Cartel cientifico

Planteamiento del problema

Población y muestra

Conclusión

Recomendaciones

Resultados

Objetivos específicos

Introducción

Objetivo general

Hipótesis

Instrumentos de evaluación

Cómo afecta la falta de sueño en el rendimiento acádemico de los estudiantes de la Licenciatura de Derecho y Ciencias Jurídicas de de la Universidad Metropolitana de Monterrey

Referencias

Agradecimientos y Datos de contacto

1. Conocer los factores principales que contribuyen al desvelo de los alumnos, identificando tanto aspectos externos como internos que puedan afectar su calidad de sueño.2. Identificar soluciones efectivas que puedan integrarse en la vida diaria de los estudiantes para mejorar su desempeño académico, considerando tanto aspectos académicos como emocionales.

3. Comprender la efectividad de métodos específicos, como el uso de calendarios o técnicas de planificación, para mejorar la organización del tiempo de los alumnos y su impacto en el cumplimiento de tareas académicas y la reducción del estrés relacionado con la carga de trabajo escolar.

Instrumentos de evaluación Los instrumentos que usamos para la recolección de datos fueron los siguientes:Cuestionario porque nos permiten recoger información de un gran número de participantes mediante preguntas cerradas y abiertas, facilitando el análisis cuantitativo y cualitativo de las respuestas.Por otro lado, la bitácora de observación son registros detallados de eventos, comportamientos o condiciones, documentados de forma sistemática por el observador en el momento en que ocurren.

La falta de sueño entre los estudiantes, especialmente en turnos nocturnos, se debe principalmente a las demandas académicas y afecta su rendimiento cognitivo. Las actividades en el aula agotan su energía, dificultando el procesamiento de conocimientos y afectando el rendimiento en exámenes. Según una investigación de Suardiaz et al., 2020, los estudiantes universitarios tienen más problemas de sueño debido a exigencias académicas y extraacadémicas, como trabajar para mantenerse. La privación del sueño impacta negativamente en la atención, concentración y estado de ánimo, afectando el desempeño académico y la salud a largo plazo. Además, los cambios de estilo de vida en la universidad pueden influir negativamente en el rendimiento

Planteamiento del problema

Objetivo generalAnalizar cómo afecta la falta de sueño en el rendimiento académico de los estudiantes de la Licenciatura en Derecho y Ciencias Jurídicas, de 7° tetramestre del turno nocturno de la Universidad Metropolitana de Monterrey.

Hipótesis1. Los factores que afectan a los estudiantes de la Licenciatura en Derecho y Ciencias Jurídicas de la Universidad Metropolitana de Monterrey son las exigencias académicas y extraacadémicas, ya que aumenta el estrés de los estudiantes, haciéndolos vulnerables a la falta de sueño y aunado a esto el uso excesivo de dispositivos electrónicos también forma parte de estos factores ya que todo esto repercute directamente en su rendimiento académico.2. El estudiante experimenta la falta de sueño al disminuir la capacidad deconcentración, memoria y atención, lo que afecta negativamente el rendimiento académico aumentando la irritabilidad y ansiedad, además la falta de sueño esto afecta su creatividad y evita que el estudiante piense de manera innovadora.3. Los estudiantes de la Licenciatura en Derecho y Ciencias Jurídicas de la Universidad Metropolitana de Monterrey enfrentan serios problemas debido a la falta de sueño, incluyendo una reducción significativa en su capacidad de análisis crítico, retención de información y rendimiento académico general. El estrés y la ansiedad incrementan la probabilidad de errores en exámenes y trabajos escritos afectando su motivación y compromiso con los estudios, resultando un descenso notable en la calidad de su desempeño académico y bienestar personal.

IntroducciónEl mundo académico es un escenario exigente donde el rendimiento y el éxito están estrechamente vinculados al aprendizaje efectivo y la capacidad cognitiva. En este contexto, un elemento fundamental, pero a menudo subestimado es el sueño. La relación entre el descanso adecuado y el rendimiento académico ha sido objeto de atención creciente debido a su profundo impacto en la capacidad de aprendizaje, la concentración y el funcionamiento cognitivo de los estudiantes.

La población estudiada se refiere a los alumnos de la Licenciatura en Derecho y Ciencias Jurídicas de la Universidad Metropolitana de Monterrey, ubicada en Zaragoza y Ruperto Martinez,centro de Monterrey en la Torre 3 de dicha universidad. Las aulas presentan limitaciones de espacio personal debido a la gran cantidad de estudiantes, aunque están bien equipadas con iluminación, aire acondicionado, pizarrones, proyectores y bancos suficientes, pero sin ventanas.La institución también ofrece áreas verdes, baños, salón de computación, máquinas dispensadoras de alimentos y una estancia para comer o realizar actividades escolares.

Población y muestra

El análisis se realizó con estudiantes de séptimo tetramestre de la Licenciatura en Derecho y Ciencias Juídicas de la Universidad Metropolitana de Monterrey, sumando un total de 20 estudiantes, con edades entre 19 y 47 años, de los cuales 12 son hombres y 8 mujeres.

Muestra

Población

Referencias

De 20 alumnos encuestados 9 nos repondireron parcialmente que sí y 6 alumnos nos contestó que no, pero pudimos platicar con ciertos docentes y nos comentaban que los alumnos batallaban para la concentración en sus lecturas de las leyes y demás, dado su cansancio y somnolencia que presentaban a la hora de trabajar en ese aspecto mencionado.

Resultados

¿Consideras que tú rendimiento académico ha sido afectado por el hecho de estar cansado o somnoliento?

La falta de sueño es un problema común entre los estudiantes de séptimo tetramestre de la carrera de Derecho y Ciencias Jurídicas de la Universidad Metropolitana de Monterrey, siendo el género masculino el más afectado.La mayoría de los estudiantes duermen menos de las 8 horas recomendadas por día, lo que afecta su rendimiento académico y habilidades cognitivas.Los estudiantes dedican más tiempo a estar con dispositivos electrónicos en el salón de clases y a sus actividades laborales en lugar de las académicas y esto se realiza desde los primeros tetramestres de la carrera.La falta de sueño también puede estar relacionada con el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir, esto hace que se queden más horas usando estos dispositivos y utilizando las redes sociales y videojuegos en línea hasta altas horas de la noche afectando y dificultando el sueño.

Conclusión

• Se exhorta a los estudiantes a esforzarse por dormir al menos 8 horas por día, incluso si eso significa reducir el tiempo dedicado a otras actividades.
• Se recomienda evitar el uso de dispositivos electrónicos en el salón de clases y antes de acostarse, y considerar el descanso como prioridad para mejoría de la salud y por ende de su rendimiento académico y personal.

• Se les sugiere a los estudiantes buscar formas de reducir el estrés académico, ayudándose con la organización y planificación de su tiempo, la búsqueda de apoyo académico y la participación en actividades de relajación y mindfulness.
• Se invita a las instituciones educativas puedan considerar la implementación de políticas y programas que promuevan hábitos de sueño saludables, como la educación sobre la importancia del sueño y la promoción de horarios de clase que permitan a los estudiantes obtener suficiente sueño.

Recomendaciones

Agradecimientos y datos de contacto

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a todos los asistentes por su atención y apoyo en la exposición de nuestro cartel científico sobre los efectos de la falta de sueño en los jóvenes universitarios. Agradecemos especialmente a nuestra maestra, Sandra Carolina Hernandez, por el apoyo brindado. ¡Gracias por su tiempo y por contribuir al diálogo sobre este importante tema! Datos de contacto:Keila Eunice Ledezmaa407741@umm.edu.mxAlberto Cruz Reynoso a216404@umm.edu.mx Ericka Grimaldo Castilloa406554@umm.edu.mx Nairoby Treviño Morenonjmoreno@umm.edu.mx Glenda Gonzalez Torresa210720@umm.edu.mx