado a alguna situación específica de sus practicantes.

El personal que se presentará a las prácticas (educadores y supervisor), del mismo modo, el número aproximado de participantes esperados

Todo aquel material que utilizarán, potr ejemplo:

• 10 pelotas
• 2 juegos de mesa
• 20 hojas
• 15 conos
• 15 platos, etc…

Colocar el canal de aprendizaje que va a utilizar durante su sesión.

Estas deben de ser congruentes.

Ejemplo: Aquí solo ponemos lo que veremos en la sesión de ese día, este deberá coincidir con el objetivo específico.

• Sukhasana (Postura fácil)
• Tadasana (Postura de la montaña)

En este apartado tienen que hacer la descripción detallada de las actividades por realizar, el tiempo estimado de cada una. Deberán colocar la descripción de la carga, es decir, la intensidad, la densidad, la frecuencia, el volumen y la duración de sus ejercicios. El tiempo y repeticiones las pueden consultar con su maestra de Teoría y Metodología, pues ella la experta en ese tema.

Se colocará solo el nombre de la técnica que ocuparán en su práctica deportiva, de manera opcional, podrán colocar la simbología de los ejercicios que demuestren grosso modo lo que van a realizar. Nota: No debe ser imagen, no es necesario, solo la simbología que haga una representación del ejercicio.

Ejemplos

Se colocarán las experiencias que tuvieron durante su sesión, las situaciones específicas que surgieron para realizar las adecuaciones.

Explicar el desempeño de sus practicantes

Colocar la asistencia, con el número de participantes es suficiente

Le solicito amablemente, me hagan llegar la U.E.D. de la sesión anterior con estos rubros bien requisitados.

Por ejemplo: solo por mencionar algunas...

• Sukhasana (Postura fácil)
• Tadasana (Postura de la montaña)

• Balasana (Postura del niño)
• Dwi Pada Pitham (La mesa de las dos patas)
• Bidalasana (Postura del gato)
• Marjaryasana (Postura de la vaca)
• Adho Mukha Svanasana (Postura del perro boca abajo)
• Bhujangasana (Postura de la Cobra)
• Utkatasana (silla)
• Uttanasana (Flexión de tronco de Pie)

Este contenido debe coincidir con el objetivo general.