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UNIDAD 4 CALORIMETRIA

Brenda Diaz

Created on July 10, 2024

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Transcript

CALORIMETRIA Y CONTROL DEL PESO CORPORAL

UNIDAD 4

5. OBESIDAD 5.1. Cálculo de la obesidad 5.2. Tipos de obesidad 5.3. Enfermedades por obesidad 5.4. Cálculos calóricos para pérdida de peso 5.5. Cálculos calóricos para subir de peso

Índice Unidad 4

La obesidad es una condición médica crónica caracterizada por el exceso de grasa corporal que puede tener un impacto negativo significativo en la salud. Se define generalmente a través del Índice de Masa Corporal (IMC), que es una medida que relaciona el peso y la altura de una persona.

¿Que es la Obesidad?

Unidad 4. OBESIDAD

Circunferencia de la cintura: indicador de obesidad abdominal. Hombres: ≥ 102 cm Mujeres: ≥ 88 cm

Índice de Masa Corporal (IMC): principal método para evaluar la obesidad. Fórmula: IMC = peso (kg) / (altura (m)²) Clasificación: IMC < 18.5: Bajo peso IMC 18.5 - 24.9: Peso normal IMC 25 - 29.9: Sobrepeso IMC ≥ 30: Obesidad

5.1. Cálculo de la obesidad

Unidad 4. OBESIDAD

Obesidad Generalizada: acumulación de grasa en todo el cuerpo. Obesidad Abdominal: grasa acumulada predominantemente en el abdomen. Obesidad Ginoide: grasa acumulada principalmente en caderas y muslos.

5.2. Tipos de Obesidad

Unidad 4. OBESIDAD

ALGUNOS TIPOS DE CANCER

APNEA DEL SUEÑO

HIPERTENSION

DIABETES TIPO 2

Obesidad Generalizada: acumulación de grasa en todo el cuerpo. Obesidad Abdominal: grasa acumulada predominantemente en el abdomen. Obesidad Ginoide: grasa acumulada principalmente en caderas y muslos.

5.3. Enfermedades Asociadas

Unidad 4. OBESIDAD

Déficit Calórico: consumir menos calorías de las que se gastan. Estimación del TMB: Tasa Metabólica Basal + Actividad Física. Rango sugerido: 500-1000 calorías menos por día para perder 0.5-1 kg por semana.

5.4 Cálculos para pérdida de peso

Unidad 4. OBESIDAD

Superávit Calórico: consumir más calorías de las que se gastan. Estimación del TMB: Tasa Metabólica Basal + Actividad Física. Rango sugerido: 500-1000 calorías adicionales por día para ganar 0.5-1 kg por semana.

5.5. Cálculos para Subir de Peso

Unidad 4. OBESIDAD

FIN DE UNIDAD 4 CALORIMETRIA Y CONTROL DEL PESO CORPORAL