El Síndrome del Impostor

El Sindrome del Impostor

Psic. Luis martínez v.

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SENSACIÓN DE SER UN FRAUDE

Sienten que no son merecedores de su éxito y que son un fraude, incluso en situaciones en las que han logrado resultados exepcionales.

MIEDO A SER DESCUBIERTO

Miedo a ser "descubiertos como incompetentes, lo que les genera ansiedad y estrés constante.

DIFICULTAD PARA ACEPTAR EL ÉXITO

Tienen dificultades para aceptar el éxito y las críticas positivas, ya que sienten que no las merecen.

todo el tiempo sientes:

Es un desorden psicológico, que se caracteriza por una sensación de duda y desvalorización de uno mismo, incluso en situaciones en donde se han tenido logros, socialmente, significativos. Predomina una sensación de que son un fraude, y que en algún momento serán descubiertos como incompetentes o poco capacitados.

Definición y carácterísticas:

Sensación de ser un fraude: sienten que no son merecedores de sus logros y que son un fraude, incluso en situaciones en la que han sido significativos, socialmente. Falta de confianza en unos mismo: Tienen una baja autoestima y no confian en sus habilidades, lo que les impide tomar decisiones importantes y crecer de manera profesional y personalmente

síntomas:

Miedo a ser descubiertos:Tienen miedo a ser descubiertos como incompetentes, lo que les genera estrés constante.Dificultad para aceptar el éxito y las críticas positivas: Ya que sienten que no lo merecen.

síntomas:

• AUTO EXIGENCIA
• PERFECCIONISMO
• MIEDO AL FRACASO
• COMPULSIÓN A LA COMPARACIÓN CONSTANTE CON LOS DEMÁS.
• CARENCIA DE APOYO EMOCIONAL.
• CARENCIA DE RECONOCIMIENTO DESDE ETAPAS TEMPRANAS DE SU VIDA.

posibles causas:

• DE MANERA NEGATIVA A LA AUTOESTIMA
• CALIDAD DE VIDA, YA QUE PUEDE CONDUCIR A LA PERSONA A LA ANSIEDAD Y/O DEPRESIÓN.
• LIMITARNOS EN LA TOMA DE DECISONES IMPORTANTES, EN ESTABLECERNOS METAS REALISTAS Y EN TENER RELACIONES INTERPERSONALES SALUDABLES

afectaciones:

Se caracteriza por la sensación persistente e irracional de que uno no es lo suficientemente capaz, a pesar de la evidencia en contrario.Los paciente con SI pueden sentir que estan engañando a los demás y que eventualmente serán descubiertos como un fraude.

CÓMO IDENTIFICARLO:

Es importante prestar atención a ciertos patrones de pensamiento y comportamiento:

• Minimizar sus logros y atribuirlos a factores externos como la suerte o la ayuda de otras personas.
• Sentirse incómodos o ansiosos cuando reciben elogios o reconocimientos por su trabajo.
• Tener miedo de fracasar o cometer errores.
• Trabajar más de lo necesario para evitar ser descubiertos como un fraude.
• Compararse constantemente con otros y sentir que nunca estan a la altura.

El SI puede coexistir con otros transtornos mentales, como la ansiedad y la depresión.Es necesario realizar una evaluación exhaustiva y diferencial para descartar otras posibles condiciones.Se pueden utilizar diversas herramientas, como cuestionarios o entrevistas clínicas.Y por supuesto es importante prestar atención a la historia y a los antecedentes del paciente, así como su presentación clínica.

importante:

¡Muchas gracias!